היישר מהאינסטגרם: 5 כוכבי כושר ישראלים חמים במיוחד
עולם הכושר הישראלי שוטף את כל הרשתות החברתיות ובהחלט לא פוסח על האינסטגרם. בעולם בו פופולריות נמדדת בעוקבים, והצלחה נמדדת בפילטר הנכון - מגיש לכם ערוץ הכושר 5 כוכבי כושר ישראליים שיגרמו לכם לכם לעזוב הכל ולהתחיל להזיע. מוכנים?
לכתבה הקודמת בסדרה:
הכירו: 5 כוכבות הכושר הישראליות הכי חמות באינסטגרם
אלו הם מאמני הכושר הישראליים הכי חמים, שפרצו בכל הכוח למסך הקטן-קטן שלנו וכבשו בסערה את האינסטגרם:
דניאל דוד שליבו
דניאל דוד שליבו מתל אביב, הוא טריאתלט, מאמן כושר שחיה וריצה מוסמך ובנוסף גם יזם: לצד מאגר המתאמנים הרחב המתאמן אצלו דרך קבע, הוא מפתחה הבלעדי של אפליקציית Kinitro, המציעה למתאמן מגוון אימוני כושר הקרובים לאזור מגוריו.
דניאל פעיל מאוד ברשתות החברתיות ומחזיק בחשבון אינסטגרם חזק עם מעל 23,000 עוקבים, מנהל חשבונות סנאפצאט ופייסבוק בעלי תנועה ערה במיוחד, ומשתף פעולה עם מגוון חברות אופנה ולייף סטייל.
דרך עדשת המצלמה מתעד דניאל את אורח החיים הבריא אותו הוא מנהל דרך קבע ומוכיח שאפשר ליהנות מחיים בריאים ומאוזנים גם מבלי להשתעבד לדיאטות קיצוניות ומשטרי תזונה קפדניים.
שגיב אוחנה
שגיב אוחנה הוא מאמן כושר ותיק הפועל מזה כ-10 שנים. בנוסף ליכולות המוכחות שלו בשטח, מנהל שגיב את חדר כושר הולמס פלייס דיזינגוף בתל אביב, מדריך TRX מוסמך, וכן אוחז בתואר מאסטר ל- surfset (שיטת אימון חדשה על גלשן).
האהבה הגדולה של שגיב לספורט ותזונה נכונה החלה בעקבות שינוי אישי שעבר כאשר לפני עשור שקל 45 ק"ג בלבד. כיום, הוא מנסה להוות השראה למתאמנים שלו כיצד לנהל חיים בריאים וספורטיביים מתוך החוויה האישית שעבר. שגיב מאמין שאין אושר גדול יותר בחיים המקצועיים של מאמן מאשר לראות כיצד ניתן לשנות ולגעת בחייו של אדם. לדבריו, לפעמים שינוי קטן בהרגלים יכול להוביל לשינוי מהותי בחיים.
שגיא מאמין שמוטיבציה היא אחד הערכים החשובים באמתחתו של כל ספורטאי. בחשבון האינסטגרם שלו תוכלו למצוא מגוון טיפים לחיים בריאים, מלאים ופעילים יותר.
שחר כוכבי
שחר כוכבי הוא מאמן כושר, יועץ ומרצה לתזונה בעל תואר Bsc. במדעי התזונה. במשך שנים רכש לעצמו ידע ויכולות במגוון ענפי כושר. כיום, הוא מתרגם את הידע שקיבל לאימונים פונקציונליים משולבים בשיטה ייחודית ובלעדית המכונה #SKmethod, אותה הוא מעביר לקבוצות ויחידים.
אך גם בפן החברתי הוא לא עוצר. בנוסף, הוא מנהל את תחום הכושר והתזונה בעמותת סימפלי יו המחנכת למתן מודל יופי מציאותי יותר. במסגרת תפקידו מסייע שחר לנערות צעירות המתמודדות עם הפרעות אכילה.
לשחר חשבון אינסטגרם ספורטיבי במיוחד בו הוא מעלה תמונות של המתאמנות שלו (או כמו שהוא מכנה אותן: "הנסיכות הלוחמות"), רגעים ייחודיים מתוך אימונים, וגם עצות לתזונה ואורח חיים בריא שיגרמו לכם לקום ברגע מהספה.
איתי מרוחם
רק לאחר שסיים תואר בהנדסת מכונות ואלקטרוניקה ותואר נוסף במנהל עסקים, הבין איתי מרוחם היכן נמצאת האהבה האמיתית בחייו. איתי בחר ללכת עם הלב ועל כן המשיך להתפתח מקצועית בתחום אליו היה מחובר כל חייו - עולם הכושר.
כיום, איתי הוא יזם ומנהלו המקצועי של ה-Private studio ברשת הולמס פלייס. בין תחומי הכושר השונים בהם הוא פעיל ניתן למצוא אימונים פונקציונאליים, ספינינג ו-TRX במגוון מועדוני כושר במרכז הארץ, וכן השתתפות דרך קבע כמדריך בכנסים ארציים בתחום הפיטנס.
בנוסף לכל אלה איתי הוא חובב ספורט אתגרי מושבע. בחשבון האינסטגרם שלו תוכלו למצוא מגוון תמונות של פעילויות כושר אקסטרים כגון סנואובורד, סקי, צלילות וטיפוס הרים.
אלירן מצקי
אלירן מצקי הוא שחקן כדוריד מקצועי שנחשף במהלך שנותיו בנבחרות ישראל בכדוריד לשיטות אימון שונות ומאמנים רבים בעולם. באמצעות הידע שצבר במהלך שנים אלו, פיתח אלירן שיטת כושר מיוחדת ופשוטה להבנה המשלבת חמישה מרכיבי כושר גופני מעולם הפילאטיס, היוגה, אירובי, אנאירובי ויציבה.
אלירן מאמן כושר ויכולות גופניות מעל שש שנים ולומד ספורטרפיה בוינגייט. אחד הדברים המייחדים אותו בתור מאמן הוא האהבה שלו לבישול והאמונה שאדם לא צריך בהכרח לוותר על הדברים אותו הוא אוהב בחיים. למעשה, אם תשאלו אותו האם לוותר על אימון או ארוחה, התשובה תהיה חד משמעית: וותרו על האימון. את שנותיו הראשונות בענף הכושר השקיע בלמידת גוף האדם ואף השתתף בכנסי ספורט רבים.
אלירן מאמין שבכוחה של פעילות ספורטיבית לתת לנו את המענה לכל רצון קיים, ושהדרך עצמה - לא פחות חשובה מהתוצאה. השאיפה הגדולה ביותר שלו, לדבריו, היא ללמד את הדרך לתוצאות ולמצויינות.
לפנייה לכתב/ת 
