בדקנו: XBODY - אימון כושר עם אלקטרודות חשמליות

כך תעשו כושר בזמן קצר בלי להתאמץ. בתקופה בה זמן הוא משאב יקר וכדי להגיע לתוצאות בכושר הגופני וגם לשמור עליהן אחר כך, חייבים להתמיד, הפתרון לכאלו שלא יכולים להקדיש שעות רבות במהלך השבוע לעבודה במכון, יכול להסתתר באימון כוח קצר, אבל אינטנסיבי.

הכתבה הראשונה

הולה הופ: הצצה לקהילת המחשקים בתל-אביב

מכשיר חדש בשם Xbody שנכנס לאחרונה לשוק הישראלי וכבר נמצא בפריסה ארצית (חיפה, צומת כח, קרית טבעון, כפר סבא, נתניה, ראשון לציון, מודיעין, ירושלים, באר שבע ובקרוב בתל אביב) מציע פעילות המבוססת על טכנולוגיית ה- Electric Muscle Stimulation EMS.

הטכנולוגיה מפעילה את השריר באמצעות גירוי חשמלי וכוללת על פי הבטחת היבואן אימון של 20 דקות השווה ערך לשלוש שעות עבודה בחדר הכושר.

מהם יתרונות המכשיר?

מלבד אלקטרודות רחבות יותר שמעבירות זרם נעים יותר, גם מעקב ממוחשב על רמת הקושי בה פעלו השרירים, קביעת יעדי תזונה ומעקב אחרי אחוזי שומן, מסת שריר והיקפים.

במסגרת השיעור, שיכול אגב להתבצע על פי הזמנה גם בבית או במקומות עבודה גדולים מאחר והמערכת עצמה ניידת, לובש המתאמן חליפה המגרה את השרירים בזמן ביצוע הפעילות וממקסמת את המאמץ.

המכשיר שמקצר תהליכים(צילום: אסף מגל)

לדברי מייבאי השיטה לארץ, במהלך אימון אחד שורפים כ-500 קלוריות, כשהדגש הוא על מטבוליזם מוגבר שנמשך גם שתי יממות לאחריו.

כמה זה עולה: בין 110-130 ש"ח למפגש

למי זה מתאים: לכל רמות הכושר, למעט נשים בהיריון ומצבים רפואיים מיוחדים. (מאחר שניתן לשלוט על עוצמות הזרם, היא אפשרית גם לסובלים מבעיות גב ופריצת דיסק).