ייעוץ מקצועי: צחי נחום, מנהל מקצועי, גו אקטיב מבית הולמס פלייס צילום: חגי דקל סייעו בהכנת הכתבה: מאמני הכושר: ארן דאור ומעיין טולדנו צולם במועדון גו אקטיב בת ים