רוצים להכניס טוב הביתה? 5 פעילויות משפחתיות שיעשו לכם את היום

מרגישים שהמשפחה שלכם זקוקה לגיבוש? זה הזמן המושלם למצוא פעילויות קטנות ומשמעותיות, שיגבשו את המשפחה ויאפשרו לכם ליהנות אחד מהשני, בלי הסחות הדעת של היום-יום. הפעילות המשפחתית לא חייבת להימשך יום שלם - גם כמה שעות בערב או בבוקר יעשו עבודה מעולה. נצלו את אחד הימים הקרובים, אספו את בני המשפחה, ובחרו לכם פעילות משפחתית מגבשת:

1. להתחיל את היום עם ארוחת בוקר משפחתית כאילו אתם בחופשה

אם הילדים קטנים, הכינו להם ארוחת בוקר מפנקת ובריאה. זה היום לשבור את הכללים - גם אם תאחרו לעבודה בחצי שעה, מומלץ לאכול איתם יחד ולבלות בוקר של כיף בסלון הבית, במרפסת או בגינה המשפחתית.

חביתה, לחמנייה טרייה ושוקו טעים בלי תוספת סוכר שכל המשפחה תהנה ממנו יחד, הם המרכיבים ההכרחיים בכל ארוחת בוקר שכזו. תנו לילדים להתענג על הארוחה ברוגע אפשר כמובן לקיים ארוחה ייחודית לאחר בית הספר במידה ולא מספיקים. העיקר ביום הזה הוא שיש מי שמחכה לכם בבית.

אם הילדים כבר יותר גדולים, הם יכולים להכין לכל המשפחה את הארוחה - הציעו להם את הרעיון ותופתעו לראות עד כמה יתלהבו לפנק את ההורים האהובים שלהם.

ארוחת בוקר משפחתית

2. פרויקט DIY משפחתי

זה יכול להיות הכל - החל מצביעה משותפת של אחד החדרים, שיפוץ של כיסא נדנדה ועד הרכבת ארון. כל עוד כל המשפחה נרתמת למשימה ומבצעת אותה בתור צוות, תוכלו ליהנות מחוויה מגבשת ומהנה. פעילות משפחתית היא הזמן לעצור רגע את משימות היום-יום, ולהחליט יחד כמשפחה איך אפשר לשדרג את הבית ואת איכות החיים. תחושת הסיפוק של הילדים (וההורים) על כך שלקחו חלק פעיל בפרויקט, היא בעלת ערך חינוכי גדול. רק אל תשכחו לעשות הפסקה בעבודה הקשה וליהנות מכוס שוקו טעים בלי תוספת סוכר, שכל בני המשפחה החרוצים ייהנו ממנו לבטח.

3. ליצור יחד זיכרון משפחתי

מומלץ לנצל את הפעילות המשפחתית ליצור יחד זיכרון משפחתי - קולאז' תמונות של המשפחה מכל התקופות, יחד עם הקדשות וברכות של בני המשפחה, או הרכבה של אלבום מיוחד שישלב תמונות, מדבקות וזיכרונות שכל אחד יכול לשתף ולכתוב בעצמו. למתקדמים, אפשר אפילו לצלם סרטון מיוחד. כדי ליצור מזכרת נעימה שתוכלו לחזור אליה בכל פעם שתרצו להיזכר עד כמה נפלאה המשפחה שלכם. היום בכל סמארטפון יש מצלמות וידיאו איכותיות ותוכנות עריכה עם אפקטים. שלבו וידיאו, תמונות ושיר משפחתי - ושלחו לסבא וסבתא, שבטוח יתרגשו.

טיפ בונוס: מומלץ לחזור על החוויה מידי שנה ולהכניס טוב הביתה כל שנה מחדש.

העיקר - לציין את היום בצורה שמחה

4. ארוחת ערב מזינה וטעימה

גם אם לא מצאתם פרויקט DIY לערב בו את הילדים, הם תמיד יכולים לקחת חלק בהכנת ארוחת ערב משפחתית חגיגית ובריאה. קחו את הזמן, בקשו מהילדים להכין תפריט כתוב ומפואר, ופתחו את המסעדה המשפחתית שלכם לערב יחיד ומיוחד. זו ההזדמנות לנטוש את הפתרונות המהירים לארוחת ערב, וליהנות מזמן איכות משפחתי סביב שולחן האוכל. על מנת להפוך את הארוחה לבריאה אך מפנקת, תוכלו להכין למשל פנקייקים מקמח חיטה מלאה ועם סילאן במקום סוכר, סלט גדול עם בולגרית מהמשק ומלא הפתעות שגם הילדים יאהבו, מרק מהביל ואפילו פיצה בריאה מקמח מלא ומוצרלה אמיתית ללא חומרים משמרים ו100% רכיבים טבעיים - אותה אפשר להכין בכיף גדול יחד עם הילדים, וכמובן אפשר גם מוזלי פירות עם יוגורט קרמי ומפנק.

אפשרו לכל אחד מבני המשפחה לספר סיפור אחד נחמד שקרה לו בשבוע האחרון, וסיפור אחד קצת פחות נחמד - כך תוכלו להתגבש ולהתעדכן גם יחד.

אל תשכחו להגיש לצד הארוחה המזינה גם שוקו טעים ומפנק בלי תוספת סוכר של טרה, השוקו שכל המשפחה אוהבת.

5. להקדיש ערב אחד לשיתוף סיפורים משפחתיים - ולהכניס טוב הביתה

פעילות משפחתית לא חייבת להימשך יום שלם - הכניסו טוב הביתה עם שעה - שעתיים של זמן איכות משפחתי - תתפלאו עד כמה ישפיע ערב אחד ביחד על הילדים והגיבוש המשפחתי שלכם. זו ההזדמנות המושלמת לישיבה משפחתית משותפת של סיפורים וחוויות. כבו את הטלוויזיות והסלולאריים, מזגו לכל אחד מבני המשפחה כוס שוקו טעים בלי תוספת סוכר, והרגישו חופשי להעלות זיכרונות וסיפורים מהעבר, לצד חוויות שקרו אתמול בבית הספר או בעבודה. אלבומים וקטעי וידיאו ישנים יעזרו לכם להיזכר כמה מצחיק היה בטיול לצפון לפני שנתיים, ועד כמה מביכה היתה התלבושת שלכם באירוע מהניינטיז. כמובן שאפשר גם לצאת לשעה שעתיים של בילוי משפחתי מגבש מחוץ לבית - משחק באולינג לבטח יעשה לכם רק טוב.  

בכל מה שתבחרו לעשות בפעילות המשפחתית הקרובה, הדבר החשוב ביותר הוא שכל בני המשפחה ייהנו מהפעילות. פעילות משפחתית מגבשת היא הזמן לחבר ולהתחבר, ליצור חוויות מהנות וחיוביות עם כל המשפחה, ליהנות מאוכל בריא, פרויקט משותף או שוקו טעים ומפנק בלי תוספת סוכר.

העיקר להכניס טוב הביתה.

יום המשפחה שמח!