30 דברים שיגרמו לילדיכם להיות מאושרים
לשים פתק בהפתעה בקופסת האוכל, להסכים למשהו שאתם בדרך כלל לא מרשים וליצור לחיצת יד סודית של המשפחה. רוצים שהילדים ירגישו חשובים ואהובים? הנה כמה רעיונות שיכניסו לחיים קצת יותר שמחה, צחוק והנאה, גם כשעייפים והיה יום קשה
ההשפעה שלנו על הדימוי העצמי (מה אני חושב על עצמי ומה אני חושב שחושבים עליי) של הילדים שלנו, מתחלקת לכמה חלקים, אחד מהם הוא העידוד. כל אדם רוצה שיעריכו אותו, כולם רוצים להרגיש שהם תורמים וחשובים, שמחים לקבל משוב חיובי ולהרגיש משמעותיים.
אז איך עושים את זה? יש דברים קטנים שיכולים לעזור לנו לתת לילדים להרגיש חשובים, אהובים ושייכים. במה הילד זוכה כאשר מעודדים אותו? הוא זוכה בהקשבה, שיקוף, פרופורציות, פרספקטיבה, התפתחות בריאה ועוד. אחת הדרכים לעודד ילדים ולגרום להם להיות מאושרים היא היכולת שלנו להתמסר לדברים ה"קטנים" שהחיים מזדמנים.
הנה 30 דברים שאתם יכולים לעשות מדי פעם או לעיתים קרובות:
1. אמרו "כן" למשהו שבדרך כלל אתם לא מסכימים, למשל לשבת על השיש במטבח או לאכול בסלון.
2. צאו לסיבוב עם ילד אחד בלבד, לא כל פעם עם כל הילדים.
3. בקשו מהילדים ללמד אתכם איך לעשות משהו, למשל להכין מצגת או לשחק כדורגל. ברגע שאתם לומדים, שבחו את המורים הטוב שהם היו.
4. שימו פתק בהפתעה (ולפעמים חתיכת שוקולד) בקופסת האוכל של הילדים.
5. שבחו אותם כאשר הם עושים משימה בכוחות עצמם - גם אם זה רק לתלות את המגבת הרטובה או למלא את קנקן המים.
6. תנו לילדים להיכנס לשלולית לאורך הדרך, גם אם אין להם מגפיים. הם יזכרו את החוויה הזו לתמיד.
7. כשהחדר שלהם נראה כמו אחרי צונאמי, סגרו את הדלת ותמשיכו את היום שלכם.
8. צרו לחיצת יד סודית שהיא רק של המשפחה.
9. קחו אלבום תמונות שלהם וספרו להם את הסיפור מאחורי כל תמונה. אפשר גם מהתמונות במחשב או בטלפון אם כבר כמה שנים אתם מתכננים להכין אלבום.
10. שימו מוזיקה באמצע הכנת שיעורי בית ותרקדו עם הילד. לאחר מכן תחזרו ללימודים עם הרגשה אחרת לגמרי.
קראו עוד:
- רינת פרימו מגלה מה גרם לילדיה לקרוא ספרים
- איך הגיבו אבות כשנדרשו להתחפש לסופגנייה בגן?
- "אנחנו לא נתרסק בערב על הספה"
11. תתחילו ליצור טקסים בבית שלכם - למשל ארוחה איטלקית ביום שלישי, טיול אופניים בשבת בבוקר וקטיף תפוזים בחורף.
12. תעשו מלחמת כריות או כל משחק אחר בין בני הזוג, כדי שהילדים יוכל לראות אתכם במצב של צחוקים והתפרקות.
13. בקשו מהילדים סליחה אם טעיתם.
14. לכו לעבודה עם המחרוזת שהילד הכין, לפחות בזמן שאתם עוזבים את הבית והוא רואה אתכם איתה.
15. תלו לוח לבן בחדר שלהם, כדי שתוכלו להשאיר הודעות אחד לשני.
16. אם אתם רבים עם בת או בן הזוג מול הילדים שלכם, ודאו שהם רואים אתכם גם מתפייסים.
17. הישארו ערים עד מאוחר בלילה בזמן של ירח מלא, רק כדי ליהנות עם הילדים יחד. לא יקרה כלום אם הם ילכו לישון ערב אחד מאוחר.
18. תבשלו פנקייק בצורת לב לארוחת הבוקר.
19. תתלו מנטרה מוכרת של המשפחה או סלוגן (אנחנו יכולים, מצליחים וכו') במקרר שלכם וחזרו עליו בכל פעם שהילד שלכם מרגיש חוסר מוטיבציה או בכלל.
20. תנו לילדים ללבוש בגדים חגיגיים לפעמים, גם אם זה לצאת סתם מהבית.
21. אם הילד שלכם משחר בלגו, שבו לידו ותבנו טירת לגו.
22. קחו חיית מחמד שצריכה בית ותנו לילדים שלכם לאהוב אותו.
23. צאו החוצה בגשם ותרקדו את ריקוד הגשם.
לכתבות נוספות - היכנסו לפייסבוק הורים של ynet
24. תעשו יום הפוך - יום אחד הילדים יקחו את פקיד ההורים והורת תפקיד הילדים.
25. בצעו שיחת סקייפ או FaceTime עם סבא או סבתא מעת לעת.
26. אם הילד חוזר הביתה עצבני או חסר חשק, שימו בצד את השאלות על איך היה היום שלו. אתם תמיד יכולים למצוא זמן כשהוא רגוע יותר.
27. תנו לילדים הזדמנות להילחם ב"מלחמות" שלהם בארגז החול או במגרש המשחקים, לפני שאתם מתערבים.
28. תראו לילדים את התמונות ומכתבים שלכם מתקופת הילדות.
29. קחו אותם לפארק שעשועים או כל מקום חוויתי אחר ותראו להם איך אתם מרגישים (אפשר לצחוק, לצעוק ביחד או להחזיק ידיים).
30. תגידו להם שוב ושוב כמה הם נפלאים.
הכותבת היא מדריכת הורים ומשפחות, ומטפלת בוויסות חושי
משפטים שכדאי לומר לילדים לפחות פעם בשבוע:
לפנייה לכתב/ת 
