עובדים מהבית? כך תעשו זאת נכון
על פניו, עבודה מהבית נשמעת כמו דבר מדהים, אך בפועל צריך לשמור על כמה כללים חשובים כדי לגרום לזה לא להימאס אחרי תקופה קצרה. לפניכם כמה טיפים למשרד הביתי היעיל
בשיתוף Alljobs
בית או משרד? מיום ליום, הלגיטימציה לעבודה מהבית רק הולכת ועולה - מעסיקים גדולים מאפשרים לעובדיהם להשלים כך משימות ועסקים קטנים אשר לא שוכרים משרד, יכולים לחסוך בעלויות באופן הזה. גם הביקוש למשרות ביתיות מצד מחפשי עבודה, ערני מתמיד, וצירוף המילים "עבודה מהבית" הינו הביטוי הנפוץ ביותר במנוע החיפוש החופשי ב-AllJobs במהלך 2016.
ואכן, בתיאוריה, עבודה מהבית נשמעת כמו חלום רטוב של כל עובד: להתעורר מתי שרוצים, לעבוד בפיג'מה ולשתות את הקפה האהוב עלינו. אולי אפילו לתקתק סידורים, לקפל כביסה או שתיים על הדרך, כי מי בכלל יודע מה אנחנו עושים? אז זהו, שלא בדיוק. כדי לעבוד מהבית דרושה מידה גבוהה של משמעת עצמית, סדר וניטרול מתמיד של הסחות דעת. אז איך תעבדו מהבית, ובאמת תעבדו:
המימד התודעתי - להפריד עבודה מהבית
עבודה מהבית טומנת בחובה אתגרים אחרים מאלו שמחכים במקום עבודה חיצוני - הבית לא נקי, או שיש בו עוד אנשים שמסיחים את דעתכם. בנוסף, זוהי קריאה לדחיינות - כי אפשר. אז למה לא לאכול משהו קטן, לצפות באיזו סדרה או לחטוף תנומה קלה? כי החלטתם שלא. ואם אין לכם את היכולת להחליט שזהו משרד לכל דבר, ושאתם לא מתכוונים לבזבז זמן על כל פעילות שאינה עבודה במהלך השעות הללו - ותרו על העניין מראש.
דאגו לציוד איכותי וארגונומי
"בפעם הראשונה שעבדתי מהבית, ישבתי על הספה עם המחשב הנייד במשך שעות ארוכות, עד שנשבר לי הגב" מספרת נגה, מתכנתת שהשלימה באופן קבוע יום עבודה אחד מהבית, מדי שבוע. ואכן, למי שלא מורגל בכך, עשויים להתעורר קשיים שמצריכים יציאה לקניות לא זולות - של שולחן נוח, כיסא אורתופדי וגם כיוונונים לגובה המסך, שלא יגרום לצוואר לעבוד שעות נוספות. ואם לא נוח לכם ברמה הפיזית לעבוד מהבית, לפעמים, עדיף לרדת אל הקפה השכונתי ולהשלים שם שעות עבודה. הקפה עליכם.
הקציבו זמן מוגבל למדיה החברתית
אי אפשר שלא להכנס מדי כמה דקות לפייסבוק, כדי לבדוק מה קורה ומה חדש. עם זאת, בקלות אפשר להיסחף ולשקוע שם. כדי לא להיות קיצוניים, כדי להקצות זמן מוגדר להפרעות ולהסחות הדעת. למשל, מדי כל שעתיים בלבד (ולעמוד בזה). האפשרות כן לגלוש לאתרים שלא קשורים לעבודה, עשויה לתרום לפרודוקטיביות ולניקוי ראש, אך רק במידה והכללים באמת נאכפים.
אל תשכחו לאכול ולזוז
גם הקצה השני של הדחיינות לא הכי בריא ליעילות בעבודה - אם אתם דווקא מאלה שנוטים לצלול אל תוך העבודה ולשכוח שיש לכם עוד צרכים, כדאי למסגר אותם בשעות קבועות כדי לא להגיע לסוף היום כשאתם סחוטים מעבודה. דבר ראשון - הקפידו על שעות אכילה קבועות ככל האפשר, הכוללות זמן לקפה ומשהו ליד בבוקר, ארוחת צהריים מסודרת (נטולת מסכים), זמן לשיחת טלפון ולחילוץ עצמות בריא. עשו סיבוב מדי פעם, צאו החוצה לכמה דקות - כל דבר שיזרים לכם את הדם בעורקים.
הגדירו שעות עבודה קבועות גם בבית
גם אם אתם רווקים, יש דבר שנקרא איזון, ויכול למנוע את השחיקה שלכם שעשויה להגיע די מהר, אם תתנו לגבולות העבודה והבית להתערבב לאורך זמן. במשרד זה קל יחסית - מגיעים בשעה מסוימת ויוצאים כי צריך לחזור הביתה. בבית, כשיש חוסר גבולות בין שעות העבודה לשעות הבית, אתם עלולים למצוא את עצמכם עובדים סביב השעון בערבוביה מוחלטת. זה פוגע בכם, וזה פוגע בזוגיות ובמשפחה. הגדירו לעצמכם שעות עבודה קבועות שלאחריהן אתם לא מול המחשב ולא עוסקים בפעולות הקשורות בעבודה.
בשורה התחתונה - כדי שעבודה מהבית באמת תעבוד בשבילכם היא צריכה להתחקות אחר כללי העבודה הרגילים, הכוללים תנאים נוחים, שעות עבודה קבועות והפסקות. והכי חשוב, להיות המנהלים המוצלחים של הזמן שלכם, כי זה מה שיקבע אם עבודה מהסוג הזה מתאימה לכם, או לא.
הכותבת היא מנהלת תוכן בנושא עבודה וקריירה ב-AllJobs
לפנייה לכתב/ת 
