כמה עושים סקס ולא זוכרים דבר בבוקר?

עוד בנושא:

מדאיג: הישראלים כבר לא משתמשים בקונדום

זה מדעי: 11 טיפים לסקס הכי טוב שהיה לכם

לדבריה של פרופסור מישל קרמר בורנמן, נוירולוגית באוניברסיטת מינסוטה, "סקסומניה היא סוג של הפרעת שינה, בה המוח נמצא במעבר בין שינה לערנות. כמו בתופעות של דיבור או הליכה מתוך שינה, אדם שמקיים יחסים מתוך שינה עלול להיראות ער ומודע למעשיו לחלוטין כאשר הוא מאונן, יוזם יחסי מין או אפילו תוקף מינית את בן הזוג שלו בלילה, אך הוא למעשה ישן".

"הם רק נראים מודעים לעצמם. למעשה הם ישנים"(קרדיט: shutterstock)

המחקר האחרון בנושא, נערך על ידי בית הספר לשינה באנגליה בשיתוף עם חברת המיטות הבריטית "Bensons for Beds", ובחן את הרגלי השינה של 13 אלף מבוגרים באנגליה. עורך המחקר, ד"ר גיא מידוס מבית הספר לשינה, מספר: "אחד הממצאים המעניינים הוא שאחד מתוך כל עשרה מבוגרים חווים את תופעת הסקסומניה – מצב של קיום יחסי מין בעת שינה. בימינו, אנשים רבים מנהלים חיים עמוסים ומטורפים, יכול להיות קשה מאוד לכבות את עצמנו לפני השינה והמחקר מראה שחוסר מנוחה עלול להפריע למהלך השינה. צריכת אלכוהול או מאכלים מסוימים למשל יכולים לתרום להפרעות הללו ולכן עדיף להימנע מהם לצורך שינה טובה יותר".

כדורי שינה רק יחמירו את המצב

נתון מעניין נוסף הוא ההבדל בין גברים ונשים הסובלים מהתופעה. לפי "Psychology Today", נשים סקסומניות לרוב מאוננות או נאנחות בקול, ואילו גברים נוטים יותר ללטף את עצמם או לנסות ליזום יחסי מין מלאים עם הפרטנרים שלהם. עוד מצוין כי תופעות מסוג זה לרוב מתרחשות לרוב אצל אנשים שנוהגים לבצע גם פעולות אחרות במהלך השינה, כגון אכילה או נהיגה. הגורמים לתופעות הללו הם פעמים רבות הפרעות שינה נוספות כגון דום נשימה או אפילפסיה בעת שינה או מחסור בשינה.

לדבריה של ד"ר בורנמן, צריכת אלכוהול וסמים עלולה להחמיר את התופעה ולכן לאנשים הסובלים ממנה מומלץ להימנע מהם. בנוסף יש להיזהר עם כדורי שינה, שכן חלקם עלולים דווקא להחמיר את המצב ואין להשתמש בהם ללא התייעצות עם רופא. גם אנשים הסובלים מדום נשימה בשינה יכולים לשפר את המצב במגוון דרכים כגון הפסקת עישון, ירידה במשקל או אפילו ניתוח, כל דבר שישפר את איכות השינה יכול לעזור.