בריאות  מגזין מנטה - ישן  אלטרנטיבי
מדריך: איך לצאת מהלחץ ולשמור על איזון הגוף והנפש
קטי קמחי
פורסם: 21.05.08, 18:25
תגובה לכתבה תגובה לכתבה
הדפיסו את התגובות הדפיסו את התגובות
חזרה לכתבה
לכתבה זו התפרסמו 80 תגובות ב-80 דיונים
31. הכל בראש והמוטו שלי הוא:
(21.05.08)
גם ככה לא יזכרו אותנו עוד 50-60 שנה. לא נצא חיים מהחיים האלה, אז כן נדאג קצת, נאכל קצת שטויות, נעשה ספורט (אני ממליצה על היוגילאטיס, בתור מדריכה של השיטה), נעשה סקס, נעבוד, הכל במינון הנכון. אם הבוסים בארץ חושבים שלעבוד 12 שעות ביום זה תקין, שהם יעבדו כ"כ הרבה אחרי 8 שעות לכו הביתה!!!
32. בארץ עובדים יותר מדי שעות ביום.
(21.05.08)
באוסטרליה, ארה"ב ובאירופב עובדים פחות שעות. בדקו וגילו שביבשות הללו התפוקה יותר טובה מבארץ - למרות שאנו עובדים יותר שעות כל יום. נו בטח כמה אפשר להיות עירנים ומרוכזים???? אנחנו בכל זאת עדיין בני אדם לא רובוטים. אל תתנו לבוסים להעביד אתכם בפרך.
33. לחץ
יניב   (22.05.08)
31 את תותחית..הסבר מדוייק אהבתי.
34. שהבוסים יעבדו
יניב   (22.05.08)
32 כל מילה בול..זו הבעיה כאן וצריך ליפטור אותה.עם לא נישרוד כאן 60
35. לחץ, מתח, דאגות, היסטריה....
מירב ,   מרכז   (22.05.08)
כל זה לא מביא אותנו לשום מקום חיובי אלא רק לצרות ולבעיות, אני רוצה להתחיל את השינוי מאוד !!!!! אני צריכה להחליט ולקבל החלטה של התחלה ואני אהיה על הגל הנכון ....... בכוחנו לחיות טוב יותר ונכון יותר, צריך רק לרצות .....
36. תנסה ותיוכח
(22.05.08)
למה שטויות נסה מדיטציה ותראה תוצאות לאחר שבוע אפילו כול נושא רפואה משלימה עוזר אל תהיה ציני וסגור בדיעותיך
37. מה עושים- עוברים לגור במקום אחר!
קרוסלה   (22.05.08)
אין כאן שום דרך לצאת מהלחץ.
38. סטרס -כשאת מגלה שלא תהיי אימא..?לא על כל
דבר אפשר להתגבר..   (22.05.08)
39. 13 הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחחח
(22.05.08)
40. רק ש...
(22.05.08)
בארץ - אתה תמיד במגננה. אם זה בגלל החארות על הכביש. אם זה בגלל שכן שמעשן בכמויות מסחריות, וכל הבניין, מסריח מסיגריות 80-90 אחוז מהזמן (וכן, זה נכנס גם לדירה שלך). אם זה בגלל שכן שמשמיע מוסיקה (אם אפשר לקרוא לזה כך) בווליום מטורף, עד 1-2 בלילה. ואם זה בגלל שאתה "מת" לעוף משם, אבל מחירי הדירות כ"כ גבוהים, שזה דבר בלתי מושג.
41. 13-נכנסת בטעות לYnet במקום לאתר פורנו שלך-
מגיבה לא פיקטיבית   (22.05.08)
13-נכנסת בטעות לYnet במקום לאתר פורנו שלך- אז לך תגמור את העניין 'בינך לבין עצמך' ותחסוך לנו מהגיגי חוכמתך בכתבה על בריאות שיש עוד כאלה המתעיניינים בה בניגוד לך אינטיליגנט.
42. ל-15: איפה ניתן ללמוד מדיטציה בצורה נכונה?
(22.05.08)
43. לשחרור לחץ ולאיזון, כל בוקר בקצה העולם שמאלה בגן דובנוב
ארנון המרפא מהשטח ,   מרכז   (22.05.08)
מדיטציית לקבלת הזריחה ותרגילים לשיפור איכות החיים, החיית מעיין הנעורים הפנימי. בהנחיית ארנון ברנדס הילר מרפא ומורה
44. ל - 40
(22.05.08)
כמה שאתה צודק אין לך מושג
45. הצלחתם להלחיץ אותי עם הכתבה הזאת.
רמי   (22.05.08)
46. התבלבלת 41
חמוד   (22.05.08)
מדובר על מאוננת ...לא על מאונן... לא צריך להיות פמיניסטים כל כך...
47. הדרך הנפלאה ביותר שהכרתי
מטופלת בדמיון מודרך   (22.05.08)
ממליצה בחום רב! אני מטופלת אצל מישהי בדמיון מודרך וזו דרך נפלאה להתחבר פנימה ולקבל כמה רגעים של נחת!! מגיע לנו, אנו באמת חיים בסטרס בלתי נסבל...
48. ל-19 אסף
אני   (22.05.08)
בהמשך לתגובתי הקודמת שכתבתי על דמיון מודרך, יש תהליך כזה של שיחה עם איברים, שהוא תהליך מדהים. אתה יכול ממש לדבר עם היד שלך ולשאול אותה למה היא נסגרת ככה, מה עובר עליה.. (נשמע הזוי, אבל מתוך הרפייה זה עובד :-)) בהצלחה
49. ..." יותר רוחניות פחות דאגות..."
האדם האמיתי ! ,   המציאות..   (22.05.08)
אם האדם המדורני קצת יתעסק ברוחניות ולא רק בחומריות של כסף ודאגות אחרות ..אז תיהיה לו יותר שלוות נפש..!! אם האדם יתעניין קצת ביהדות ויבין כי יש כח עליון מעל כולם שמשגיח על כל אחד ואחד מיום היוולדו עד יום מותו...וכי יש מקום לדאגה..???
50. 13 אני מאונן כמוך אבל רק בערב אולי נכיר?
שחר המצוייד36   (22.05.08)
51. עבורי רק מסאז טוב רצוי מעבר לשעה ויש לי המלצה
עדי ,   תל אביב   (22.05.08)
כשאני על מיטת הטיפולים,עם מוזיקה טובה ברקע ושמנים חמים.אני ניכנסת לשקט ולשלווה כולי רוגע ורפיון.הגוף מקבל את המגע ואני נהנת מכל רגע.למי שרוצה מסגיסט טוב ואפילו יותר מטוב www.vipmassage.co.il זה האתר והוא המסגיסט ואני מרוצה ממנו מאוד.
52. דיסקים לדמיון מודרך
אבו סטרס   (22.05.08)
מישהו יכול להמליץ על דיסקים טובים של דמיון מודרך ?
53. אני מרגיעה את בעלי כל ערב במסאז' לפרוסטטה ואז-כנסו:
מטילדה הבלונדה ,   ביה"ס לוואלס-אוסטריה   (22.05.08)
ואז הוא נרדם כמו תינוק עד הבוקר. 5 דקות אחרי שהוא נרדם אני לוקחת לו את המרצדס והאשראי ויוצאת לקרוע את חיי הלילה של ווינה. תופסת איזה בחור. הולכת אליו הביתה ולפני שהוא מספיק להבין מה קורה פה, אני מרדימה אותו כמו כמו את בעלי. אוכלת לו את כל השניצלים במקרר וגם את השוקולדים שלו אם יש... אחרי שהראש מסודר אני עולה עם המרצדס על האוטובאן, שמה את הדיסק של קראפט-וורק ונותנת חזק בגז. וכשאני מתעוררת בבוקר בעלי עושה לי מסאז' כדי שיהיה לי יום רגוע בביה"ס לוואלס.
54. 53 - מעניין. איך זה נגמר?
(22.05.08)
55. 13 זה ההבדל בינינו:
(22.05.08)
עד עכשיו אנחנו אותו דבר, אבל אני אמשיך לאונן גם כשכבר תהיה לי מישהי כי שלוות נפש מועילה לזוגיות.
56. במצב שמתואר צריך לנשום לאט 10 פעמים או עד שמגיעים לרגיעה
לי   (22.05.08)
צריך "להשקיט" את הגוף. כאשר הגוף בסטרס כל המערכות בפול גז על ריק. התקף חרדה (פעימות לב חזקות ומהירות) קורה לי בערך פעם ביום וזה פשוט נורא אתה מרגיש כאילו אתה הולך לקבל התקף לב. נשימות איטיות עוזרות מאוד. וגם ויטמין B12 מתחת ללשון.
57. הכל בולשיט, כנסו
אביבי ,   חיפה   (22.05.08)
חברה, אין קיצורי דרך, כל הריפוי הטבעי וכל השיטות האחרות כמו ביופידבק וכאלה זה לא יותר מתעשיית כסף. מה שעוזר זה רק טיפול מבוקר אחרי התייעצות עם פסיכיאטר כמובן. אני לוקח ציפרלקס וזה עושה את העבודה חבל על הזמן. אגב זה לא חייב להיות כל החיים אפשר גם לתקופה מוגבלת
58. אכלו לי, שתו לי,
שמי ,   מוסקבה עלית   (22.05.08)
מה הבכי הזה.? כולה קצת לחץ, ואתם בוכים?! תהיו גברים!!!!
59. 41- מה הלחץ????
(22.05.08)
60. מסכימה עם 13:) לאו-נן!
אחת בעולם כולו ,   שמורת טבע ייחודית   (22.05.08)
אני עושה ספורט(אנאירובי אירובי וגמישות), אוכלת מגוון. אם צריכה מתוק? אז אוכלת! ואם אין לי חבר? מאוננת..
תגובות קודמות
תגובות נוספות
חזרה לכתבה