אצלנו המציאו את המושג 'לא לטעמי'
משפחת שור אוהבת לאכול ארוחות ערב משפחתיות בגלל הבילוי המשותף, אמא יעל אמונה על הבישולים אבל לא תמיד קולעת לטעמן של הבנות, שני ואיילה, שמשתמשות תדיר במילים "לא לטעמי". אז מה עושים? הצטרפו לשולחן המשפחתי שלהם
תכירו את משפחת שור: יעל (41) היא מנהלת משרד בחברת SIT (המסייעת לארגונים בחשיבה חדשנית), ורוני (39) הוא איש מחשבים ביום, ובערב מתופף בלהקת "דפיוז" (שעושה קאברים של שירי רוק). שני, בתם הבכורה, היא בת ,8 ואיילה בת .6 בערב המשפחה משתדלת מאוד לאכול יחד ליד השולחן, כשהכלב ג'וי-ג'וי מצטרף - אז איך עושים את זה עם כל הלחצים היומיומיים?
איך משכנעים את הילדים להצטרף לארוחת הערב המשפחתית?
ומה אומרות מומחיות צוות "חיים בריאים של אסם"?
אורלי פיינה, דיאטנית: "ילדים יכולים להיות בררנים בנוגע למגוון מאכלים שהם מוכנים לנסות, במיוחד מאכלים חדשים. אני מזכירה ליעל שמומלץ להציע מזון חדש במספר רב של הזדמנויות וצורות הכנה עד שילד מוכן לטעום.
"מניסיון, הסבלנות משתלמת, ובנוסף לכך חשוב מאוד לתת דוגמה אישית. כשהילד רואה את בני משפחתו נהנים ממגוון מזונות ומנות חדשות הדבר יעודד אותו לאכול גם כן. התמדה בחשיפה ודוגמה אישית מובילים בסופו של דבר את הילדים לנסות מאכלים שונים. כך גם מרחיבים את עולמם."
איילת הירשמן, שפית: "המצב במשפחת שור טוב מאוד: אוכלים שלוש פעמים בשבוע לפחות ארוחת ערב משותפת, בלי הסחות דעת של טלפונים ומסכים, שזה ממש מצוין. יעל בשלנית מצוינת וכולם מחויבים לנושא.
"מה שנשאר זה רק להרחיב קצת את מנעד המנות כדי לפתוח בפני הבנות, שתמיד מוכנות לנסות, עולמות חדשים ולהוסיף מרכיבים בריאים לארוחה. הדבר הראשון שכדאי להשקיע בו הוא הכנת סלט משפחתי גדול ומגוון כל ערב.
"הסוד לכך שהוא ייאכל על ידי הבנות הוא שיתופן בהכנה ובבחירת הירקות החדשים שמנסים מדי פעם. עוד רעיון: לנסות להכניס קטניות, כמו גרגירי חומוס, לשקשוקה ואפילו לסלט, כדי להפוך מנות אהובות לבריאות יותר. עוד שיטה: לשלב בהדרגה חומרי גלם בריאים יותר, למשל להחליף חצי מכמות הקמח בפנקייקס בקמח מלא. יש לזה אפקט בריאותי ניכר והטעם לא משתנה מאוד."
סיגל קפלן, יועצת משפחתית: "ההווי החם, היצירתיות והומור בולטים במשפחת שור. אפשר בקלות להפוך 'בוקר שקשוקה' ל'בוקר .'שוקולד הרי פעולות הבוקר קבועות, אלמנט הלחץ הוא הזמן ואם מתכננים מראש אפשר להקדים את זמן ההשכמה.
"אני מתחברת לביטוי 'לא לטעמי' שיש בו ערך של כבוד לטורח. השאלה היא אם הבנות טועמות לפני שהן מסרבות? טעם אישי משתנה בהתאם להתפתחות, ואצל ילדים ההצהרות הן דיכוטומיות כשבפועל הם הרבה יותר מתנסים. לכן האמירה "אין סיכוי שהן יסכימו לטעום שקשוקה" יכולה להשתנות בתנאי שההורים לא יאמינו בה."
פעילות "שולחן משפחתי ", המתקיימת זו השנה השלישית, קוראת למשפחות לייצר מקום ל"ביחד המשפחתי". בחיים, רוב המשפחות מתכנסות סביב השולחן, פשוטו כמשמעו: בימות חול, בארוחת שישי, בפיקניק, במסעדה, ביום הולדת וכדומה. לכן, ה"שולחן המשפחתי" הפך סמל להתכנסות, לחיבור, לבילוי המשותף. הפעילות תתמקד השנה בהעלאת המודעות לחשיבות הבילוי המשפחתי ותתן למשפחות ארגז כלים כיצד לייצר הזדמנויות לחוויה
לפנייה לכתב/ת 
