כל היום במסכים: מה המחיר שהעיניים שלכם ישלמו

בשיתוף לפידות מדיקל

גם אתם לא מסירים את המבט ממסך הסמארטפון שלכם, יושבים יום שלם במשרד מול מסך מחשב ובוהים מדי ערב בטלוויזיה. אין ספק שזו הפכה להיות שגרת החיים שלנו בשנים האחרונות - אבל היא גובה מאיתנו מחיר בריאותי, בעיקר לעיניים.

קראו עוד כתבות בערוץ בריאות העין

צפו בדיון באולפן:

יורם לוי, אופטומטריסט קליני MSC מסביר: "משך הזמן שבו אנו צופים במסכים, התגובות פיזיות להרגלי הצפייה הללו והחשיפה לאנרגיה גבוהה וכן לאור המרצד של המסכים, גורמים לתחושת אי נוחות בעיניים. המתח והלחץ הנגרמים לעיניים שלנו, בשילוב חוסר הנוחות הפיזית הזו, נקראים תסמונת ראיית מחשב - Computer vision syndrome.

"עקב השימוש האינטנסיבי בטאבלטים וסמארטפונים מספר המחזורים היומיים שאנו עוברים בין ראייה לטווח קצר לראייה לטווח הארוך גדל משמעותית. פעילות זו מאוד תובענית לשרירי העיניים ובשילוב עם יכולות מיקוד הפוחתות של העין הדבר עלול להוביל לראיה מטושטשת, עיניים עייפות או יבשות וכאבי צוואר (פרסביופיה)".

אבל גם לכך יש פתרון. "לאחרונה הושקו בעולם דור חדש של עדשות הנקראות עדשות דיגיטל (Digital Lenses) ועדשות מולטיפוקל בטכנולוגית דיגיטל המהפכנית והחדשנית (Digital inside Tech.)", אומר לוי ומוסיף, "העדשות מצוידות בטכנולוגיה חדשנית אשר מגדילה את טווח הראייה לקרוב (בשל הצפייה במסכים) ומאפשרת לבעלי מרשם לרחוק פתרון ראייה אופטימלי גם כן. הציפוי המיוחד של העדשה מעלים את סנוור המסכים, חוסם אור כחול מלחדור לעיניים שלנו ומונע עייפות בראייה בזמן הבהייה במסכים".