קיבלתי אינפ' שלא קיבלתי מהרופא שלי.

הבעי של הבדיקה הזו שלא ברור מדוע אבל היא נחשבת יקרה, אז הרופאה שלי נגיד בקופ"ח כללית פשוט לא מוכנה לתת לי את אישור לביצוע של הבדיקה!!!!! אתם קולטים מעניין כמה כסף אחר כך קופ"ח כללית תצטרך לשלם לי??!!!!!!!!!!

ויטמין הוא לא יסוד גם הברזל שיש לך בגוף הוא יון של יסוד הברזל ולא היסוד שמצוי בסורגים בחלון שלך.יסוד הוא אטום אחד שאינו מתפרק לחומרים אחרים אלא באמצעות פיצוץ אטומי ראי ערך אחמדיניג'ד לכן שרשרת של מולקולות היא לא יסוד היא מורכבת מיסודות רבים כמו כן תופתעי לגלות שהגוף שלך ובעלי חיים שונים מייצרים בעצמם חומרים שהם זקוקים להם לכן לא כל דבר מיוצר בפוטו סינטזה וגופם של בעלי החיים יכול לקחת חומר שיוצר בפוטו סינטזה לפרק אותו וליצור חומר חדש. (לפעמים גם בעזרת חיידקים -קיבה של פרות) אז תעשי פחות פוטוסינטזה בים ותקראי מחקרים מדעיים אפילו שזה כתוב באנגלית.

רדיואקטיבי....נשמע ממש טוב איפה אפשר לעבור איזה ניסוי רדיואקטיבי כזה? דבר שני אני מזרחי וכל אחי במשפחה סובלים מהחוסר. אני גיליתי גם באוניברסיטה כשהתחילו להופיע לי בעיות שינה וקליקים מוזרים. אני לא צימחוני אבל לפעמים לא אוכל טוב. חוץ מזה כתבה ארוכה עדיף לראות איזה סרט טוב במקום.

לפני כשנתיים התגלה אצלי מחסור בויטמין b12, למרות שאני אוכלת בשר באופן קבוע. הרגשתי תשישות נוראית, היו לי בחילות, סחרחורות והראייה שלי היתה מטושטשת. כשעשיתי חיפוש באינטרנט גיליתי שזה קשור לנטילת גלולות. מאז אני לוקחת ויטמין b12 כל כמה חודשים, כדי לא להגיע שוב למצב של חסר, כי ההרגשה באמת נוראית.

לא תמיד בדיקת דם מגלה אכן את מה שקורה בגופנו... לפני כמה שנים עשיתי בדיקות כלליות והתבבר שרמת ה-B12 בגוף שלי מאוד מאוד נמוכה (באזור ה-60). לקחתי כדורים, לא עזרו.. קיבלתי 8 זריקות ב-4 שבועות (2 בשבוע...) - לא עזרו. עשיתי בדיקת שילינג שגילתה שאין לי בעיית ספיגה.. בסופו של דבר, עשו לי בדיקה פשוטה לגמרי שנקראת משטח דם - בוחנים את בדיקת הדם תחת מיקרוסקופ. זו בדיקה שצירך לעשות במעבדה, כיוון שהדם שנקלח הוא מהאצבע ויש לבחון אותו מייד לאחר הדגימה. בבדיקה התברר שאין לי כל בעיה עם הויטמין. התברר לי שבדיקות המעבדה לא משקפות את האמת עבור אחוז קטנטן מהאוכלוסייה. כנראה שאני חלק מאותו אחוזון..... מאז, בדיקות הדם שלי שונות ומשונות - פעם נראה שיש הרבה ויטמין ופעם שכמעט ואין בכלל. הרופאה שלי ביקשה שאחזור לקחת שוב זריקות ואמרה שכנראה שאצטרך לחיות עם זריקות פעם בחודש כל חיי. רק לאור התעקשות שלי, היא יצרה קשר עם רופא נוסף (לא יודעת באיזה תחום) ששאל אותה אם היא עשתה לי את כל הבדיקות. כשהתברר שהשילינג-טסט והמשטח דם שלי היו תקינים הוא בפירוש אמר לה שאני לא צריכה לקבל זריקות. חבר'ה, הזריקות של B-12 לא נעימות כלל. התייעצות עם הרופא שלכם לפני שאתם מתחילים בטיפול זה. תעברו קודם את כל הבדיקות. אם משהו לא בסדר, לא להזניח.. אבל בפירוש, אין טעם לסבול מהזריקות לחינם....

אני עושה לעיתים דיי תכופות בדיקות דם לראות שהכל תקין. יום אחד הרופא שלי אמר לי בבהלה שיש לי מחסור גדול מאוד בבי 12 ושאני אקח את התוסף. (ודווקא קניתי את הטבעי - היקר יותר). הוא אמר לי שזה יפתור לי את החוסר בעירנות, כאבי ראש וכו'. לקחתי את הכדור כ- 3 חודשים ולאט לאט הפסקתי. שום אבל שום דבר לא השתנה מאז, אני לא מרגישה טוב יותר, אני עדיין עייפה, אני לא מרגישה איזהשהוא פגם בתפקוד הגופני שלי. עזבו אתכם - הכל פסיכולוגי.

כשיש חסר רב בויטמין זה באמת הכדורים לא עוזרים את צריכה לקבל זריקות B12 ורק מאוחר יותר לעבור לכדורים חבל שתסבלי מניסיון

שלום . רציתי לשאול האם חוסר בחומצת פולית משפיע על תפקוד בלוטת התריס??? כי אצלי שהיה חסר בבדיקות דם חומצה פולית היה גם תת פעילות בלוטת התריס. הייתי מאוד מעוניינת לשמוע האם מישהו יודע על הנושא. האימייל שלי zahi.doanis@gmail.com

האדם, כמו כל יצור צמחוני אחר מייצר בקיבתו B12, אך אם הוא מקבל בשר, הגוף יפסיק לייצר. אנשים שהם צמחונים מגיל קטן או לא אכלו בשר מעולם, יוכלו לעזור לגופם להפיק B12 ע"י אכילת הרבה ירקות ופירות. אם אדם הגיע להחלטה על צמחונות או טבעונות בגיל מאוחר, יהיה עליו/ה לקבל B12 ממקור חיצוני, שהוא לא מהחי (ואז זה מתקבל גם בלי כל הרעלים שיש במוצרים מהחי), למשל: במבה, קורנפלקס, ברוקולי ודברים מלאים. מעבר לזה, אפשר תמיד לקחת טבליות, זה מומלץ לכל אדם בישראל. למידע נוסף: www.animal.org.il

what kind of pills should i take?

בכל בדיקת דם, מאז העשור האחרון יוצא לי B12 הרבה יותר גבוה מטווח הנורמה המקסימלי ( כ-1200 כל בדיקה ). האם עלי ליטול תרופות המפחיתות זאת? מה ההשלכות על "המערכת" שלי כבעל עודפים ב-B12? תודה

שמעתי פעם, שביצים וקפה, מונעים ספיגת ברזל, לכן יש ליטול כדורי ברזל שעתיים לפחות אחרי אכילת מאכלים אלו. האם הדבר נכון גם לגבי כדורי B12 וויטמינים אחרים?

אחי אתה גבר זה אצל כל גבר לא רק אצלך

אם יש עודף זה יוצא בשתן

לי היה B12 מתחת ל-200 לקחתי זריקות והם העלו את הרמה בכ-50, לכן לקחתי B12 בטבליות, ולאחר זמן מה רציתי לבדוק אם הטבליות משפיעות, וביקשתי בדיקת דם, אך הרופאה טוענת שזו בדיקה יקרה ולכן הם מאשרים פעם בשנה, טענתי כי הסימפטומים והממצאים מוכיחים כי עדין זה לא תקין, אך היא עמדה בשלה, וטענה שרמה של 230 מספיקה בהחלט. אז, המסקנה היא, לא לסמוך על הרופא, ובמיוחד אם אתם בקופ"ח כללית, שהורידו את רמת התקן, ומתקמצנים על כל בדיקה.

יש אנשים למכורים למין. זו התמכרות לכל דבר ואין לה כל קשר לויטמין זה או אחר. הטיפול הממומלץ משחב תרופות וטיפול פסיכולוגי. כמו שזה נשמע, כדאי לך ללכת ומהר, שלא תגמור כמו בני סלע חלילה...

דבר ראשון-כל הכבוד על הכתבה. לא מצאתי בתוך הכתבה המלצה דווקא לסברת סולגאר-לא מבינה מדוע מתלוננים על מגמתיות.. ויטמין B12 אינו נמצא ברשימת מעיינהם של רופאים רבים,מסיבה לא ברורה.חבר שלי צמחוני כבר מעל 10 שנים,וביקשתי שיעבור בדיקות דם.הוא הלך לרופאה,שהיא בידיעה שהוא צמחוני לא המליצה לו על בדיקת הויטמין,ואילצתי אותו לחזור אליה.אכן הוא נמצא במחסור גדול.את הויטמין הוא לקח למשך 3 חודשים ועכשיו עברה כבר מעל שנה,ובבדיקה החוזרת לא נמצא חסר.מומלץ לעשות בדיקה כל שנה. מצד שני-גם אם אינך צמחוני-כדאי לבדוק-במיוחד אם יש בעיות בקיבה,כי לויטמין קשה להספג,ויש אנשים שגם בבליעת כדורים לא סופגים-אלא רק מתחת ללשון או בזריקות.לגבי צמחונים-לא ביררתי באילו צמחים אכן קיים הויטמין-אך בכמויות הוא נמצא בעיקר בכבד בע"ח.אם הינכם צמחונים-כדאי לבדוק. ובשביל לייצר את הויטמין לא שוחטים חיות-אלא מגדלים את החיידקים המייצרים אותם על מצע מתאים-בדיוק כמו ייצור אינסולין.ללא כל התעללות בבע"ח. אני בעד צמחונות-כל עוד שומרים על אכילה מאוזנת,ובדיקות דם הכרחיות-כולל B12.

שלום לכולם אני בן 22 ואני טבעוני ויש לי חוסר חמור ב B12 ואני התחלתי לעשות זריקות עשיתי אחת ואני לא ממש אוהב לעשות זריקות אז עברתי לכדורים "בויטקס" אני רוצה שתמליצו לי על עוד דברים לאכול בשביל שזה יעזור לי כי אני מרגיש ממש את העצמות חלשות.....ותזכרו שאי טבעוני אז אני מוגבל ממש באוכל ... ואם אפשר בבקשה להחזיר לי תשובה או במייל או באיסיקיו ... מייל: i12z@walla.co.il איסיקיו:97569253

ה-בי 12 שלי נמוך-בערך של 191. ואני סובלת מסחרחורות. האם תופעה זו קשורה לערכים אלו של ה-בי 12?

חפשו את החלק בכתבה שמתחיל בכותרת המודגשת "B12 והמוצא העדתי", בפסקה הראשונה שלו כתוב שבביצים וחלב יש פחות ממקרוגרם הויטמין, ושבתפריט מן החי, והכוונה לבשר אמיתי ולא זבל טחון, יש 32 מיקרוגרם הויטמין. רופאים בעיקרון ממליצים לאכול כבד, גם זה מוזכר בכתבה, בשתי הפסקאות מעל בדיוק.

תודה עזר לי מאד

טבליות בי12 בשם בויטקס תת לשוני הכוונהה לשים אותן מתחת ללשון ולחכות שיתמוססו שם? או למצוץ מעל הלשון!? ד"א הבי 12 שלי 128..נמוך

האם קיים קשר בין ירידה במשקל לבין ירידה ב בי 12? לאחר בדיקות נודע לי שחסר לי בי 12 (בערך 100) אני חוששת מהזריקות. האם הכדורי מציצה יכולים להספיק להשלים חסך כזה?

רכישת טבליות עולה הון ואינה מסובסדת. כמו במקרים אחרים, דוגמת החיסון לסרטן צוואר הרחם, נוצר מצב מקומם בו רק אנשי המעמד הבינוני יכולים להנות מבריאות תקינה.

בעקבות "הרדמות" של כפות הרגלים גיליתי בבדיקה חוסר B12 לצמחוניים עדיף להיות במעקב לא כול אחד יסבול אבל אם למה לסבול ?