_(Large).jpg)
מחסור בברזל בהריון: למה זה קורה ומה הפתרון?
בעיית מחסור בברזל בגוף במהלך ההריון היא ידועה, כמו גם תופעות הלוואי שגורם הברזל בגלל רמת הספיגה הנמוכה שלו בגוף. צפו בד"ר ישעיה אריה והדיאטנית רקפת אריאלי מתארחים באולפן ynet כדי לדון בבעיה ובפתרונות
נשים רבות סובלות במהלך ההריון ממחסור בברזל. לדברי ד"ר ישעיה אריה, רופא נשים בכיר, המתארח באולפן ynet יחד עם דיאטנית הספורט, רקפת אריאלי, יש לכך כמה סיבות.
ראשית, נשים רבות לא מקפידות על תזונה איכותית, לפני ההריון ובמהלכו וגם בגלל שבמהלך ההריון העובר דורש את הברזל הדרוש לו להתפתחות.
אריאלי מוסיפה ואומרת כי בעיה נוספת היא רמת הספיגה של תכשירי הברזל. "הספיגה ברבים מהם היא נמוכה מאוד, והברזל שלא נספג נפלט החוצה באמצעות מערכת העיכול וגרם לתופעות לוואי חמורות כמו למשל כאבי בטן, עצירות או לחילופין שלשול.
צפו בדיון בנוגע לתזונה המתאימה ופתרון למנוע את תופעות הלוואי הללו.
קראו עוד:
בכל גיל: לכמה ברזל אנחנו באמת זקוקים?
ברזל: התוסף שאתם נוטלים באמת נספג בגוף?
סבלת מאנמיה בהריון? גם הילד יסבול מזה
לפנייה לכתב/ת 
להמודד עם מחסור בברזל במהלך ההריון
צילום: shutterstock
מומלצים
