|
121. השיטה הכי פשוטה והכי טובה.
לעצום עיניים ולהתרכז בשחור שאתם רואים, ז"א להסתכל עמוק עמוק לתוכו.
תוך 10 שניות אתם נרדמים, בחיי זה עובד.
|
|
|
|
לי זה ממש לא עבד אני הגעתי למאה!
ועדיין לא נרדמתי!.....
ואין לי מושג מה לעשות!!......
|
|
|
|
אתה צודק זה באמת נכון לא צריך להתאמץ ולנסות לישון!
אחרת לא נרדמים!.....
|
|
|
124. ל - 24 תשובה בבקשה
| ההוא שלא נרדם , |
חיפה |
|
(06.11.07) |
איפה עושים היפנוזה,הרבה זמן אני מעוניין ולא מוצא .
האם זה מפחיד או מסוכן
|
|
|
125. בקשר לטיפ מס' 11- כנסו!!!!!
כמובן שעובד רק אצל אנשים שעשו קורס רייקי 1 וקיבלו רייקי- סתם לקער את כף היד לא עושה רייקי! ואגב- בודאי שעובד- רייקי מאוד נעים ומרגיע ומרדים בקלות גם לא לפי הנקודות האלה- פשוט לשים על הבטן בתנוחה נוחה ומרגישים את הנעימות...
|
|
|
|
בואנה..אני כבר הגעתי ל-7564832 כבשים... ועדיין לא נרדמתי (משנת 1997)
|
|
|
|
אתה מפגר.
אלוהים לא יעזור לך.
לך למקרר תוציא חבילת שוקולד, ובמקרה שאתה יודע לקרוא תקרא את הרכיבים.
ואל תכתוב תגובות יותר.
אגב גם בתה יש קפיאין, וגם בקולה.
לא רק בקפה, זה לא ייחודי רק לקפה.
בתה יש תה? זה הדבר המפגר ביותר שיכלת להגיד.
|
|
|
128. עצה לשינה טובה
| חיים , |
באר-שבע |
|
(06.11.07) |
ללכת ברגל מה שיותר כך שתגיעו למיטה עיפים ואז נרדמים מיד וישנים שינה טובה כמו תינוק דבר נוסף לא לאכול מתוק לפני השינה כי זה מעורר
לילה טוב לכולם
יודע דבר
|
|
|
129. הדרך הקלה היא להיזכר בחלום ליל אמש ופשוט לצלול אליו שוב...
| נרדמים תוך דקות , |
עם חיוך ! |
|
(06.11.07) |
|
|
|
|
קפאין וחבריו לא זרים לגופי ולרוב אני ניגש בספקנות לכל מיני חליטות נחנחיות, אבל אני חייב להגיד שעבורי תה מנטה ללא סוכר פשוט עושה את העבודה...
|
|
|
|
תנסו את זה בימים שהכי קשה להירדם-
נשארים עם עיניים פקוחות ומביטים בחפץ כלשהו,או בסתם נקודה-מינימום סגירות /
מיצמוצים,וכשנדמה שאתם נרדמים ,לא לוותר
להישאר עם עינים פקוחות(זה חשוב) בעוד 2.5 דקות נתראה בבוקר...
|
|
|
132. התחלתי לקרוא את התגובות כאן ונרדמתי
לילה טוב :)
|
|
|
133. שטויות בגיל המעבר לא עוזר כלום
|
|
|
|
אני בעשור החמישי לחיי וישנה ממש כמו תינוק. בדרך למיטה אני כבר עוצמת עיניים. איך? לקרוא ולקרוא. זה מרדים שחבל על הזמן. זה מרגיע, שוקעים בקריאה ונרדמים בשניות. יש גם את העייפות של כל היום. אכן לא לישון צהריים, לא לשתות קפה סמוך לשינה ובעיקר להיות פעילה במהלך כל היום. בערב, את נופלת מהרגליים, כמוני. בדוק.
|
|
|
135. השיטה שלי: להפוך כרית. עוזר!
|
|
|
136. לגלגל איזה קטנה ולילה טוב .
|
|
|
137. סקס מזריק חומר מרדים . קפה שחור מפיל אחרי 10 דקות.וחצי כדור
וחצי כדור שינה אים לא עולים במינון אפשר לקחת גם 50 שנה!! סקס רק אים אין ברירה ושום דבר לא עובד.וקפה שחור מעלה את העוררות ל10 דקות ואז נוצר חלון היזדמניות חדש להירדמות כי מגיעה נפילה חזקה בתום ה10 דקות.
|
|
|
|
ניסיתה לעשות סקס וזה הרדים?
|
|
|
139. תוך כדיי קריאת הטוקבקים אני מרגיש קצת מנומנם
תודה לכם Ynet
עזרתם לי מאוד
|
|
|
|
אני טיפוס של לילה. קשה לי להרדם בלילה, אני ערנית לחלוטין. ובבוקר - אין עם מי לדבר. קשה לקום בטירוף. אפילו אם נרדמתי יחסית מוקדם (2-3) אני קמה באותה שעה (בדרך כלל 12. מה שלא יהיה, לא לפני 10 או שהיום הרוס)
ואני עוד עייפה כל היום ויכולה בקלות לישון שעה שעתיים בצהריים. (אני עובדת בצהריים, חוזרת הביתה לישון, ואז מתחילה את הלילה)
מה אתם אומרים? חוסר ויטמינים? אנמיה? חוסר ברזל? יש לכם רעיונות לשיפור?
או סתם גלגל חוזר של שעות שינה גרועות? (ניסיתי לשנות את זה כבר כמה פעמים וזה לא הצליח. כולל לעבוד בבקרים. וזה היה סיוט!)
|
|
|
141. תקראו את כל התגובות כאן תרדמו באמצע
|
|
|
142. אני לא יכולה להירדם ביגלל הפנסים מהרחוב
| סילבי אוחיון , |
דרום |
|
(04.08.08) |
מדליקים תאורת רחוב כאילו יש איזה קרנבל וכל האור בא ישר על הפנים שלי. ואי אפשר ליסגור חלון כי חם ומחניק...רק בחורף אני ישנה ממש טוב ונירדמת מהר....אז העצות האלה לא יעזרו לי בטח....
|
|
|
|
|
|
|
אני מטפלת בשיטת NLP ודימיון מודרך, אוכל לעזור. צרי קשר:
anatfeld@gmail.com
|
|
|
|
תלכו למקום שאתם בדר"כ לא ישנים שמה... כמו.. סלון.. וקחו ספר משעממם שכזה..תקראו אותוו לאט ובטיפה חושך... ובתוך 30 דק' אם לא נרדמתם... קחו כדוור ששששינה ...
|
|
|
|
של נעליך מעל רגליך כשאתה מדבר על דמות בעל מימד היסטורי כעזריאל לוי. פרחח!
|
|
|
147. תעלו על אפוד נשק 5 מחסניות ומימיות ולכו לשמור במיטה
תוך דקה אתם נרדמים בשמירה
|
|
|
148. לכל הנשים. כנסו!
| אפרת 47 , |
קריות |
|
(04.02.09) |
הסקס זה גם מעייף טוב מאוד וגם שורפים קלוריות כי זה פעילות גופנית בפני עצמה. 3 פעמים בשבוע 2-3 אורגזמות כל פעם ואת מסודרת.רק מה- צריך בעל שיכול וגם רוצה ורעב לסקס. כמה כאלה כבר יש בשנות ה-40-50.
|
|
|
149. פתרון נפלא לבעיות שינה
| נחום פלד , |
תל- אביב |
|
(04.02.09) |
אם תרצו פתרון מעולה לבעיות שינה בלי ששום חומר חודר לגוף
השתמשו במדבקות של לייףוויב המהונדסות בננו טכנולוגיה .
מדובר ברפואת תדרים ,תוכנה לגוף האדם .
התוצאות נפלאות ללא שום תופעות לוואי לפרטים
נחום פלד פל. 050-5495608 www.richandyoung.info
|
|
|
|
כי רק זה גורם לה לישון עמוק וטוב. קשה לי לעמוד בקצב שלה (יום כן יום הפסקה) אבל אין לי ברירה היא מכורה לסקס. רומניה.
| |
מגזין מנטה - ישן 
