קשר משפחתי: האחיות רזו 65 ק"ג - בשנה

בשיתוף מכון אברהמסון

כשקרולין אטיה החליטה לרדת במשקל לפני כשנתיים, היא לא חלמה שהיא תוביל שינוי שיסחוף כמעט את כל בני המשפחה. קרולין, מעצבת גרפית מלוד, ניסתה הרבה מאוד דיאטות. "בחלק מהן הצלחתי, בחלק פחות, וככה מצאתי עצמי במשקל של 92 ק"ג. החלטתי כבר שאני רוצה ניתוח, ואפילו קבעתי תור אצל הרופא.

"אחרי שהבנתי שאני לא מועמדת לניתוח, הבנתי שאני צריכה למצוא את הדרך הטובה ביותר שתעזור לי לרדת במשקל. החלטתי לנסות את מכון אברהמסון, ואחרי שהק"ג החלו לרדת במהירות, האחיות שלי החליטו להצטרף אליי", היא מספרת.

קרולין אטיה. האחות שהתחילה את התהליך

עוד כתבות דיאטה מעוררות השראה:

רזתה 20 ק"ג בחצי שנה: איך אורלי הצליחה?

אמא ובן החליטו שנמאס להם להיות שמנמנים - מהפך משפחתי

דני הצליח לרזות 18 ק"ג ב-8 חודשים

"שינינו את אורח החיים שלנו"

אחותה, אביגיל כחלון בת ה-45 ובתה מירית בת ה-19, גם הן מלוד היו הראשונות להצטרף, וחודשיים אחר כך הצטרפה גם האחות הגדולה, אהובה מזוז, שרק רצתה ללמוד לאכול בריא יותר, ובדרך רזתה 7 ק"ג גם היא. "שקלתי כבר 97 ק"ג, והבנתי שאני חייבת לעשות משהו לפני שאני עוברת את מחסום ה-100 ק"ג",  נזכרת אביגיל.

"במשך השנים ניסיתי דיאטות שונות, דיקורים, הפרדות, כל מיני שיטות שלא רק שהן לא עזרו הן אפילו החמירו את המצב. הייתי אוכלת המון חטיפים ועוגות, והרגשתי תמיד עייפות, כל הזמן חשבתי על הארוחה הבאה, אמרתי לעצמי כל יום: “מהיום אני בדיאטה".

היא מספרת כי מדובר בשינוי של אורח החיים ולא דיאטה של ממש. "זה לא שסופרים פה קלוריות, אלא משנים פה לגמרי את התזונה. במקום לאכול לחם, עוגות, בורקסים וממתקים, שלא תורמים דבר פרט לעלייה במשקל, יש דברים אחרים  שאנחנו אוכלות - דברים בריאים יותר.

"אנחנו בשלניות ולמדנו לבשל בריא וטעים. אנשים אוכלים את מה שאנחנו אוכלות ולא מאמינים", היא אומרת בגאווה ומסבירה, "עשינו שינוי בראש. בהתחלה הייתה לנו מוטיווציה עצומה לרזות, עכשיו אנחנו בטוחות כל כך במה שעשינו, שאנחנו לא רואות דרך אחרת לחיות".

אביגיל כחלון. ראתה שאחותה רזתה והצטרפה

מירית כחלון. בעקבות אמה

קרוליין, חלוצת המרזות מבנות המשפחה, שרזתה כבר 20 ק"ג מאז שהתחילה, מספרת שלמרות שהתרגלה כבר לשיטה ולאוכל ללא גלוטן וללא סוכר, מודה כי יש צורך בהמון משמעת כדי להחזיק מעמד. "הילדים שלי קטנים, אז הבית לא שותף לשינוי התזונתי שלי, אבל אני יודעת שזו דרך החיים הנכונה עבורי ולא נשברת.

"מבחינתי הדרך הזו קלה יותר מדיאטות אחרות, כי יש כללים מאוד ברורים", היא מספרת ומוסיפה שבנוסף לאחיותיה, גם שתי גיסותיה הצטרפו וכבר רזו מספר לא מבוטל של ק"ג. "אנחנו שוקלות להחליף את השם שלנו כבר למשפחת אברהמסון", היא אומרת בצחוק.

האחות הגדולה, אהובה. רצתה ללמוד לאכול בריא ורזתה

תמיכה מכולם על השינוי

האחיות שזוכות לפרגון מכל הסובבים, מודות כי הן נהנות מהמחמאות. "עשינו שינוי אמיתי בחיים, ואנחנו שמחות לחלוק את הניסיון שלנו עם כולם. אנחנו מאושרות היום להיכנס לכל חנות בגדים בלי לשמוע  את המשפט:"אין בגדים במידה שלך".

אביגיל, שרזתה כבר 20 ק"ג, ובתה רזתה 15 ק"ג, אומרת כי היא מאושרת. "סוף סוף אני יכולה לצאת לחתונות, למסיבות וליהנות מהחיים בלי לשבור את הראש. אני מתלבשת, נהנית מהחיים, אני מרגישה שהחיים הם חגיגה בלתי נגמרת".

עצות הדיאטה של האחיות

אין דיאטה שהיא קסם. "צריך להתאמץ ולהשקיע, ולעשות כדי שהתהליך יצליח. זה בדיוק מה שקרה לנו פה. הבנו שאנחנו משנות את החיים שלנו, שינינו את החשיבה ובעקבות כך את הרגלי האכילה והצלחנו. כולנו היום בריאות יותר, ויודעות מה לאכול כדי להמשיך להיות כאלה"

השינוי מתחיל בראש. "אפשר לשנות הרגלי אכילה, אבל אם באמת לא נחליט שאנחנו רוצות, לא יעזור לנו וזה לא יחזיק. זה בדיוק מה שקרה לנו. רצינו את השינוי באמת. ולא שלא היו לנו רגעים קשים, אבל ידענו להתגבר עליהם, כי הייתה לנו ועדיין יש לנו מטרה".