הכירו: טרמפו-פיט - אימון על טרמפולינה לחיזוק שרירי הליבה

עוד כתבות:

בדקנו: XBODY - אימון כושר עם אלקטרודות חשמליות

אימון הכושר החדש: מחליקים במקום ושורפים קלוריות

קפיצה על טרמפולינה מיד מחברת אותנו לילדות, להשתוללות חסרת מעצורים והוצאת אנרגיות. כיום, משמש האביזר הנפוץ לאימון ספורטיבי אינטנסיבי בשם Trampo fit בו שורפים מאות קלוריות באמצעות ביצוע תרגילים המפעילים את כל קבוצות השרירים.

האימון אורך כשעה ומותאם ליכולתו האישית של כל מתאמן. הפעילות שואבת השראה מתחום ההיפ הופ ומבוססת על שליטה גבוהה בטרמפולינה תוך כדי קפיצות המשלבות סגנונות שונים של תנועות רגליים.

לצורך שיטת אימון ייחודית זו, יובאו טרמפולינות אישיות באופן מיוחד מגרמניה, המאפשרות אחיזה ואיזון באמצעות מוט ומיועדות לאימון אישי אינדיבידואלי. 

מאמנת הכושר מעיין פטיטו, שנחשפה לחיבור בין המשטח הגמיש ואפשרויות הפיטנס הרבות שבו במהלך ביקור בקנדה, ייבאה איתה את השיטה לארץ. כאן היא זמינה בשלושה מוקדים: במכון הכושר מעיין שייפ בחיפה, בקריות, ובתיאום אישי בתל אביב.