בעקבות פגיעות גל החום: איך למנוע התייבשות?

לנסות ולמנוע את הקורבנות הבאים: בעקבות מותו של החייל דן סלע והתייבשות התינוקת והגבר שלקו במכת חום, הגיע לאולפן ynet פארמדיק מד"א, נדב מצנר, כדי להסביר איך ניתן למנוע התייבשות ומה אפשר לעשות אם אתם רואים מישהו שנקלע למצב מסכן חיים.

קראו עוד

קורבנות החמסין: כך תאבחנו התייבשות מבעוד מועד

צפו: מדריך עזרה ראשונה - החייאת מבוגרים

מצנר מסביר כי מדובר בגל חום שלא היה כמוהו בשנים האחרונות בארץ, ולכן אנחנו לא לגמרי ערוכים אליו ועלולים להתייבש ולגרום לעצמנו נזק, אם לא נדע להיערך מראש. צפו במצנר מדריך כיצד לבצע החייאה עד הגעת  צוות רפואי.

מהי התייבשות?

התייבשות מתרחשת כאשר קיים איבוד נוזלים מסיבי בשל הזעה, הקאה או שילשולים, או כאשר אדם לא צריך מספיק נוזלים. התייבשות עלולה להופיע בנפרד, או כסימן מקדים ומלווה למכת שמש.

התייבשות קלה גורמת לתחושת צמא, אובדן תיאבון ועור יבש ולירידה של כשליש ביכולת הגופנית לבצע גם מאמצים קלים. התייבשות בינונית גורמת לצמא, ירידה בנפח השתן ההופך צהוב עד חום, עייפות, פה יבש, כאבי ראש וסחרחורת. מעבר מישיבה לעמידה גורם לירידה מהירה בלחץ הדם מה שעלול להביא לסחרחורת ועילפון.

התייבשות חמורה, בה נגרם אובדן של 5% מנוזלים הגוף או יותר , מביאה להאצה בקצב הנשימות והלב וירידה בלחץ הדם, ישנוניות, עילפון, עור מקומט, התכווצות שרירים, פרכוסים ואובדן הכרה. מחסור של 15% בנוזלים הוא כמעט תמיד קטלני.