להביט אל האופק: איך עזרתי לנשים לצאת ממעגל הזנות
כל אחד יכול להיות מאושר, גם אם עבר המון סבל וכאב במהלך חייו. דמיון מודרך נותן לנשים שעברו טראומות, כלים להיות פחות קשות עם עצמן ואפילו לסלוח. טור אישי
בחרתי לעסוק בתחום הטיפולי, מאחר שתמיד היה בי את הרצון לגרום ליקום שלנו להיות מקום מאוזן יותר. כבר 9 שנים, שאני מטפלת ומדריכה קבוצות בעזרת דמיון מודרך ופסיכותרפיה הוליסטית. משהו משך אותי במיוחד להתנדב ב-"אופק נשי", הוסטל לנשים שעבדו בזנות ועוברות שיקום, ואחד משני מרכזים הקיימים כיום בישראל לשיקום יצואניות.
בהוסטל "אופק נשי", מתגוררת במשך שנה, נשים שעבדו בזנות, ושם הן עוברות תהליך שיקום וגמילה מסמים. התנאים של חלקן לא פשוטים, יש נשים שמגיעות במצב קשה ומחשש שמא יחזרו למעגל הזנות, הן חיות בהוסטל בתנאי הסגר. מנגד, קיימות מסגרות יומית, בה נשים בסיכון נמוך יותר לחזור למעגל הזנות, מגיעות למפגשים יומיים וחוזרת אל סביבתן הטבעית, ולעתים אף למקומות עבודה. הסיבה שבגינה החלטתי להתנדב בהוסטל, הייתה הרצון להעניק לנשים אלו כלים שיאפשרו להן להיזכר מי הן, להרגיש טוב עם עצמן, תחושות שהבנתי שהן שכחו או חלקן לא הכירו אף פעם.
התחלתי להנחות קבוצות שבועית של דמיון מודרך, בהבנה ואמונה שאני יכולה לעזור להן להשתחרר מהמקום של חוסר אהבה, פחד וסבל. כשהתחלתי את ההתנדבות בהוסטל, הרגשתי כי כל אדם ראוי לחיות באושר ובאהבה, בלי קשר לדברים שעבר בחייו. במדיטציות פשוטות, עזרתי להן ללמוד להקשיב לגוף שלהן, להתחבר אליו, הרגשתי איך אני יוצרת להן שינוי בתפיסה שלהן את עצמן. למדתי להכיר אותן, להבין שהן מרגישות אשמות בכל החוויות שעברו עליהן ושתפקידי הוא לשנות, גם אם במקצת, את דפוסי הדימוי העצמי שלהן.
לא הכל היה ורוד. תחילה, במפגשים הראשונים, לא היה פשוט בכלל, הן הביעו התנגדויות רבות ואפילו זלזול בהדרכה. למזלי, הצלחתי להכיל זאת, נתתי לזה מקום והדגשתי בפניהם פעם אחר פעם, כי הסיטואציות שהן חוו לא מעידות על מי שהן. אונס לא הופך בחורה לזונה. לאט לאט, הבנתי כיצד הדמיון המודרך עוזר להן לשנות את ההגדרה העצמית שלהן, ונותן להן כלים להיות פחות קשות עם עצמן ואפילו לסלוח מעט לעצמן. התהליך עצמו, מועבר בצורה שמורה ומוגנת, שנותנת אפשרות להתבונן על הכאב, ולהבין שהוא לא חייב להיות חלק מהחיים. המדיטציה, הקנתה להן שקט ורוגע שסייע לשחרר כאב, אשמה ושנאה עצמית. המסר העיקרי שלי אליהן, היה כי הן ראויות לאהבה לא פחות מכל אדם אחר, וכי יש להן את הזכות לחיות בשלום עם עצמן.
הבחנתי, מניסיון ההתנדבות המוצלח שהיה לי ב-"אופק נשי", שהדמיון המודרך והמדיטציה, שאותם למדתי במגמת הפסיכותרפיה במכללת "רידמן", הם כלים נפלאים לעבודה מול נפגעות תקיפה מינית. כלים, שגורמים לטראומות להפסיק לשלוט על מי שהיית בעבר. הצלחתי, ללא הזדהות עם הטראומה ותוך כדי כיבוד הגבולות, להנחיל אצלן את ההבנה, כי גם להן קיימת הזכות לחירות ואושר. בחוויה האישית שלי, מהמפגש השבועי איתן, ראיתי כמה כוח ועוצמה יש לנשים הללו, למרות כל מה שהן עברו. הן לימדו אותי שחמלה ואהבה מסוגלות לרפא כל כאב וסבל שמתקיים בתוך האדם.
ב-28 למרס יתקיים יום המעשים הטובים, המהווה יום שיא לפעילות שנתית למען הקהילה והסביבה. למעלה ממיליון וחצי ישראלים צפויים להשתתף בפרויקט שיתקיים השנה ב-87 מדינות. הרעיון מאחורי היוזמה הוא כי כל אדם יכול לעשות מעשה טוב למען הזולת, מעשה טוב גדול או קטן, שיכול לסייע לאחר - החל בחיוך למישהו, ביקור בביתו של שכן קשיש ועד להתנדבות בפרויקטים למען החברה והסביבה.
רוצים לעשות טוב ולהצטרף ליום מעשים טובים? חפשו בגוגל "יום מעשים טובים" או חייגו *9093
לפרטים נוספים חפשו 'יום מעשים טובים' בגוגל או בפייסבוק
http://www.good-deeds-day.org.il/
לפנייה לכתב/ת 
