37. עם כל הכבוד לרופא, אין שום דבר חדש בזה - זו עובדה ידועה ואנש
DANY - דני , |
TORONTO - טורונטו |
|
(15.09.17) |
עם כל הכבוד לרופא, אין שום דבר חדש בזה - זו עובדה ידועה ואנשים שמקיימים את זה ולא נכנעים לגרגרניות, ישתפרו כל כך הרבה יותר! אנו גומרים את ארוחת הערב הקלה בין 6 ל 6:30. אחרי זה שום דבר עד הבוקר. אני הולך לישון ב 12 ואשתי ב 11. גם בבוקר(6:30) ואחרי כן עד ל 12 אין לי ארוחת בוקר (אבל קצת של לפחות 72% שוקולד, תחליף קפה והמון מים. לאשתי יש ארוחת בוקר קלה מאוד, זה קורה לנו במשך עשרות שנים - מצוין!
|