פאני רזתה 34 ק"ג - והשיעול הטורדני נעלם

בשיתוף מכון אברהמסון

פאני בן נעים ראתה את עצמה בתמונות ולא יכלה להאמין שזו היא. "לא יכולתי להסתכל על עצמי בכלל. שקלתי 104 ק"ג ולא הבנתי בכלל איך הגעתי למצב הזה", היא מספרת. "המשקל הפריע לי בכל דבר בחיים, לא יכולתי ללכת, לא יכולתי לנשום כמו שצריך והבדיקות שלי היו נוראיות".

אבל רק שיעול טורדני שסירב לעזוב אותה, גרם לה ללעשות את השינוי. אחרי שכל הבדיקות לא מצאו דבר, היא החליטה שאולי המשקל הוא האשם. אחרי שניסתה אינספור דיאטה הגיעה למכון אברהמסון. "לא יכולתי לדבר וגם לא לישון בגלל השיעול. אבל עכשיו אחרי שרזיתי, השיעול נעלם כלא היה", היא מספרת.

עוד כתבות דיאטה מעוררת השראה:

קשר משפחתי: האחיות רזו 65 ק"ג - בשנה

רזתה 20 ק"ג בחצי שנה: איך אורלי הצליחה?

"לא מוותר לעצמי: "כך רזיתי 50 ק"ג ממשקלי"

פאני אומרת כי בנוסף לשיעול, היא סבלה גם מבטן נפוחה מאוד ובכלל סבלה מבעיות בריאות שונות. "לחץ הדם שלי הרקיע שחקים, הכולסטרול הגיע כבר לרמה מאוד מסוכנת וקיבלתי כבר אזהרה מרופא המשפחה שלי", מספרת פאני בת ה-53, אם לשלושה וסבתא לשני נכדים.

פאני בן נעים. "לא יכולתי לדבר מרוב שיעול"

השינוי מתחיל בהחלטה

היא ירדה במשקל במשך שנתיים. "ידעתי שהמשקל יוד באופן הדרגתי, אבל בטוח", היא מספרת. יחד עם המשקל גם השיעול החל להיעלם עד שכיום הוא נעלם לחלוטין. "עכשיו אני יודעת שהשיעול היה בגלל הגלוטן שישב לי בגרון. ברגע שהפסקתי לאכול מאכלים המכילים גלוטן, השיעול פשוט נעלם".

היא מעידה על עצמה שמאז שעשתה את השינוי היא מסתכלת על המצרכים באופן מושכל יותר. "אני בודקת כל מוצר שאני קונה ומתכוונת לבשל אותו. אני מבשלת בריא, וגם כל בני הבית שלי אוכלים בריא. כולם מרוויחים מהשינוי הזה".

אחרי שרזתה והגיעה למשקל של 69 ק"ג, וקיבלה בדרך אינספור מחמאות ותמיכה מצד הסובבים אותה, המשיכה למתוקים לא הניחה לה. "לא יכולתי להתגבר על הצורך שלי בסוכר, לכן עליתי 5 ק"ג, אבל אני חוזרת לתחזוק ואני יודעת שאני ארד אותם בחזרה", היא אומרת.

"אני יודעת שאחרי כל המאמץ שעשיתי, אני אצליח לרזות את 5 הק"ג הללו בלי בעיה. זה רק עניין של רענון", היא מסבירה. "אני אצליח לעשות זאת באמצעות תמיכה ועזרה".

היא בטוחה בעצמה ואומרת שהיא כבר התרגלה לאכול בריא ולמצוא את התחליפים המתאימים גם באירועים אליהם היא מוזמנת. "באופן עקרוני זה לא מסובך בכלל אם יודעים איך לעשות את זה נכון. במקרים כאלה אני אוכלת את המנה עיקרית יחד עם סלט ירקות וזה גם בריא וגם משביע".

"יודעת שאצליח לרדת את 5 הק"ג שעליתי"

עצות הדיאטה של פאני

ירידה במשקל היא עניין של החלטה וכוח רצון. "אין ספק שזה לא פשוט להצליח לשנות את הרגלי האכילה ובעצם את ההרגלים בחיים, אבל אם יש החלטה, אז אין סיבה שלא תוכלו לעשות את זה. אני יודעת על עצמי שאם אני הצלחתי, אז כל אחד יכול".

דיאטה זה שינוי ולא ויתור. "זה לא שאתם מוותרים על דברים, אלא משנים את סדרי העדיפות. זה קשה בהתחלה, אבל ברגע שמתרגלים ויודעים למה אתם עושים את זה, כלום לא יכול לעצור אתכם".