שפעת או הצטננות: כך תתמודדו עם מחלות החורף

בשיתוף סופר-פארם

בחורף אנחנו חולים יותר, זו עובדה. מרבית המחלות הן בדרכי הנשימה העליונות וממקור נגיפי. אבל בעצם מה זה אומר? אף דולף, כאבי גרון, בלוטות לימפה מוגדלות וכמובן אנחנו מרבים לצרוך תכשירים ותרופות שונות.

שירלי קטרון, תזונאית ורוקחת סופר-פארם, מסבירה מה צריך לדעת כדי להתמודד עם מחלות החורף. מצטרפת אליה איריס לב, גננת במקצועה, שתיתן את הזווית האישית שלה.

רוצים לקבל מידע בנושאים בריאותיים שונים? אתם מוזמנים ממש עכשיו להיכנס אל עמוד הבית

שלום איריס. מהן מחלות החורף השכיחות בגן?

"איך שמתחילים הגשמים הראשונים הילדים מתחילים עם אף דולף, כאבי גרון, חום, שיעול וכדומה. באופן כללי אני משתדלת כמה שפחות להפעיל מזגנים ואם אנחנו מפעילים את המזגנים אז כמובן תמיד להשאיר איוורור וחלון פתוח".

שירלי, מה ההבדל בין הצטננות לשפעת.

"הצטננות היא מחלה יחסית יותר קלה. היא מתאפיינת בגודש באף, אף נוזל, קצת כאבי גרון, אבל בסה"כ אנחנו ממשיכים לתפקד וזאת מחלה שבאמת אצל ילדים חוזרת די הרבה, יכולה לחזור כמה פעמים במהלך החורף. השפעת היא מחלה הרבה יותר קשה, עם כאבי שרירים, עם חום גבוה, עם שיעול, שמאוד מרתקת אותנו למיטה, אי אפשר להמשיך ולתפקד למספר ימים".

יש לנו דרך להימנע ממחלות החורף?

"חשוב לשמור על האיוורור של החדרים ולשמור על היגיינה. צריך לזכור שהדבקה היא טיפתית, איזשהי טיפת רוק כשאנחנו מתעטשים ומישהו אחר בעצם שואף אותה ונדבק. אז באמת אם מתעטשים למרפק זה עוזר, אבל צריך לזכור שהטיפה הזאת יכולה לנוח על איזשהו משחק שהילדים משחקים, על כוס, על שפופרת של טלפון, אז אם יש חפצים שכולם משתמשים, חשוב לחטא או לשטוף".

ומה הטיפול שיעזור להתמודד?

"לטפל באף הנוזל הזה בהצטננות, אפשר להשתמש בתרסיסים, כמו מי מלח שמתאימים גם לילדים. הם שוטפים, מנקים קצת את האף. יש לנו תרסיסים כבר עם חומר תרופתי שממש עוצר את הגודש ועוד תרופות שבעצם עוזרות לפי הסימפטומים".

רוצים לקבל מידע בנושאים בריאותיים שונים? אתם מוזמנים ממש עכשיו להיכנס אל עמוד הבית שלנו  

המידע והתכנים הנמסרים ונאמרים בתכנית זו, ניתנים כמידע כללי בלבד, והם אינם מהווים ייעוץ רפואי או תחליף לייעוץ רפואי אישי או לבדיקה וטיפול רפואיים הולמים. על חולים להתייעץ באופן אישי עם רופא מומחה, המכיר את ההיסטוריה הרפואית שלהם, על מנת למצוא עבורם ולהמליץ בפניהם על דרך טיפולית המתאימה למחלתם

בשיתוף סופר-פארם