עובדים על מחשב? הדלקת בכף היד שחייבים להכיר
רבים בגיל מבוגר עשויים לסבול מדלקת בגידים שבכף היד. מחלות, עבודה ממושכת עם אצבעות הידיים ומגדר מעלים את הסיכון. רופאה מומחית בכף היד מסבירה איך זה מרגיש ולמה כדאי לטפל לפני שתאבדו שליטה באצבעות
מבוגרים רבים עשויים לסבול מ"אצבע הדק" או "טריגר פינגר". הנתונים מצביעים על כ-2% מהאוכלוסייה הבריאה וכ-10% מהמבוגרים הסובלים מסוכרת מגיל 60 ומעלה. לנשים הסכנה גדולה פי שניים.
עוד במדור: הסוד לחיים טובים בגיל 90: "מתקנים הכל תמורת 5 שקלים"
דלקת בגיד כף היד
אצבע הדק הינה דלקת הגורמת להיצרות של מעטפת הגידים המכופפים בכף היד. הגיד המכופף של האצבע הוא מעין רצועה המקשרת בין השריר לעצם. כאשר השריר, שנמצא באמה מתכווץ, הגיד נמתח וגורם לאצבע להתכופף פנימה לתוך כף היד.
הגיד נע בתוך מעטפת עבה הבנוייה מגלגלות (Pulleys). כאשר באזור הגלגלת הראשונה נוצרת דלקת, נוצרת גם היצרות שלה. כאשר הגלגלת צרה, הגיד מתקשה להחליק דרכה ותנועתו הופכת לא חלקה. כך מורגשים "קליקים", התפסויות וכאב בעת כיפוף האצבע.
התופעה כואבת והדלקת מוחמרת וכך מחמירה ההיצרות עוד יותר. במצבים מתקדמים ולא מטופלים האצבע עלולה להיתפס באופן קבוע בלי ליכולת ליישר או לכופף אותה.
תסמינים: נוקשות, קליקים והגבלה כואבת בתנועה
באצבע הדק אחת הסיבות השכיחות לכאבים והגבלה בתפקוד היד היא כאשר האצבע נתקעת בתנוחת כיפוף. במצב זה האצבע יכולה להתיישר בקפיצה פתאומית ממש כמו שלוחצים ומשחררים הדק של אקדח.הטריגר מתרחש כאמור כאשר יש היצרות של מעטפת הגיד וכתוצאה הגיד לא יכול לנוע בחופשיות. לפעמים ההיצרות כל כך קשה שהאצבע נשארת תקועה בכיפוף.
התסמינים יכולים להתבטא בנוקשות באצבעות במיוחד בבוקר, קפיצות וקליקים כאשר מניעים את האצבעות, עיבוי ורגישות של הגיד בכף היד ובמקרים הקשים האצבע ממש "תקועה" בכיפוף.
הטריגר שכיח יותר באגודל, באמה ובקמיצה. יש מצבים בהם יותר מאצבע אחת מעורבת ויכולה להיות פגיעה בשתי הידיים.
ישנם מספר גורמים שמגבירים את הסיכוי לפתח אצבע הדק. מקצועות ותחביבים הקשורים בשימוש חוזר בכף היד וכרוכים באחיזה ממושכת, מחלות מסוימות כגון סוכרת ורומטואיד ארתריטיס, ומגדר, אצבע הדק שכיחה יותר בנשים.
עוד: נשים: איך לבנות תפריט למניעת מחלות
צפו: כך זה נראה
האבחנה: בבדיקה גופנית פשוטה
אין צורך בבדיקות מיוחדות לצורך אבחנה של אצבע הדק. הרופא מבצע את האבחנה על סמך האנמנזה והבדיקה הגופנית. במהלך הבדיקה הגופנית המטופל מתבקש לפתוח ולסגור את כף היד, הרופא בודק אזורים של רגישות, האם התנועה חלקה והאם יש "נעילה" של האצבע. לפעמים אפשר ממש למשש גוש מעל הגיד.
עוד: ארגון הבריאות מצא: ארבעת הגורמים לחיים מאושרים
5 אפשרויות לטיפול
כיום הרפואה מאפשרת מספר אפשרויות לטיפול התלויות במשך וחומרת התסמינים. רופא מומחה בתחום יוכל להמליץ על האפשרות הטובה ביותר עבורכם.
![](https://www.ynet.co.il/images/ynet_manual_bullet.png)
![](https://www.ynet.co.il/images/ynet_manual_bullet.png)
![](https://www.ynet.co.il/images/ynet_manual_bullet.png)
![](https://www.ynet.co.il/images/ynet_manual_bullet.png)
![](https://www.ynet.co.il/images/ynet_manual_bullet.png)
הכותבת הינה מנהלת כף היד במרכז הרפואי יונתן אסותא רמת החייל, יועצת כף יד בקופת חולים מאוחדת.
![](http://www.ynet.co.il/images/health_facebook.jpg)
![](/images/letter.png)
![](/images/arrow.jpg)