|
91. אני סופר כבשים... ואז אוכל אותם.
|
|
|
|
אני מיישם את זה כאשר אני רוצה לחטוף תנומה קצרה של 10-20 דקות (מחוסר זמן) וזה באמת עובד, אך אף פעם לא חשבתי על זה כך כפי שתיארת. זה באמת עובד!!! מומלץ!!! כל הכבוד
|
|
|
93. מה שעוזר לי להירדם זה להניח על הכרית בקבוק גומי חם
ועליו את הראש. החמימות ותנודות המים מרדימות אותי כמעט יותר טוב ומהר מכל דבר אחר כולל כדורי שינה חזקים שרק מסממים ומשינה כזאת אני קמה רעננה ומרגישה מצויין. עוזר גם במקרים של כאבי ראש.
|
|
|
|
חישבי חיובי.
השארי אופטימית למרות שמן הסתם יש לכולנו מיליון ! סיבות לדאגה.
שיחזור בשלום אמן !
חיים.
|
|
|
95. אצלי ממש הפוך
| bbbbbbbb , |
מרכז |
|
(17.04.06) |
אני רק מריחה מיטה\כרית\מזרון, ואני ממש מתעלפת בעונג לא מצליחה לזכור איך נרדמתי ואיפה, והשינה כל כך עמוקה ואני קמה כמו פנתרה...מישהו יודע למה? בכל הרצינות וזה התחיל מאז שעזבתי את בעלי הדפוק...........לפני מס' שנים..
|
|
|
96. להרדם?זה קל:פשוט מעשנים איזה ציענגאלאך קטן- ונרדמים בכייף...
|
|
|
97. טיפ מהקבלה
| נינה , |
תל אביב |
|
(17.04.06) |
לאמר את הפסוק תורה ציווה לנו משה מורשה קהילת יעקב
|
|
|
98. רואים שאף אחד פה לא מומחה בבעיות שינה
אינסומניה זו בעיה אמיתית . ורק מכון(מעבדת) שינה יכול לאבחן ממה זה בא ואיך לטפל בזה
|
|
|
99. השתמשו בדמיון מודרך - עובד
|
|
|
100. הפתרון הכי טוב בדוק!!!!!!
מורה בשם יהודה שפיגלר מלמד היסטוריה ואזרחות בבי"ס עמל ב' בפת תקווה.
בקשו קלטת שלו מרדים תוך דקות, שיטה בדוקה ומוכחת.
אלפי ילדים מרוצים, הצטרפו להצלחה
|
|
|
101. תגובה *רצינית* ל-7 ולכל העייפים
| איש עייף , |
ירושלים |
|
(14.09.06) |
אם בן-זוגך עייף כל היום ולא ישן טוב סביר להניח שהוא סובל מהפרעת שינה.
רוב הבעיות ניתנות לאיבחון ולפתרון קל ושיפור משמעותי ברמת החיים.
הצעד הראשון- תור לרופא אף-אוזן-גרון, משם בד"כ יש הפנייה למעבדת שינה והצעת טיפול.
אצלי לדוגמא הבוקר היה סיוט והייתי מותש כל היום, הבדיקות הנ"ל מצאו אצלי דום נשימה חסימתי בשינה (הפסקת נשימה והתעוררות של פחות מדקה) כ-30 פעמים בלילה. התוצאה היא שמחזור השינה לא מושלם ו8 שעות שינה שלי היו שקולות לכשעה וחצי של בנאדם רגיל!
יש מגוון טיפולים החל ממשאבת אוויר, ניתוח קל וכו', אצלי הסתבר שדום הנשימה מופיע רק בשינה על הגב והפתרון היה פשוט לישון על הצד (מרגילים את הגוף ע"י קשירת משהו לגב החולצה שיפריע לך לישון על הגב כגון כדור טניס ותוך כמה ימים אתה מתרגל)
התוצאה לטיפול הפשוט הזה שינתה לי את החיים! ב-ה-צ-ל-ח-ה.
|
|
|
102. תראו מלא פרקים של איקס פיילס לפני השינה
ברגע שתראו את סקאלי ומאלדר בסצינת בית-חולים בפעם המיליון תאמינו לי שתרדמו בשניה
|
|
|
103. כן או לא חלב?
| המומחית , |
תל אביב |
|
(14.09.06) |
טיפ 18 מדגיש - קורנפלקס בלי חלב (כי חלבון זה לא טוב), ואילו טיפ 19 ממליץ על שתיית חלב!
|
|
|
104. ג'וינט אחד קטן לפני השינה
|
|
|
|
מה עושים כשיש שכן שמפריע כל לילה לישון
אז איך נירדמים.
|
|
|
|
|
|
|
שוםם דבר לא מעיר אותי... בעלי מעיר אותי, יוצא לעבודה ואז אני חוזרת לישון ומאחרת לעבודה. לוקח לי שעתיים להתעורר ממש. אני יכולה לדבר עם אנשים, לנהוג, לקום לילד, הכל, בלי להתעורר ממש. לדעתי חצי מהחיים אני לא באמת ערה. הצילו!
|
|
|
108. לא הזכירו בעית חרדה..
שמפריעה לישון, פחדים שצצים ועוד מיליוני משימות שלא השלמנו: פתרתי לי ואולי יעזור לכם, נשימות עמוקות ותכופות. נכון שבגלל החרדה קשה לנשום עמוק אבל אם נושמים הרבה נשימות לאט לאט הן הופכות עמוקות יותר ובסוף .. מתעוררים בבוקר.
|
|
|
|
נראה לי מספר התגובה זה ה100 היחידי שתקבל ....
|
|
|
110. ג'וינט? נראה אם תצליחו לקום בבוקר
דווקא סקס ואננות מעירים אותי מאוד...
הכתבה לא חידשה דבר, חשבתי שיתנו הצעות מועילות יותר.
גם הלילה לא אצליח להרדם
|
|
|
|
|
|
112. ל-16: אידיוט, תגיד תודה.
|
|
|
113. מה עושים עם שכנים שמפריעים ?
|
|
|
|
ומה עם מי שאין לו עם מי לעשות סקס? אה?
|
|
|
115. 109 ענק~!!!! חחחחחחחחחחחחח 100 גם!!!!!!!!!!!!!!
|
|
|
116. אוננות היא השיטה הכי טובה
אוננות מעייפת רגעית את הגוף לפרק זמן מסוים
וגם בריאה.
מכוון לגברים אצל נשים זה לא כך
|
|
|
117. ליקריץ חיטה ותמרים ?
| סינים מהזן של אהרוני |
|
|
(28.02.07) |
|
|
|
118. לכל המגיבים , שימו לב לתאריך של התגובה
שאליה אתם מתייחסים, רוב התגובות הן משנת 2004 ו-2006, כיון שזאת כתבה שפורסמה כבר מספר פעמים בעבר.
|
|
|
119. אין קופאין בתה!! ולא בשוקולד!
| קפאין יש בקפה , |
בתה יש תה |
|
(28.02.07) |
לא נשמע כקשקוש הזה! תבדוק את עצמך דוקטור כי אתה מבלבל ת'מוח
|
|
|
120. איך להירדם בדקות בלי תרופות
| יוסי , |
תל אביב |
|
(28.02.07) |
לשחק עם הבולבול
| |
מגזין מנטה - ישן 
