סקר קבוצות תמיכה לדיאטה: כמה זה עולה לנו?
אלפי ישראלים מקדישים לפחות שעה בשבוע מזמנם לשקילה, הרצאה או שיחה בקבוצת תמיכה לדיאטה. מה ההבדל בין התוכניות, כמה עולה מפגש שבועי ואיך לבחור קבוצה מתאימה. וגם: קבוצות הרזיה לילדים. כתבה ראשונה בסדרה
המודעות הגוברת לבעיית ההשמנה, ששיאה הנוכחי הוא הגל העכשווי של תוכניות הדיאטה בטלוויזיה, כמעט והשכיחו מאתנו שההתעסקות בדיאטה היא גם עניין כלכלי. גופים רבים מתפרנסים מתוכניות דיאטה, כמוסות פלא להרזיה, מוצרי מזון דיאטטיים ושאר אביזרים נלווים.
בסדרת הכתבות שתפורסם השבוע ננסה לבחון את המחיר הכלכלי של הדיאטה. והנושא הראשון – תוכניות התמיכה.
בארץ פועלות כיום כמה מאות קבוצות תמיכה בדיאטה בארץ. המחקרים מצביעים על כך שדיאטה במסגרת קבוצת תמיכה היא בעלת שיעורי הצלחה הגבוהים ביותר. בינתיים, בין אנשי המקצוע אין הסכמה מי עונה על ההגדרה של קבוצת תמיכה אך יש הסכמה כללית על כך שלא לכולם מתאימה התוכנית הקבוצתית.
"אני למשל לא הייתי מסוגל לרזות במסגרת קבוצה. דיאטה בעיני היא דבר אינטימי, אם כי בקבוצות התמיכה יש גם הצלחות גדולות מאוד", אומר רפי גינת, שרזה יותר מ-20 קילו במסגרת תוכנית הטלוויזיה שלו על השמנה המשודרת בערוץ 2. לצורך הסידרה חקר גינת 5 קבוצות תמיכה שונות. השיטה המומלצת על ידיו תוצג, לדבריו, בתכנית האחרונה בסדרה. "מי שהוא אינדיבידואליסט וטיפוס המאמין בכוחו מתבייש להיות בקבוצת תמיכה. אני לא מסוגל לחיות עם המחשבה שאנשים אחרים יהיו נוכחים כאשר שוקלים אותי, ושיהיו הערות על תהליך השקילה".
תחום אחד בו מורגשת פריחה בגלל העלייה במודעות הוא קבוצות התמיכה לילדים, ממספר זעום של חוגים לפני 5 שנים, פועלים כיום למעלה מתריסר קבוצות שונות.
קבוצות התמיכה מחולקות ל-3 קבוצות עיקריות. קבוצות מבוססות גורו כריזמטי, כמו למשל מירי בלקין בגוש דן ואילנה רז בחיפה. מפגשים של מנחים מהקבוצה הזו מזכירים לא במעט מופעי סטנד-אפ קומדי, כשהמאבק בשומן ובפיתויים במרכז. בקטגוריה השנייה – קבוצות תמיכה של חברות המתמחות בנושא. המוכרת מכולן היא כמובן שומרי משקל, החברה שהמציאה את נושא קבוצות התמיכה, וגם דיאטה-קלאב, מועדון בריאות טובה ואחרים. המדריכים הם בדרך כלל שמנים שרזו ועברו הדרכה פנימית של החברה.
הקטגוריה השלישית – קבוצות התמיכה של אנשי המקצוע, המנוהלות על-ידי דיאטנים שלעיתים קשורים לבתי-חולים או לקופות החולים. לכל קטגוריה יתרונותיה וחסרונותיה והבחירה ביניהן היא גם עניין אישי. מיפינו את קבוצות התמיכה הבולטות הפועלות היום בארץ, משלוש הקטגוריות. בגלל המספר הרב של העוסקים בתחום לא כללנו את כולם.
דיאטה. כמה זה עולה לנו
צילום: סי די בנק
מומלצים
