מ-200 ל-67 ק"ג: החיים החדשים של רינת

כשרינת ונטורה הייתה בהריון עם בתה השלישית - הרופאים סירבו לבדוק את העובר באולטראסאונד. "הם טענו שאי אפשר לראות כלום בגלל המשקל העצום שלי, ובעצם אמרו שהם מקווים כי היא תיוולד בלי בעיות", היא מספרת בכאב.

עדכונים שוטפים - גם בטוויטר של ynet

"כל ההריון הזה עברתי מסכת השפלות נוראית בגלל המשקל שלי שהצטרף למשקל ההריון, מה שהוביל אותי לקבל החלטה שככה אני לא נשארת. בלילה שאחרי שבתי נולדה, בריאה שלמה, החלטתי שאני משנה את החיים שלי מהקצה אל הקצה".

עוד כתבות דיאטה מעוררות השראה

"נחנקתי בלילות בגלל המשקל". דוד רזה 72 ק"ג

הישראלית הצעירה ביותר שעברה ניתוח קיצור קיבה

רינת בת ה-38 מנתניה, אם ל-3 ילדים, קוסמטיקאית במקצועה, הייתה נחושה להצליח, למרות שהיא חוותה לא מעט אכזבות עם המשקל. "הייתי הישראלית הכי צעירה שעברה ניתוח קיצור קיבה.

"הייתי רק בת 17 כשזה קרה וכל תוכניות האירוח של אותה תקופה הזמינו אותי להתארח ולספר על הניתוח", היא נזכרת. "הגעתי אז למשקל שיא של 170 ק"ג, וזו הייתה סכנת חיים של ממש".

אבל היא לא החזיקה מעמד אחרי הניתוח. "למרות שזו הייתה פתיחת בטן מלאה ורזיתי 60 ק"ג, אחרי 4 שנים כבר הייתי בחזרה במשקל של 170 ק"ג". אבל זה עדייו לא היה שיא המשקל אליו הגיעה.

רינת ונטורה. "הרופאים לא ראו את העובר שלי בגלל המשקל"

"האוכל היה פיצוי על הילדות שלי"

"כל הבעיות שלי עם המשקל לא התחילו סתם. זה היה פיצוי על ילדות לא יציבה, והיום במבט לאחור אני יודעת את זה", היא אומרת. "נולדתי לזוג הורים צעירים שנפרדו  כשהייתי בת שנה. עברתי לגור עם סבא וסבתא שגידלו אותי, עד שבגיל 5 אבא שלי הופיע ולקח אותי איתו לארה"ב. שם גיליתי את "נפלאות" הג'אנק פוד וכבר אז התחלתי לעלת במשקל.

"בגיל 10 חזרתי לארץ לגור עם אמא שלי שאליה התוודעתי אז כמעט לראשונה. אבל שנתיים אחר כך כבר חזרתי בחזרה לארה"ב ולאוכל המשמין והלא בריא. היום כאמא, אני מודעת להשפעה הקשה של חוסר היציבות הזו על חיי, אבל אז פשוט התנחמתי באוכל".

אחרי שחזרה לארץ בגיל 16 וחצי ועברה את הניתוח, שכאמור, לאחריו עלתה במשקל שוב. היא נישאה ולאחר ההריון השני, הגיעה למשקל שיא של 200 ק"ג. "ולא שלא ניסיתי לרזות. ניסיתי כל דיאטה אפשרית שהייתה, ללא כל הצלחה משמעותית".

גם ניתוח טבעת וירידה של 50 ק"ג לא הביאה לה את המנוחה לה קיוותה. "הייתי פחות אכלנית ויותר נשנשנית", היא מספרת. "אכלתי מתוקים מכל הבא ליד. זה היה הפיצוי שלי".

היא מספרת כי היא הרגישה שהיא צריכה לשנות את חייה, אבל לא הייתה מסוגלת. "גם בתי הגדולה התחילה להשמין באופן קיצוני ואני לא הבנתי שהיא ממש בסכנה, עד שילדתי את בתי השלישית לפני 5 שנים, אז החיים שלי השתנו".

היא לא ידעה איך תעשה זאת, אבל החליטה לעשות שינוי כולל, גם זוגי וגם בריאותי. "כשהגעתי לעורכת הדין שלי להתייעצות הראשונית, פשוט עליתי ברגל עד משרדה בקומה השביעית ברגל. הגעתי באפיסת כוחות מוחלטת, אבל הבנתי באותו רגע שרק אני אוכל לעזור לעצמי".

"ההחלטה הראשונה הייתה להפחית בממתקים"

היא מספרת: "בשלב הראשון הורדתי מכמות החטיפים המתוקים שאכלתי בכל יום. במקום ממתקים עברתי לאכול חטיפי אנרגיה מתוקים. בהתחלה 6 בכל יום, אחר כך 4, אחר כך 2. תוך 8 חודשים רזיתי 40 ק"ג", היא מספרת בגאווה. "אז החלטתי שזה הזמן להצטרף לחדר כושר ולהתחיל להתאמן".

היא החלה להתאמן באופן אינטנסיבי ובשילוב התזונה הבריאה שסיגלה לעצמה, רזתה בשנתיים וחצי 90 ק"ג. "הבנתי שרק אני יכולה לעזור לעצמי. ברגע שהבנתי את זה כלום כבר לא יכול לעצור אותי. במקביל, גם הבת שלי החלה לאכול בריא בעקבותיי ורזתה באופן משמעותי".

לפני שנתיים היא עברה ניתוח להסרת עודפי עור, והיום היא גאה בהישגים שלה ומייעצת לאחרים איך לעשות שינוי בחייהם, גם אם נראה להם שזה נגד כל הסיכויים. "אני מסבירה לכל מי שרק רוצה לשמוע כי ההחלטה היא בידיים שלנו, למרות הקשיים שבדרך".

היא מודה שהיא פוחדת שהכל עלול לקרוס שוב, אבל מאמינה בעצמה שתדע לעצור את הסחף, רגע לפני שזה יקרה. "היום יש לי תמיכה גדולה מאוד, מחברים, מלקוחות שהם בעיניי קבוצת התמיכה הכי גדולה שלי. זה שינוי עצום לעומת החיים שהיו לי קודם".

עצות הדיאטה של רינת

להאמין שהכל אפשרי. "אם לא הייתי מאמינה בזה, לא הייתי מצליחה. צריך להחליט שאתם הולכים על משה ולעשות את זה, זה ללא ספק קורה ככה. אין דבר העומד בפני הרצון".

צעדים קטנים מובילים לשינויים גדולים. "אל תתחילו שינוי בצעד גדול ודראסטי כי זה עלול לייאש אתכם. תתחילו בקטן, ואז בסופו של דבר תגיעו למטרה שהצבת בפניכם".

לאהוב את עצמכם בלי תנאים מראש. "רק אם תאהבו את עצמכם בכל מצב תוכלו לשנות אתייכם אל תחכו לאהוב את עצמכם כשתהיו רזים יותר, יפים יותר, עשירים יותר. תתחילו ברגע זה".