בלי תירוצים: רחל רזתה 20 ק"ג בחצי שנה
רחל איטח נהגה לפתוח את הבוקר בקניית עוגות ובורקסים. כשאחד ממטופליה סיפר כי רזה 30 ק"ג במכון אברהמסון, התייחסה לכך בזלזול. אבל כשהגיעה למשקל של כ-100 ק"ג, החליטה לתת לשיטה הזדמנות. אחרי שרזתה 20 ק"ג והפסיקה לאכול בצק, היא אומרת: "הסוד הוא שינוי באורח החיים"
בשיתוף מכון אברהמסון
עד לפני שנה, כל בוקר בחייה של רחל איטח היה נפתח במאפייה בשוק מחנה יהודה. "הייתי קונה שם עוגות ובורקסים טריים טריים, כדי להביא אותם ללקוחות של מכון הקוסמטיקה שלי. הבעיה הייתה שעם השנים אנשים התחילו לשמור על אורח חיים בריא, וכך מצאתי את עצמי אוכלת את כל מה שקניתי, לבד".
רוצים לדבר עם עורכי וכתבי ynet? כתבו לנו בטוויטר
היא מעידה על עצמה שהגיעה למשקל של כמעט 100 ק"ג, כי לא הפסיקה לאכול. "אכלתי כל דבר שזז ומה שלא זז הייתי מזיזה לפה. נהגתי אפילו לומר לחברות לי שאוכל יותר טוב מסקס", היא נזכרת.
רחל בת ה-50, מירושלים ידעה שהיא חייבת לעשות שינוי בחייה, אבל לא יכלה למצוא את הדרך הנכונה לעשות זאת. "הייתי ממציאה פתגמים וצידוקים להמשיך לאכול, צחקתי על כל הסיטואציה, נהגתי לומר שבעלי אוהב אותי ככה, מחממת בחורף ונותנת צל בקיץ. לא הבנתי כל הזמן הזה שהבדיחה היא עליי".
עוד כתבות דיאטה מעוררות השראה
מדד ניב גלבוע לדיאטה: רזה 14 ק"ג ב-4 חודשים
בלי לספור קלוריות: עופר רזה 70 ק"ג בשנה איך אילנה הצליחה לרזות 18 ק"ג בחצי שנה?
.JPG "רחל איטח. \"אני פרסומת מהלכת\" ( )")
"הייתי מוכנה להראות לכולם שאני לא מצליחה"
רחל מספרת שיום אחד, אחד הלקוחות סיפר לה שהודות למכון אברהמסון הוא רזה 30 ק"ג . "אמרתי לו שעליי כלום לא עובד אבל אני מוכנה לנסות כדי להראות לך שזה לא עובד.
את הדרך לפגישה הראשונה היא זוכרת בבירור. "הרגשתי שאני הולכת לקראת משהו שלא יעבוד, אבל החלטתי שאני אעשה את זה. כשיצאתי משם ועברתי בחזרה הביתה דרך המאפייה הקבועה, ולא רציתי לעצור שם בכלל, הבנתי שאולי זו הדרך להצלחה".
רחל מסבירה כי העובדה שאין לה תפריט קבוע, היא ברכה עבורה. "השינוי המשמעותי עבורי הוא שהחשק לבצקים ומתוקים נעלם לחלוטין. אם אני הולכת היום למסעדה, אני יודעת בדיוק מה אוכלת. אני כבר לא מתפתה לפיתות בהתחלה.
"כולם מבינים ורואים שלא קשה לי, ואני אוכלת עם כולם ובאמת נהנית מכל ביס. עד שהגעתי למכון, בכלל לא אכלתי, רק בלעתי, היום אני משתמשת בשיניים". רחל מספרת שהיא "פרסומת מהלכת". "כל מטופל שלי מקבל הרצאה על הגמילה מבצק וסוכר".
אחרי שרזתה 20 ק"ג בחצי שנה, רחל יודעת שזו רק תחילת הדרך. "היום אני אוכלת מה שבריא עבורי ונהנית מהחיים, זה מה שרציתי לעשות כבר מזמן".
עצות הדיאטה של רחל
אל תוכיחו שמשהו לא עובד - נסו להוכיח שזה מצליח. "הכי ל לומר שמשהו לא עובד, אבל מה קורה כמו שזה קרה אצלי, שזה הצליח. אסור להתייאש ולהרים ידיים, כדאי לתת להזדמנות, אולי בסוף זה יצליח".
אל תקראו לזה דיאטה - תקראו לזה שינוי בארח החיים. "השינוי האמיתי הוא בחשיבה, בתזונה הנכונה וזה מביא את השינוי במשקל ובהמשך חיים בריאים יותר".
לפנייה לכתב/ת 
