שתף קטע נבחר
 

 

12 דקות וסיימתם: אימון כושר שלם לכל הגוף

רגילים להאשים את חוסר הזמן שלכם באי ביצוע פעילות גופנית? תתחילו לחפש תירוצים חדשים. כל מה שאתם צריכים זה מזרן (או סתם שטיח), זוג משקוליות (ואפשר גם בלי) ו-12 דקות פנויות. הזיעה עלינו

יוסי זאביפורסם:  20.03.17 , 08:34

 

 


המציג הוא מאמן כושר אישי ומדריך ספורט מוסמך מכון וינגייט

 

לפנייה לכתב/ת
שלחו כתבה שתף ב- שתף ב-
 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
ביטולאישור
אימון שלם עם הטלפון שלכם
ד"ר רק שאלה
מחשבוני בריאות
פורומים רפואיים
מומלצים

אודות ועזרה

כלים ושירותים

ערוצי תוכן