הטיפ היומי: 3 טיפולים טבעיים לרגליים נפוחות

סובלים מכפות רגליים נפוחות? שלוש קוסמטיקאיות המתמחות בטיפול טבעי תורמות שלושה טיפים מנצחים:

1. לכו חצי שעה מדי יום על חול ים. הליכה על משטחים טבעיים כמו חול או דשא מאפשרת להפעיל את כל השרירים בכף הרגל ותורמת לניקוז תקין של הדם מהרגליים לכיוון הלב. הפעילות הזאת מונעת הצטרות של נוזלים בכפות הרגליים, ולכן מסייעת בהפחתת נפיחויות הנגרמות מניקוז לא תקין של הדם (ענת ענתבי).

2. טבלו את כפות הרגליים בקערה עם מים פושרים וחופן מלח גס כחצי שעה, נגבו היטב ומרחו עליהן קרם רגליים שמן תוך כדי עיסוי. למלח יש נטייה לספוח נוזלים, להרגיע ולהפחית נפיחויות (מרים זהבי).

3. השרו את כפות הרגליים למשך עשר דקות בגיגית עם מים קרים וחצי כוס חומץ, לכיווץ כלי הדם. יבשו אותן, שכבו על הגב והרימו את הרגליים על הקיר למשך כמה דקות. תנוחה זו תאיץ את זרימת הדם ותאפשר לכם לזנק מהמיטה בקלילות מחודשת (רנטה בן שושן)