10 עקרונות מעשיים לאכילה בריאה
לנהל רישום מסודר, לספור קלוריות כל הזמן ולהימנע ממזונות מעובדים: הספר "הרזיה בכוח המוח" מציע 10 דרכים מעשיות שיעזרו לכם להפסיק את אכילת היתר ולסלק את הקילוגרמים המיותרים אחת ולתמיד
![צילום: suhtterstock צילום: suhtterstock](https://images1.ynet.co.il/PicServer5/2018/05/14/8530873/85308570100690183103no.jpg)
להגיד לקילוגרמים שלום ולא להתראות. הרזיה בכוח המוח
צילום: suhtterstock
![](https://images1.ynet.co.il/PicServer5/2018/12/23/8960847/89608460100390183103no.jpg)
עטיפת הספר
מומלצים