מה צריך לבדוק כשבוחרים תחליף חלב?
מעבר להרכב הבסיסי של תחליף החלב, ישנם רכיבים נוספים שחשובים להתפתחות תינוקך. למה צריך פרוביוטיקה ובאיזה תחליף כדאי להשתמש כשיש גזים? מדריך לתזונת תינוקות
בשיתוף מטרנה
מזל טוב, בשעה טובה ילדת. עם ההתרגשות הגדולה ותחושות האושר על האוצר החדש בבית, נולדות גם שאלות רבות הקשורות לתזונת הרך הנולד. נתון אחד מוסכם על כולם - חלב אם הינו המזון הטוב ביותר עבור תינוקך.
לחלב אם יתרונות רבים: הוא מכיל את כל הרכיבים הנחוצים לתינוק ובכמויות המתאימות, מתאים את עצמו לצרכים המשתנים של התינוק הגדל ותורם לגדילה, להתפתחות ולמערכת החיסון של תינוקך.
אולי יעניין אותך גם:
איך מקלים על תינוקות הסובלים מגזים?
צחוק של תינוק: כיצד מתפתח הומור אצל ילדים?
לתת לתינוק מוצץ או לא? היתרונות - והחסרונות
ההנקה הינה בעלת יתרונות גם עבורך. באם יגיע השלב שבו תחליטי לשלב בתזונת התינוק גם תחליף חלב, חשוב מאוד לבחור בזה שהכי מתאים לו. הרכבם של תחליפי החלב נקבע בתקנים בין לאומיים בהתבסס על הרכב חלב אם, מחקרים מקיפים וועדות של מיטב המומחים בתחום תזונת התינוקות.
תקנים אלה כוללים פירוט של הרכיבים אשר ישולב ובתרכובת ומהי הכמות הנדרשת שלכל אחד מהם, כדי שתחליף החלב יהיה דומה בהרכב ולחלב אם עד כמה שניתן ויספק לתינוק את כל הדרוש לו לגדילה ולהתפתחות נאותות.
מעבר להרכב הבסיסי של תחליף החלב, ישנם רכיבים נוספים החשובים להתפתחות תינוקך לכן, בבואך לבחור תחליף חלב לתינוק חשוב שהוא יכיל גם אותם רכיבים ייחודיים.
על מה חשוב לשים לב?
פרוביוטיקה
חיידקים פרוביוטיים קיימים באופן טבעי בחלב אם וחשיבותם לחיזוק ההגנה הטבעית של התינוק רבה. מחקרים מצאו, כי כבר לאחר שבוע מהלידה הרכב אוכלוסיית חיידקי המעי (הפלורה) של תינוק יונק שונה מזה של תינוק הניזון מתחליף חלב ועשיר בעיקר בחיידקים מסוג ביפידוסולקטובצילוס.
ההשפעות המיטביות של פרוביוטיקה נחקרות רבות בשנים האחרונות ובהן ניתן לציין מניעה וטיפול במחלות בדרכי העיכול, סיוע בהבשלת המעי, והפחתת בכי בתינוקות עם קוליק. אם התינוק אינו יונק, חשוב לבחור עבורו תחליף חלב המכיל פרוביוטיקה כבר מההתחלה.
LC-PUFA
חומצות שומן מסוג DHA ו-ARA ממשפחת אומגה 3 ו-6 הקיימות בחלב אם ותורמות להתפתחות קוגניטיבית ולחדות הראייה, בייחוד בחודשי החיים הראשונים. בבואך לבחור תחליף חלב ממומלץ לבחור כזה המכיל כמות גבוהה של חומצות אלו.
שמן בטאפלמיטט
רכיב שומני חשוב נוסף המספק לתינוק חומצת שומן פלמיטית בכמות קרובה לזו שבחלב אם בו מהווה הפלמיטית כרבע מכמות השומן.
שמן בטאפלמיטט הינו פיתוח ייחודי של שמן דקל במבנה דומה לקיים בחלב אם. שמן בטאפלמיטט הוכח מחקרית כתורם לספיגה טובה של סידן, תורם לעיכול והפחתה במשך פרקי הבכי בקרב תינוקות.
כשהתינוק סובל מגזים
אם התינוק סובל מהתופעה השכיחה של גזים (קוליק) בחודשי חייו הראשונים והוא ניזון מתחליף חלב, מומלץ לבחור בתחליף חלב בעל הרכב קל לעיכול שמכיל את החיידק הפרוביוטי מסוג לקטובצילוסראוטרי - L. REUTER, המצוי באופן טבעי בחלב אם ויעילותו הוכחה לאחרונה במספר מחקרים על כך שהוא מקל על אופן העיכול של התינוק.הסובל מגזים.
לסיכום, בבואכם לבחור תחליף חלב לתינוק, מומלץ לעיין היטב ברשימת הרכיבים ובמידע הקיים על המוצר, כדי לבחור את הטוב ביותר לתינוק - הכי קרוב לאמא.
הכותבת היא דיאטנית קלינית, מנהלת מדעית ב"מטרנה"
לפנייה לכתב/ת 
