להמשיך לשמור על שלמות כף הרגל: 5 שלבים

כפות הרגליים שלנו נושאות את משקל הגוף, וזו אחת הסיבות החשובות לשמור עליהן מפני פגעי מזג האוויר. חשוב לדעת כי עור סדוק ויבש הנגרם ממזג האוויר הקר, היווצרות פטרת בתנאי הלחות או יבלות שצצות להן פתאום מחיכוך הנעל בכף הרגל הן רק חלק מהתסמינים והתופעות שניתן למנוע על ידי טיפוח קבוע של כף הרגל.

רוצים לדבר עם עורכי וכתבי ynet? כתבו לנו בטוויטר

שירלי קטרון, רוקחת סופר-פארם, ממליצה על טיפול מונע יומיומי. "טיפול כזה יקל על הטיפול ובעצם יאפשר לגלות כל בעיה, ממש עם היווצרותה. כדאי לשמור על שיגרה קבועה של כמה שלבים שיעזרו לשמור על בריאות הרגל ולא רק על המראה שלהן".

קראו עוד בערוץ פארם נט

1. השריה

2. הסרת העור היבש

ניתן להסיר את התאים המתים באמצעות אבן להסרת העור היבש של אריאל או שול. ניתן להשתמש גם בפצירה כמו בוקי למשל. קטרון מפרטת כי מומלץ להשתמש במוצרי פילינג ייחודיים לרגליים שבנוסף לרכיבי הפילינג הרגילים, מכילים גם חומצות אלפא הידרוקסיות, שמן זית ועוד. בין המוצרים המומולצים ניתן למצוא: קרם גרגרים לעור יבש של "אקילן", קרם פילינג של אוריאל ולייף.

לשמור על שלמות כף הרגל(צילום: shutterstock)

3. הזנה של הרגל בלחות

קרם של קמילוטרקט - כף קל - מבוסס על אובליפיכה ופפאיה, פלקסיטול, Axera Cream – קרם גוף וידיים היפו אלרגני, לטיפול בעור יבש עד יבש מאוד וקרם של לייף לריכוך העור, קרם מסדרת מורז עם צמח הפוליגונום וקרם יו - לקטין, שמתאים גם לחולי סוכרת ועוד. "ככלל חולי סוכרת צריכים להיזהר ולא להשתמש בקרמים המכילים חומצה סליצילית", אומר קטרון.

"הקרמים הללו מרככים את העור ומאפשרים הסרת העור הגס והקשה בקלות. לטיפול מניעתי, כדאי פעם בשבוע לפחות לגרוב גרבי כותנה לאחר מריחת הקרם ולהשאיר את הגרביים למשך כל הלילה", היא אומרת.

4. שמירה על אוורור הרגל

שימוש בגרביים העשויות מ 100% כותנה.

שטיפת רגליים עם סבון אנטיספטי וניגוב טוב בין האצבעות – לייבוש מרבי.

לנגב את הרגליים בין האצבעות או שימוש בספריי למניעת זיעה וריחות ברגליים. (קיימים גם תרסיסים לנעליים).

5. מניעת יבלות ופטריות