אולימפיאדת הסקס: כמה קלוריות שורפים בתנוחות השונות?

ברוכים הבאים לאולימפיאדה של חדר המיטות: הספורטאים האולימפיים החלו להזיע בריו, אבל גם לפעילות שלכם במיטה יכולים להיות יתרונות ספורטיביים. כאן אולי אין מדליות זהב, אבל כן תוכלו למצוא תנוחות שיתנו לכם אימון נהדר.

"ד"ר פליקס", אתר בריטי  למידע רפואי ותרופתי, פרסם איור אינפורמטיבי שבו מפורטות תנוחות המין השכיחות, ולצדן ענף הספורט שווה הערך להן מבחינת המאמץ הגופני ושריפת הקלוריות.

עוד באותו נושא:

slow sex: האורגזמה שתציל את הזוגיות שלכם

לא צריך גמישות: 10 תנוחות סקס שחייבים לנסות

כך למשל, על פי האתר, 2 וחצי דקות של פעילות מינית בתנוחה המיסיונרית הן שוות ערך לספרינט של 100 מטרים ריצה. התנוחה הזו תאמן היטב את הירכיים, שרירי הישבן (הגלוטאוס) והרגליים.

ואם תרצו לאמן את שרירי הבטן, תוכלו לנסות שלוש דקות של תנוחת "האישה מעל" שלטענת האתר שוות ערך ל-110 מטרים ריצת משוכות.

20 דקות של סקס בתנוחה בה הגבר עומד ורוכן מאחורי האישה כשכפות ידיה מונחות על הרצפה תחזק את שרירי הבטן, הזרועות והרגליים של האישה ואמורה להיות שוות ערך לקפיצת מוט.

20 דקות של אוננות מחזקות, על פי האתר, את שרירי הבטן והזרועות, ויעניקו פעילות שוות ערך לזריקת מוט ואילו ב-20 דקות של מין אוראלי תוכלו לחזק את שרירי הבטן, הזרועות, החזה והרגליים, ותפעילו את הגוף בערך כאילו שחיתם 100 מטר. 

אז כמה קלוריות זה מיסיונרית? הטבלה שפורסמה באתר הבריטי

חשוב לציין כי המידע הזה לא נסקר בספרות הרפואית, כך שאין לו תימוך מדעי מסודר. אבל אם אתם ספונים בבית וצופים במשחקים האולימפיים, תוכלו אולי לצרף לעסק קצת פעילות מהנה, ואולי אפילו לשרוף כמה קלוריות.