סקס בתקופת ההריון - כל מה שרציתם לדעת
תקופת ההריון משמעותית מאוד לקשר הזוגי ולכל אחד מבני הזוג בנפרד ומאפשרת לבסס את הקירבה והשיתוף. בהריון תקין, בו אין איסור מפורש של הרופא המטפל, מגע מיני מלא ואורגזמה הם פעילויות מבורכות, אבל יש כמה היבטים ייחודיים
שאלה:
אשתי ואני נשואים שלוש שנים. לפני כשלושה חודשים אשתי הרתה, ומאז דעך החשק המיני שלה. אני מוצא עצמי חסר אונים, לא יודע מה לעשות. זה בסדר שאין לה חשק לקיים יחסי מין? האם בכלל מותר לקיים יחסי מין בהריון? מה אפשר לעשות?
תשובה:
תקופת ההריון משמעותית מאוד לקשר הזוגי ולכל אחד מבני הזוג בנפרד ומאפשרת לבסס את הקירבה והשיתוף בין בני הזוג. נוכחות העובר יכולה ליצור שינויים בדינמיקה הזוגית. שינויים אלה יכולים להיות הזדמנות נפלאה להעמיק את המודעות שלכם אודות עצמכם ואודות בן/ת הזוג, והם מעין הקדמה לקראת מה שצפוי לאחר הלידה.
עקרונית, בהריון תקין, בו אין איסור מפורש של הרופא המטפל, מגע מיני מלא ואורגזמה הם פעילויות מבורכות, שאינן יכולות לפגוע באשה או בעובר.
במקרים רבים הקשר המיני בין בני זוג הוא ביטוי לאופיו של הקשר הזוגי. בזמן ההריון יכולים לצוף קונפליקטים זוגיים, וגם עניינים אישיים של כל אחד מבני הזוג. ביטוי חופשי וגלוי של הקשיים והלבטים האלה הוא הבסיס הטוב ביותר לצמיחה ופריחה של הקשר הזוגי.
במהלך תקופת ההריון מתחוללים שינויים פיזיים ורגשיים אצל האשה, והאופן בו היא מגיבה לשינויים אלה מקרין אל הבעל. יכולתה של האשה לשתף באופן גלוי את בן הזוג בתחושותיה, ברגשותיה ובמחשבותיה היא משמעותית לשם יצירת בסיס הידברות. יש לכך השפעה על הקירבה הפיזית ועל יחסי המין.
יש נשים שירגישו בשלום עם גופן בזמן ההריון ויחושו שהן יפות, סקסיות ומעוררות תשוקה אצל בן הזוג. לעומתן יש כאלה שמרגישות שהשינויים המתחוללים בגופן בלתי נסבלים, והן לא אוהבות את גופן. מובן שהאופן בו תופסת האשה את השינויים בגופה משפיע על בן הזוג וגם על הקשר המיני.
יש מקרים שהגבר מתקשה להתמודד עם השינויים
בן הזוג עשוי לחוש משיכה עזה לאשה ההרה, הנושאת בבטנה את זרעו, משום שחש גאווה ועוצמה מכך שהצליח ליצור המשכיות.
לעומת זאת, יש מקרים שבהם בן הזוג מתקשה להתמודד עם השינויים בגוף האשה, או חושב שאם יקיימו יחסי מין הדבר עלול לפגוע בעובר. אז לידיעת הגברים שחוששים לפגוע בעובר: העובר מוגן מאוד, ומי שחושב שהוא עלול לפגוע בו מחמיא לעצמו ולגודלו.... אם לאשה אין היסטוריה של הפלות או סיבוכים בהריונות קודמים, הרי שאין מניעה לקיים מגע מיני מלא. עם זאת, כל דימום מהנרתיק בעת מגע מיני מחייב פנייה ללא דיחוי לרופא.
חשוב מאוד שבני הזוג יסכמו ביניהם כבר בתחילת ההריון שלא יוותרו על קירבה ומגע גופני. גם אם לא יקיימו יחסי מין מלאים, הקירבה הפיזית שיכולה להיות באמצעות מגע, חיבוק, נשיקות וליטופים, ולא בהכרח להוביל למגע מיני מלא. העיקרון הזה, בפשטותו, מאפשר לבני הזוג לשמור על קירבה ופתיחות פיזית ומילולית.
עקרון נוסף הוא לדבר ולשתף באופן גלוי אך רגיש ברגשות ומחשבות, רצונות ותחושות. כמו תמיד בזוגיות, אל תניחו שבן/ת הזוג יודעים ומבינים מבלי שתצטרכו להגיד להם.
השליש הראשון של ההריון
בשליש הראשון של ההריון, ההתרגשות של שני בני הזוג יכולה להיות רבה מאוד. האשה עשויה להרגיש יפה ומושכת במיוחד, הרגשה שיכולה להתעצם מהמחשבה שהיא נושאת בקרבה חיים חדשים, פרי אהבתה. בתקופה זו עשויה האשה לחוש קרובה רגשית יתרה לבן הזוג. עם זאת, היא עלולה לחוש גם עייפות וחרדות.
הגבר, מצידו, יכול לחוש בתקופה זו גאה ומאושר על החיים החדשים שמתהווים מתוך הזוגיות, אבל לפעמים הוא עלול גם לחוש דחוי וחרד, משום שהאשה מתמקדת, באופן טבעי, בחיים המתהווים בבטנה. אצל שני בני הזוג מתעוררת ההבנה אודות האחריות שמביא איתו ההריון, האחריות למישהו שתלוי באופן מוחלט בהוריו, ועל יכולתם לספק את כל צרכיו. המחשבות האלה טבעיות ומתבקשות, אין להיבהל מהן. להפך, כדאי לשוחח עליהן, כדי שישמשו בסיס לצמיחה אישית וזוגית. השליש הראשון של ההריון הוא תקופת הסתגלות עבור האשה והגבר. ייתכנו שינויים במצב הרוח אצל שניהם, ויש להתייחס אליהם כמהלך טבעי ולא מאיים על הקשר הזוגי.
בתקופת הסתגלות זו, אני ממליץ מאוד לגברים להיות אלה שיוזמים ומאפשרים לבת הזוג לבטא את רגשותיה ומחשבותיה. אין פירוש הדבר שעליהם לוותר על ביטוי רגשותיהם ומחשבותיהם, אך עליהם להתכונן כך שהאשה היא זו שזקוקה בתקופה זו במיוחד לתמיכה, לקירבה, לחיזור ולהבנת העול הכבד שהיא נושאת, תרתי משמע.
בתקופה זו של ההריון יש נשים שחשות עלייה בתשוקה המינית, ולעומתן כאלה שחשות ירידה בתשוקה. שתי התגובות נורמליות. ברוב המקרים, בהריון שני והלאה האשה תהיה פחות מוטרדת מהתפתחות ההיריון ויכולת ההתמודדות שלה תהיה טובה יותר.
השליש השני של ההריון
השליש השני מאופיין ברוב המקרים ברגיעה ובהשלמה עם ההריון. האשה הסתגלה לשינויים הגופניים, העייפות והבחילות נעלמו, והאנרגיה של האשה מתועלת להכנות לקראת הלידה. גם הגבר, שמתלווה לזוגתו בבדיקות השונות וחש את תנועות העובר בבטנה, מתקרב אל העובר. בשלב זה של ההריון, אצל רוב הנשים, אם כי לא אצל כולן, גוברת התשוקה המינית, כתוצאה מהגודש בכלי הדם באגן ובאיברי המין החיצוניים, שגורם תגובות מיניות חזקות ומהירות יותר מבעבר. בתקופה זו יכולים בני הזוג להתקרב, אם חלה התרחקות פיזית בשליש הראשון.
השליש השלישי של ההריון
בשליש השלישי האשה עסוקה יותר ויותר בלידה הצפויה. שני בני הזוג מוטרדים בעניינים כמו בחירת שם וארגון חדר התינוק. יש אי נוחות פיזית, אם בתנועה ממקום למקום, התכופפות, הליכה עמידה ממושכת. זה עלול לגרום לכך שמגע מיני מלא יהיה לפעמים בלתי אפשרי. הבטן הגדלה יכולה לגרום לאשה לחוש לא סקסית, הערות מהסביבה בסגנון "כמה גדלת" עלולות לפגוע בתחושת הביטחון שלה. כאן יש לבן הזוג תפקיד משמעותי בשיפור תחושותיה של זוגתו לגבי המראה שלה ומידת נחשקותה. ככל שייטיב לבטא את תשוקתו ואהבתו כלפיה, כך תרגיש בטוחה ומושכת.
בתקופה זו בן הזוג עלול לחוש חוסר נוחות, משום שירגיש את העובר נע בבטן זוגתו. ייתכן גם שחוסר הנוחות של האשה יפגע בהנאה מהאקט המיני. בשלב זה תיתכן ירידה בתדירות קיום יחסי המין. בעיקר בלידות ראשונות, לנשים תהיה ירידה בתשוקה המינית, בשל התחושות הגופניות הלא נעימות כגון עייפות, עצבנות, כבדות הגוף, כאבי רגליים, כאבי גב תחתון, לחץ באגן והבטן הגדולה.
לפני שתקראו הלאה, נסו לחשוב בעצמכם מה מתאים לכם, דברו על כך ונסו למצוא דרכים יצירתיות ומגרות לסקס מהנה בשלבי ההריון השונים.
הנה כמה עצות:
- האורגזמה של האשה אמנם כרוכה בהתכווצויות, אבל אלה לא יגרמו ללידה מוקדמת, או הפלה, חלילה, כל עוד שההריון תקין. אל תהססו להעביר את הכריות שעל מיטתכן ממקומן הרגיל ולנסות למקם אותן כך שיאפשרו לבת הזוג תמיכה מיוחדת. לדוגמה, אפשר להניח כרית מתחת לישבנה של האשה, ולא לוותר גם על התנוחה המיסיונרית.
- השינויים ההורמונליים יכולים לגרום לכך שהאשה תהיה יבשה. דאגו לאמצעי סיכוך בהישג יד.
- במקרים שחדירה עמוקה של הגבר לא נוחה, האשה יכולה לאחוז בידה את איבר מינו, כדי להפחית את עומק החדירה.
- בחודשים האחרונים של ההריון, ייתכן שהאשה תרגיש סחחורת משכיבה על גבה. נסו תנוחות אחרות. האשה יכולה לשבת על קצה המיטה או על כסא או על כל בסיס יציב, והגבר יכול לעמוד או לכרוע, תלוי בגובה. באותה תנוחת ישיבה האשה יכולה להישען לאחור על ידיה והגבר יכול לחדור.
- התנוחה בה האשה מעל - יושבת על הבעל השוכב על גבו או יושב - נחשבת המומלצת ביותר, משום שאין הפרעה לבטן, והאשה יכולה לנוע איך שמתחשק לה ולשלוט בעומק החדירה.
- ניתן לשלב באקט המיני תנוחות שונות לחדירה מאחור. הגבר יכול לשבת על כסא או על המיטה, והאשה מתיישבת עליו כשגבה אליו.
- גם במקרים בהם החדירה היא בלתי נסבלת או בלתי אפשרית עבור האשה, אל תוותרו על הקירבה הפיזית ונסו לשלב גירוי מיני ידני הדדי.
- גירוי אוראלי אפשרי עבור האשה בשלבי ההריון השונים, עם מגבלה חשובה: אסור לגבר לנשוף אוויר לתוך הנרתיק, משום שהדבר עלול לגרום תסחיף אוויר ולמוות עוברי ואימהי.
חשוב לציין: בכל מקרה שבו תקראו בכתבה משהו השונה מדעתו של הרופא המטפל, דעתו של הרופא המטפל היא שקובעת, מפני היא מבוססת על היכרות אישית עם האשה וההריון.
דרור אלרון הוא פסיכותרפיסט וסקסולוג. ניתן לשלוח באימייל שאלות בענייני מין, והתשובות הנבחרות יתפרסמו כאן בטשטוש הפרטים המזהים. לצערנו, אין אפשרות להתייחס אישית לכל הפונים.
האתר של דרור
לפנייה לכתב/ת 
