לרווקות: 5 החלטות לשנה חדשה וזוגית יותר
אם נמאס לך מהחרדה הבלתי פוסקת, מהייאוש ומהלבד, מגברים שמאכזבים ונעלמים ומהלחץ של הסובבים - הגיע הזמן לשנות את המצב! שרון שחף מציגה: 5 צעדים שיהפכו את 2016 לשנה של אהבה
עוד בנושא:
בחנו את עצמכם: מה אתם יודעים על נשיקות?
הדברים הכי מעניינים שלמדנו על סקס ב-2015
10 הרווקים שהרימו לנו את הפיד השנה
חייה של האשה המודרנית על-פי-רוב, מאורגנים יותר מבחינת לימודים ועבודה ונראה שהיא יודעת בבירור מה היא רוצה - זוגיות ומשפחה! אך הבעיה שלה באה לידי ביטוי באופן שונה - היא חיה באופן מתמיד במצב חרדתי, מצב של תסכול, דיכאון ופשרה. גם כשהיא כבר מכירה מישהו היא לא נהנית מכך, שכן היא מיד מתחילה להתכונן לפגיעה הבאה, וכשזו אכן מגיעה היא מתפרקת לרסיסים ומגיבה באופן נזעם וללא כל פרופורציה. שנים היא נותרת תקועה על גבר שלא באמת רוצה אותה או ממשיכה לחשוב על האקס אף לאחר שהוא כבר בזוגיות חדשה.
תחושת ההחמצה, הייאוש והפחד גורמים לה לפעול באופן כאוטי - היא לא מכבדת את עצמה, את האינטואיציה שלה, יוצאת עם כל אחד - אף אם הוא מעורר בה סלידה. במילותיה היא מעידה על עתיד של חוסר תקווה עם משפטים כמו "זה לעולם לא יסתדר", "אני בטוח אצטרך להביא ילד לבד או להתפשר". כבר אין לה כוח לכלום - לא לעבודה, לא לחברים ובטח שלא למשפחה ולהורים. לא אחת היא כבר מעדיפה להישאר בבית עם חבילת עוגיות, על-אף השנאה העצמית שהן גוררות.
וכך משחקים להם בני שני המינים משחק לא מודע, שלרוב התוצאה שלו אינה לטובת אף אחד. הגברים מרגישים שהם יכולים לעשות כל מה שהם רוצים ועדיין לצאת זכאים. אך זה לא עושה אותם מאושרים. כמו ילדים ללא גבולות הם הופכים אבודים, ובאמצעות התנהגותם הקיצונית הם מנסים לגלות את 'המבוגר האחראי' שיאמר 'עד כאן' ויעמיד אותם במקומם. הנשים חיות בדיכוי עצמי, משתיקות תדיר את קולן הפנימי. מצד אחד, הן מבטלות את עצמן ומצד שני, מצפות לחוש אהבה עצמית.
אז מה עושים? איך משנים את המצב? אם זיהית את עצמך בתיאור לעיל וכבר נמאס לך מהמצב - מהחרדה הבלתי פוסקת, מהייאוש ומהלבד, מגברים שמאכזבים ונעלמים ומהלחץ של הסובבים - הגיע הזמן לשנות את המצב! ישנם 5 צעדים משמעותיים שבהם תוכלי לנקוט על-מנת לשנות את מצבך מקצה לקצה בשנה החדשה, ולהתקדם בצעדי ענק לעבר הזוגיות הרצויה:
1. הפסיקי להתפשר
פשרה היא התנהגות מונעת פחד שמשדרת לעצמך וליקום: "לי לעולם לא יהיה הדבר האמיתי". הפשרה מגבירה את הפחד, שבתורו מרחיק ממך את הגבר שאת רוצה, ורק גורמת לך להילחם בעצמך ולהחליש את כוחך. ממקום זה, את יוצאת לעולם בתקווה להגשים משהו שאת בכלל לא מאמינה שקיים.
2. הפסיקי להתייעץ
כדי להפסיק להתפשר את חייבת גם להפסיק להתייעץ, שהרי רוב הסובבים יטילו ספק בהחלטותייך וייעצו לך להתפשר ולתת לכל אחד צ'אנס "כי מי יודע?", ובגלל ש"ככה בדיוק זה היה אצל הבת של השכנים". ואיך תדעי שמה שהם מציעים אינו נכון עבורך? התחילי להקשיב לקול שמדבר אליך מבפנים. אם תקשיבי, תשמעי שהוא שוב ושוב אומר: "את לא טיפשה, את יודעת מה את רוצה ומה את מרגישה" ;"זה לא נכון לך" ו"זה לא בשבילך". ההתייעצות מחלישה ומבלבלת, מונעת ממך לכבד את עצמך ונותנת לאחרים קרקע להתנשא מעליך.
3. התחילי לקחת אחריות על מה שיוצא לך מהפה
לא אחת אני שומעת מנשים אמירות כה שליליות וכה פטאליות, כגון: "כולם כאלה", "כל הגברים... (הכניסי שם תואר לא מחמיא)", "אני כבר הרמתי ידיים" ועוד ועוד. הקיטור אולי מספק הקלה רגעית אך הוא משפיע באופן ישיר על תחושתך, על האמונה בהצלחה ועל האנרגיה שאת משדרת לצד השני.
4. שני את אופי היחסים עם החברה המיואשת
אם יש לך חברה שלא מפסיקה לקטר, דעי שאנרגיה זו דבקה גם בך. אז קחי אחריות על המצב, אמרי לה שזה לא עושה לך טוב והציעי נושא אחר לשיחה.
5. טפלי במשקעים ובדפוסים הרסניים
אם גם את מצפה שמתוך הכאוס תצמח הישועה, שלפתע יגיח גבר מדהים שיהפוך הכול לחמים ונעים, אולי כבר הבנת שזו אינה הדרך הנכונה. יש דברים שראשית עליך לשנות בעצמך כדי למשוך לחייך את הזוגיות הרצויה. וזה לא מספיק ללכת לטיפול - אם את כבר משקיעה זמן וכסף, וודאי שדברים בפועל משתנים ולא רק שאת חווה הקלה רגעית. אל תהיי מחויבת לבעל מקצוע ספציפי אלא לשינוי עמוק ואמיתי, וזכרי שזה לא צריך לקחת שנים.
ל-2016 של אהבה!
שרון שחף היא מאמנת אישית, מומחית לאימון רגשי
לפנייה לכתב/ת 
