שטיפות פה: מתי הן יעילות - ואיך להשתמש
הקשר בין בריאות הפה לבין הבריאות הכללית ידוע כבר מזמן. איך שטיפות פה יכולות לסייע לשמור על בריאות החניכיים והשיניים וממה צריך להיזהר?
היגיינת פה היא הבסיס לשיניים וחניכיים בריאות. מאז שהשן הראשונה צומחת, אנחנו מודעים לכך שאנחנו חייבים לשמור על בריאות השיניים. ולא מדובר רק על מניעים אסתטיים. מחקרים רבים מבססים את הקשר בין בריאות הפה לבריאות הכללית שלנו.
רוצים לדבר עם עורכי וכתבי ynet? כתבו לנו בטוויטר
שירלי קטרון, רוקחת סופר-פארם, אומרת כי שטיפת פה עשויה להיות פתרון משלים להגנה על היגיינת פה ובריאות השיניים והחניכיים. "חשוב לזכור כי שטיפות פה מונעות הצטברות חיידקים, ריח רע מהפה ויעילות גם לאחר טיפולים כירורגיים למיניהם, אז יש צורך בשטיפות פה כדי להימנע מזיהומים ודלקות".
קראו עוד בערוץ פארם נט
איך לשמור על עור הפנים בגיל ההתבגרות?
למרות החורף: לשמור על העור מפני היובש תפרחת חיתולים: למה זה קורה - ואיך לטפל
לדבריה, חשוב לברר אם אין בעיות רפואיות הגורמות לבעיות כמו ריח רע בפה, כדי לא להזניח אותן. "שטיפות פה הן לא תרופות, לכן כדאי לברר שהמצב הבריאותי תקין. אם יש צורך בטיפול רפואי, אז שטיפות הפה לא יוכלו לעזור", אומרת קטרון.
סוג שטיפות הפה
קטרון מסבירה כי יש סוגים רבים של שטיפות. "רובן תכשירים ללא מרשם שניתן להשתמש בהם על בסיס יומיומי. אולם חשוב לראות את הריכוזים שקיימים בתכשיר, ובכל מקרה אם לא בטוחים, מומלץ להתייעץ עם הרוקחים".
שטיפות המכילות כלור אקסדין: אלה שטיפות שיעילות במניעת הצטברות חיידקים וחיטוי הפה. אם מדובר בתכשיר בעל ריכוז נמוך של החומר, אז אין צורך במרשם והוא יעיל לבעלי רגישויות בחניכיים. הבעיה מתחילה כשמשתמשים בחומר בעל ריכוז גבוה של חומר, שעלול להכתים את השיניים וניתן יהיה להסיר את ההכתמה רק בביקור אצל שיננית.
שטיפות המכילות דלמופינול: גם הן יעילות למניעת הצטברות חיידקים וחיטוי השיניים, מתאימות לשימוש יומיומי ולא מכתימות את השיניים. שטיפות כאלה מתאימות להתמודד עם דימומים ומייצרים שכבת הגנה ארוכת טווח לפה.
שטיפות המכילות גם צמחיים כמו רטיניה ותימול: גם הן בעלות פעילות אנטי דלקתית.
מכשירי שטיפת פה כמו סילונית, למשל, מכשיר ביתי המתחבר לברז המים בכיור, ומפיקה סילון (נתז) דק וממוקד של מים, המאפשר ניקוי יסודי של השיניים, תוך עיסוי החניכיים.
ישנם מכשירים נוספים כגון זה לחברות רבות, והמנגנון המשותף לכולן הוא ניקוי השיניים באמצעות לחץ מים שמסירים ביעילות את שאריות המזון ועוזרות בשמירה על ניקיון השיניים.
שטיפות פה המכילות חומצה היאלורונית: מדובר בחומר הנמצא באופן טבעי בגוף וגם בחניכייים. תכשירים כאלה מקלים על כאבי חניכיים וחידוש רקמות לאחר טיפולים או פגיעות.
כך תשתמשו נכון
לא במקום צחצוח שיניים. שטיפות פה נעשות כטיפול משלים לצחצוח ולא במקומו. לדברי ד"ר בני כהן, רופא שיניים, הניקיון באמצעות שטיפות במי פה לא אופטימלי וכ-40 אחוזים משאריות המזון עדיין נשארות בחלל הפה, לכן צריך להקפיד על צחצוח באופן קבוע.
שמירה על הוראות שימוש. אסור לבלוע את מי שטיפות הפה ולא למהול במים, שכן זה יבטל את השפעת החומרים הפעילים. בכל מקרה מומלץ לקרוא את הוראות השימוש.
לא לאכול ולשתות מיד אחר כך. זו הסיבה שקטרון ממליצה על שימוש בשטיפות פה לפני השינה או לאחר ארוחת הבוקר. כדאי למשוך כמה שיותר בלי אוכל ושתייה אחרי הטיפול כדי לאפשר לחומר הפעיל לעבוד.
מעקב קבוע אצל רופאי שיניים: גם אם מקפידים על שגרה קבועה, חשוב להכניס ביקורת אצל שיננית או רופא שיניים לשגרה הקבועה השנתית. מניעה היא תמיד עדיפה, מסבירה קטרון.
לפנייה לכתב/ת 
