לימור רזתה 35 ק"ג - ושומרת על ההישג כבר 5 שנים

כשלימור לוי נפרדה מחבר שלה היא החלה לרדת במשקל. אז היא הבינה שזו הזדמנות מצוינת לתהליך הרזיה אמיתי. היא שקלה 95 ק"ג ושנה אחך כך באמצעות תזונה בריאה ואימון כושר, כבר הגיעה ל- 60 ק"ג. היום, 5 שנים אחר כך, היא שומרת על משקלה ואומרת: "במלחמה על המשקל אני חייבת לנצח"

רות נווהפורסם: 04.02.15 , 15:34

כבר חמש שנים שלימור לוי שומרת על ההישג שלה - ירידה במשקל של 35 ק"ג. על הסיבות להתחלת תהליך ההרזיה היא מספרת כי הדעות חלוקות.

רוצים לדבר עם עורכי וכתבי ynet? כתבו לנו בטוויטר

חברות שלה טוענות עד היום, כי הן אלה שאמרו לי שהיא חייבת "לעשות משהו עם עצמה", למרות שהיא זוכרת שזה התחיל בפרידה הזמנית שלה מבעלה, שהיה אז חבר שלה.

"הייתי מדוכאת מאוד מהפרידה הזו ובלי לשים לב המשקל התחיל לרדת. אז החלטתי שאני יכולה לנצל את העניין ולהמשיך עם זה", היא נזכרת. "היות שהייתי סטודנטית החלטתי על "דיאטה דלת אמצעים". הורדתי תפריט באינטרנט וניצלתי את מתחמי הכושר שיש בפארקים כדי להתאמן".

עוד כתבות דיאטה מעוררות השראה

איך שוש רזתה 30 ק"ג ונרפאה מסוכרת?

בלי ניתוח: ליאור הצליח לרזות 42 ק"ג בשנה

"נחנקתי בלילות בגלל המשקל". דוד רזה 72 ק"ג

לימור לוי. "דיאטה דלת אמצעים"

"פתאום התחלתי להתעניין בבגדים"

לימור בת ה-30, מהנדסת תוכנה מקרית מוצקין, מספרת שהחברים ללימודים צחקו מהרגלי התזונה שהחלה לסגל לעצמה. "הבנתי שכדי לרזות וגם לשמור על משקל בריא, צריך לאכול כל שעתיים - שלוש. וזה מה שעשיתי. בסוף החברים שלי כבר קראו לי "לימור קנטינה".

היא מודה שהמשקל לא הפריע לה יותר מדי לפני שהחלה בתהליך ההרזיה. "פרט אולי לבגדים. כשאתה שמן אתה מסתכל במראה ולא משנה מה אתה לובש, אתה רואה מישהו שמן. אבל כשהתחלתי לרזות, פתאום הכל נהיה גדול. פתאום התחלתי לקנות חגורות, אביזר שלא היה בכלל קיים בלקסיקון שלי קודם".

כשהק"ג התחילו לרדת, היא הוסיפה לתרגול היומי גם הליכות. "אחרי תקופה התחלתי גם לרוץ. לא שהפכתי להיות אצנית, אבל התחלתי לרוץ "ריצות אגרסיה" כדי להוציא עצבים", היא אומרת. "היום אני אפילו משתתפת במירוצים, ולא מזמן רצתי 10 ק"מ באחד המירוצים שנערכו במרכז".

לימור לוי. "אני שולטת באוכל ולא להפך"

"חייבת לנצח במלחמה על המשקל"

כשהירידה במשקל הפכה להיות נראית לעין, התגובות המפרגנות והתומכות לא איחרו לבוא. "החברים, המשפחה וכמובן בעלי. וזה לא שלא נתקלתי בפיתויים וקשיים לאורך הדרך, אבל הבנתי משהו מאוד בסיסי, שכדי לתחזק משקל בריא, צריך להביר את השליטה לידיים שלי. לא שהאוכל ישלוט עליי, אלא אני צריכה לשלוט באוכל".

תוך שנה היא רזתה 30 ק"ג, ומאז היא מתחזקת את המשקל סביב 5 ק"ג פלוס מינוס. "אני מדעת לעובדה שיש נפילות, אבל צריך להמשיךללכת ולא על כל המשבר להרים ידיים", היא אמרת בביטחון.

"אני בודקת בשבע עיינים מה אני מזמינה בחוץ, מה אני קונה, מה אני מכינה בבית. זו מלחמה אינסופית, אני מודה, אבל אין לי ברירה אלא לנצח בה".

במהלך השבוע היא מקפידה על סדר יום תזונתי די קבוע, ובסופי שבוע מרשה לעצמה קצת "לשחרר את הרסן". אבל בפרופורציה ובמינונים. בסופו של דבר זו התורה כוה והיא מוכיחה עצמה כבר 5 שנים.