העיניים יבשות? למה זה קורה - ומה יעזור
לא רק מזג האוויר: אחת הבעיות הנפוצות היא תופעת היובש בעיניים. איך תדעו שאתם סובלים, למה היא מתרחשת, איזה טיפול יעזור - וגם עצות לשמירה על לחות העיניים
בשיתוף סופר-פארם
יובש בעיניים היא בעיה נפוצה בעידן החיים המודרניים, ובעיקר בעונה הזו. אנשים רבים סובלים ממנה, גם כשלא מדובר אצלם בבעיה רפואית מיוחדת בעיניים.
היובש עשוי להיגרם ממזג אוויר יבש (אצל אנשים רגישים ליובש עונתי), ממיזוג אוויר (קירור או חימום), משעות עבודה ממושכות מול המחשב, משימוש בתרופות המייבשות ריריות (כגון תרופות ללא מרשם לטיפול בנזלת, או תרופות שאחת מתופעות הלוואי שלהן היא יובש), אחרי ניתוחי עיניים שונים, שימוש לא אופטימלי בעדשות מגע, ועוד סיבות נוספות.
דרגות היובש נעות בין יובש קל לבין יובש קיצוני, ובין מצבים זמניים למצבים כרוניים. כמובן שחשוב מאוד להיבדק אצל רופא עיניים כדי לשלול בעיות או מחלות עיניים אחרות, שבגינן נגרם היובש.
קיראו עוד כתבות במדור פארם נט
יותר דמעות - מעידות על יובש
לעתים, דווקא התסמין של דימוע יתר מעיד על יובש. יש לנו בעיניים שתי מערכות דמע - מערכת הדמעות הקטנות (המע' שאחראית על סיכוך, לחות ושטיפה בזמן המצמוץ, או העפעפוף) ומע' הדמעות הגדולות (המע' שאחראית על הדמע בזמן בכי).
כאשר ישנה בעיה במע' הדמעות הקטנות, או כשהעיניים מתייבשות, והמע' הדמעות הקטנה לא מצליחה להרטיב מספיק את העיניים, המע' של הטיפות הגדולות נכנסת לפעולה ע"מ לפצות על החסר.
מהו הטיפול היעיל?
שוק טיפות העיניים להרטבה ולסיכוך הוא שוק תחרותי מאוד הגדל מדי שנה (עובדה המשקפת את היקף התופעה של יובש בעיניים). כל סוגי הטיפות מורכבות למעשה מנוזל סטרילי הדומה בריכוזו לנוזל העין, ובכדי שהלחות תשאר בעין לזמן ממושך, נוספו חומרים מצמיגים וחומרים הנספחים לגלגל העין ושומרים עליו מהתייבשות נוספת.
החומרים המצמיגים הללו, נבדלים בין היצרנים השונים. בנוסף, יש תכשירים המיועדים להניק לחות בלבד, ויש כאלה המיועדים גם לשיקום ריריות פגועות ומגורות.
התכשירים מתחלקים לטיפות, לג'לים ולמשחות. ככל שהמרקם סמיך יותר, הוא אמור להשאר בעין זמן רב יותר, ובכך לפעול לתקופה ארוכה יותר ולהקל על היובש לארוך שעות רבות יותר.
הבדל נוסף הוא מיכל האחסון - ישנם תכשירים המגיעים בתוך בקבוק, וישנם המגיעים בבקבוקונים אישיים ("אמפולות"). האמפולות מאפשרות לתכשיר לא להכיל חומר משמר, שכן כל אמפולה סגורה הרמטית וסטרילית עד לפתיחה, והשימוש בה הינו מיידי ועל כן לא מעלה חיידקים. התכשירים בבקבוק מכילים ברובם חומר משמר זה או אחר המאפשר את עמידותם גם לאחר הפתיחה.
שינוי נוסף הוא בתוקף התכשיר לאחר פתיחתו. התכשירים המגיעים באמפולות אישיות מתאימים לשימוש מיידי, ואין להשתמש בהם לאחר הפתיחה, בעוד שהתכשירים המגיעים בצורה של טיפות תקפים לחודש עד שישה חודשים (תלוי בתכשיר). מומלץ ביותר לרשום את תאריך הפתיחה ע"ג הבקבוק עצמו, כדי לדעת מתי יש להשמידו ולא לעשות בו שימוש נוסף.
ישנם תכשירים המתאימים למרכיבי עדשות מגע רכות נושמות וישנם כאלה שלא - חובה להתייעץ עם הרוקח אם אתם מרכיבים עדשות מגע מסוג זה.
התכשירים שיעזרו
ישנם בשוק עשרות תכשירים שיכולים לעזור.
תכשירים בבקבוק
לייטירס (ד"ר פישר) - HYDROXYETHYLCELLULOSE. טיפות עיניים בסיסיות ליובש קל וזמני. מכילות חומר משמר. אינן מתאימות למרכיבי עדשות מגע רכות.
לקרימול (ד"ר פישר) - טיפות עיניים המבוססות על החומר PVP ועל HYDROXYETHYKCELLULOSE. מכילות חומר משמר. אינם מתאימים למרכיבי עדשות מגע רכות.
ליקוויפילם טירס (אלרגן)/טירס נטורל (אלקון) - טיפות המבוססות על החומר CARBOXYMETHYLCELLULOSE ועל החומר PVP. מכילות חומר משמר. אינם מתאימים למרכיבי עדשות מגע רכות.
ג'נטיל טיפות (נוברטיס) - תכשיר המתאים גם למרכיבי עדשות מגע. מכיל חומר משמר אשר מתפרק בעין. עמיד עד חודש מיום הפתיחה.
רפרש טירס (אלרגן)- תכשיר המתאים גם למרכיבי עדשות מגע. עמיד עד חודש מרגע הפתיחה.
סיסטיין (אלקון) - סדרה של תכשירים המתאימים כל אחד לרמת יובש אחרת. מתאימים לשימוש בעדשות מגע. עמידים עד 6 חודשים מיום בפתיחה.
הילוג'ל (לייף) - טיפות המבוססות על החומר SODIUM HYALURONATE המשקם את ריריות העין, ומעניק לחות לשעות רבות. מתאים למרכיבי עדשות מגע רכות. עמיד עד 3 חודשים מיום הפתיחה.
בפנטן (באייר) - מבוסס על SODIUM HYALURONATE ועל DEXPANTHENOL. מתאים למרכיבים עדשות מגע רכות. עמיד עד 3 חודשים מיום הפתיחה.
הילוקומוד - טיפות עיניים המגיעות במיכל יחודי המאפשר עמידות ל-6 חודשים מיום הפתיחה, ללא תוספת חומר משמר. מבוססות על החומר SODIUM HYALURONATE.
תכשירים המגיעים באמפולות
התכשירים המגיעים האמפולות מתאימים כולם לשימוש בעדשות מגע, והם אינם מכילים חומר משמר.
רפרש (אלרגן)
איירוניק (מדיטק)
טירס נטורל פרי (אלקון)
בפנטן (באייר)
סיסטיין UD (אלקון)
תכשירים המגיעים בצורת ג'לים/משחות
התכשירים הללו מיועדים בעיקר לשימוש בלילה, לפני השינה, כיוון שעשויות לגרום לטשטוש בראייה בדקות הראשונות, עד אשר מתפזרות בעין, והם מעניקות לחות לזמן הארוך ביותר.
ג'נטיל ג'ל (נוברטיס)
דורהטירס (אלקון)
ויסקוטירס (נוברטיס)
ויטה-פוס (אורספארם)
איך לבחור את התכשיר המתאים?
מבחינת הלחות והסיכוך - כל התכשירים יעמדו במשימה. בעוד שחלק מהמטופלים לא ירגישו בהבדל בין התכשירים השונים, יהיו כאלה שידווחו על כך שתכשירים מסויימים מתאימים להם יותר. במידה שטרם ניסיתים תכשיר זה או אחר, בחרו תכשיר לפי מצב היובש - תכשירים פשוטים מתאימים ליובש קל ונקודתי, ואילו התכשירים היקרים יותר מתאימים ליובש חמור יותר או לבעיה מתמשכת.
במידה שהתכשיר לא נעים לכם (שורף ברגע המגע בעין, או צמיג מדי ומטשטש את הראייה בדקות הראשונות, או שפעולתו לא ארוכה מספיק, ואתם נדרשים לחזור על השימוש בתדירות גבוהה), נסו תכשיר אחר המבוסס על הרכב אחר, עד שתמצאו את התכשיר האידיאלי עבורכם.
ליובש קיצוני, מומלץ להוסיף גם ג'ל או משחה לפני השינה.
כך תשמרו על לחות העיניים
אל תשכחו למצמץ: לאלה שעובדים מול מחשב שעות מרובות - בהייה במסך המחשב וכן בטלוויזיה, גורמת לנו לשכוח למצמץ. פעולת המצמוץ הטבעית של העיניים שומרת על הלחות שלהן ומנקה אותן. כשאנו מרוכזים במסך, אנחנו שוכחים למצמץ, וכך העין מאבדת מהלחות שלה. לכן, כדאי לבצע מצמוץ יזום כל כמה שניות.
טפטפו לפני השנה: שעות השינה הן השעות בהן העיניים מתייבשות הכי הרבה, שכן, אפילו כשאנחנו ישנים, העפעפיים לא לגמרי סגורות, במיוחד בשלב החלימה. כדאי אם כן, לטפטף טיפות סיכוך והרטבה לפני השינה, ובבוקר, לאחר הקימה. פעולה זו תבטיח עיניים נינוחות יותר במהלך היום כולו. לאלה הסובלים מיובש חריף, מומלץ להשתמש בג'ל או משחה, שפעולתם ארוכה יותר.
העלו את הלחות בחלל בו אתם נמצאים: בימים צחיחים במיוחד, כשהלחות היחסית באוויר נמוכה, מומלץ להשתמש במכשירי אדים, המעלים את הלחות באוויר, ובכך מקלות את היובש בעיניים.
הכותב הוא רוקח סופר-פארם
