בנות רוצות ליהנות: 13 יתרונות לאוננות נשית

לד"ר לורן שטרייכר נמאס לשמוע שבשנת 2015 יש עדיין נשים שמתביישות לאונן. אז היא הכינה רשימה של סיבות שיגרמו להן להתחיל לענג את עצמן ולהפסיק להתנצל

עדי רםפורסם: 19.01.15 , 13:20

לא ברור למה בשנת 2015 עדיין יש סוג של טאבו חברתי על אוננות נשית. יחד עם "מספר 2" בשירותים ושחרור גזים בניחוח שושנים, גם אוננות נכנסת לרשימת המעשים הטבעיים שכולם עושים, ומשום מה נחשבים לגיטימיים רק בקרב אחד מהמינים. לצערי הרב יותר מדי נשים עדיין נמנעות מלעשות את זה, ומי שכבר כן מאוננת תודה בכך רק בחדרי חדרים מול חברותיה הטובות.

אוננות בערוץ יחסים:

לאונן ביחד: כל הסיבות מדוע זה טוב לזוגיות

טסים סולו: סצנות האוננות הכי כובשות בקולנוע

צאי מהסרט ותני לו לאונן. מגיע לו

על מנת לשבור את קשר השתיקה סביב העניין ולעודד נשים להתחיל לענג את עצמן, עיתון ההאפינגטון פוסט שוחח עם ד"ר לורן שטרייכר, פרופסור לגניקולוגיה ובריאות מינית, על היתרונות הנפשיים והבריאותיים של האוננות הנשית - ויש לא מעט כאלו. אבל אם חייבים להתחיל מהיתרונות החשובים ביותר, שטרייכר קיבצה 13 סיבות שבגללן נשים צריכות להתחיל לאונן על דרך קבע ובטח שלא להתנצל על כך.

1. הסטלה החוקית של הטבע

"הנאה גורמת לאנשים להרגיש טוב", אומרת שטרייכר, וזה באמת כזה פשוט. אורגזמה משחררת אנדורפינים כמו דופמין ואוקסיטוצין, המשפרים את מצב הרוח ויוצרים תחושת "היי" טבעית, ומי יכול לסרב ל"סטלה" של הטבע?

2. הגוף הוא חבר, לא אויב

נשים רבות מנהלות עם הגוף שלהן יחסי אהבה-שנאה וזה חבל מאד. חשוב לזכור שהגוף הוא לא האויב שלנו. להיפך, הוא החבר הכי טוב שלנו היות והוא אחד הדברים היחידים שיהיו איתנו כל החיים. חלק מתהליך החיבור עם הגוף כולל לחקור ולהכיר אותו לעומק. "חשוב מאוד שנשים יעריכו את הגוף והאנטומיה שלהן וידעו איך הן יכולות להגיע לענג את עצמן", אומרת שטרייכר. כשתגלי כמה הנאה הגוף יכול להסב לך, תאהבי אותו קצת יותר.

למה לא בעצם? אוננות נשית(צילום: shutterstock)

3. אישה שמכירה את עצמה, היא אישה שנהנית יותר

אוננות מאפשרת לך לחקור ולגלות מה מרגיש הכי טוב ואיפה את הכי אוהבת שנוגעים בך. ברגע שאת מבינה מה את רוצה, תוכלי לכוון גם את הפרטנר שלך וזה ישפר את הסקס שלכם פלאים.

4. שינה מתוקה

יש סיבה שרובנו מרגישים כל כך עייפים אחרי אורגזמה: אורגזמה משחררת מתח ומרגיעה את הגוף, מה שמאפשר לנו להירדם מהר יותר. "לרוב, אנשים ישנים טוב יותר אחרי אוננות, משום שהם רגועים ומסופקים", אומרת שטרייכר. אז במקום לספור כבשים לפני השינה, אולי תנסו לספור אורגזמות. מקסימום תירדמו באמצע.

5. יותר טוב מטינדר

עוברת תקופת יובש קשה או נמצאת "בין בחורים"? תאונני! זה פתרון מושלם להפגת המתח המיני והחרמנות.

6. שיכוך כאבי מחזור

"בעת גירוי עצמי הרחם שלך מתכווץ והתכווצות הרחם יכולה לעזור לדם הווסת לצאת מהר יותר", אומרת שטרייכר, ומסבירה שבאופן תיאורטי, אוננות יכולה לעזור גם עם כאבי המחזור. שטרייכר אומנם מסייגת את דבריה ומבהירה שהנושא טרם נחקר מספיק, אבל לדבריה אין סיבה שלא לאונן בזמן המחזור: "זה לא דבר רע ואם נראה שזה יעזור לך אז לכי על זה". בואי נגיד שזה בטוח יותר כיף מלקחת כדור.

7. הפגת מתחים

"כל דבר שעוזר לך לחוש רגועה יותר, בין אם מדובר ביוגה, במסאג' או באוננות - מתקבל בברכה. זה לא חייב להיות מיני אבל ידוע שמין ואוננות הן דרכים מעולות להפיג מתחים", אומרת שטרייכר, ומי אנחנו שנתווכח?

>>> הצטרפו עכשיו לפייסבוק של ערוץ יחסים <<<

8. שמירה על כושר מיני

"אם את בין בני זוג או בתקופה בה את מחפשת בן זוג, אוננות תהווה בשבילך יתרון גדול. אנו יודעים שגירוי מיני מתחיל במוח, וככל שעושים יותר מין, כך חושבים על זה יותר. לעומת זאת, אישה שלא עסקה בפעילות מינית זמן רב לרוב אפילו לא חושבת על זה", היא מסבירה.

9. המכשיר הכי טוב בעיר

הטכנולוגיה הגיעה כבר מזמן לחדר המיטות וקיימים גאדג'טים וויברטורים רבים שמיועדים בדיוק בשבילך. כל שנותר הוא לבחור!

10. חיית מין

כחלק מהסיבות שהזכירה שטרייכר, ככל שעוסקים בפעילות מינית, כך רוצים אותה יותר. על כן, אם נאונן, נהיה בהכרח יותר חרמנית ונרצה גם יותר סקס עם בן הזוג שלנו. "אנו יודעים שאוננות מגרה את החלק במוח שמשאיר את הליבידו חי ופועם", היא אומרת, וברור שיש יוצאים מן הכלל, אבל רוב הגברים שלנו ישמחו אם נרצה יותר סקס.