אלו הצמחים שיעזרו להגביר את החשק המיני
להגביר את החשק באופן טבעי: הדרך בה צמחים ותבלינים יוכלו לעזור לכם להחזיר את האש לחיי האהבה שלכם. כך תעשו זאת נכון
הגברת החשק המיני אצל גברים קשורה ללא ספק להמון פרמטרים אבל לא תמיד יש צורך להיעזר בתרופות ותכשירים. ניתן גם להשתמש בצמחים ותבלינים שיצליחו להעצים את החוויה.
דקל ננסי
בעל השפעה כללית מחזקת ממריצה ומזינה. מכיל הרבה חומצות שומן, סטרולים, ויטמינים ומינרלים.
הדקל הננסי מאזן ומחזק את הורמוני המין הגבריים, משפר כמות ותנועתיות של זרע, משפר את הליבידו, בעל השפעה אנבולית על איבר הרבייה - משפר את זרימת הדם לאגן, משפר את תפקוד בלוטת הערמונית אשר מייצרת נוזל זרע ומווסתת את רמות האסטרוגן.
בנוסף להשפעה המאזנת הורמונלית לצמח יכולת הרגעה והוא משפר מצב רוח, נוגד דיכאון ומסייע לאספקטים נפשיים העלולים להתלוות למקרי אין אונות ופיריון.
ג'ינג'ר
צמח מחמם, ממריץ ומניע מטאבולי. משפר זרימת דם היקפית, משפיע גם על הזיקפה בכך שמונע כיווץ של כלי דם פריפריים וכך מאפשר הגעת זרם דם לפין. גם הריח של הג'ינג'ר נחשב אפרודיזיאקי ומוזכר כבר בקאמה סוטרה.
קוטב מצוי
צמח המשמש לטיפול באין אונות, פיריון בגברים, הורדת לחץ דם, הורדת שומנים בדם, כאבי ראש, עצירות, הפרעות בתפקוד המיני, מגביר חשק ומעלה ספירת זרע ותנועתיות.
ויטניה
צמח המשמש לאיזון הורמונים, חיזוק חיסוני, חיזוק באופן כללי, זרימת דם, תמיכה במערכת העצבים, חיזוק בלוטת התריס, טיפול בסוכרת, תמיכה בסטרס, טיפול בפיריון בגברים על רקע ספירת זרע נמוכה, משפר את הליבידו ומשפר את נוכחות הורמוני המין.
בנוסף הצמח תורם להרגעת מערכת העצבים על ידי השפעה על קולטני GABA.
ההמלצה היא לשלב נטילת ארבעת הצמחים לתקופת זמן של 3 חודשים כדי לעודד ולהשיב לאיזון את המיניות הגברית.
איך משתמשים?
1) בדקל הננסי משתמשים באבקה (ניתן להשיג בחנויות המתמחות) - נוטלים כפית של האבקה (בערך 1/3 גרם) מערבבים עם מים/טחינה/חלב ושותים או מוסיפים לאוכל.
2) את שאר הצמחים מבשלים בסיר עם 2 כוסות מים. בתוך הסיר לשים שורש ג'ינג'ר שלם יבש. להוסיף כפית מפירות הקוטב שהם כעין קוצים וכפית של שורשי ויטניה. מבשלים עשר דקות, מסננים ושותים. כך פעם ביום במשך 3 חודשים או עד שאתם מרגישים שלא צריך יותר.
התבלינים שיסייעו ליכולת לתפקד מינית
מומלץ להשתמש בתבלינים מחממים וממריצים: פלפל שחור, קינמון, פפריקה חריפה, כורכום, ציפורן, פלפל אנגלי, חולינגאן – אלפינה, גלנגל - ג'ינג'ר בטעם לימוני.
את כולם וכל אחד לחוד כדאי להוסיף בנדיבות למאכלים כמו אורז, סלטים, מרקים ועוד.
תערובות התיבול המומלצות לעידוד הליבידו
ראס אל חנוט, התערובת המרוקאית המפורסמת לבשר וליד הבשר. גם חוויאג' לקפה ניתן ומומלץ להוסיף לקפה וגם לחליטות ותה.
מהו צמח ההשהיה המומלץ?
צמח המליסה - להוסיף כפית לכוס מים רותחים, לחלוט עשר דקות ולשתות כשעתיים לפני שמתחילים.
אבי ציטרשפילר , הוא עשבונאי והרבליסט
לפנייה לכתב/ת 
