שפת הגוף נחשבת לשפת הרגש, מכיוון שהיא מביאה לידי ביטוי את התחושות והרגשות האמיתיים שלנו גם כשאנו מנסים להסתירם. מי שמסוגל לקרוא את השפה הזו, מצליח להבין טוב יותר כל סיטואציה שבה מעורבים אנשים אחרים.
פעמים רבות אנחנו מצליחים לקרוא את שפת הגוף של האנשים הקרובים לנו, פשוט משום שאנו מכירים אותם. מי שנמצא בזוגיות, בעיקר אלה הנמצאים בה זמן ממושך, יכול להעיד שהוא יודע מתי הפרטנר מתעצבן או מתרגש, גם אם התחושה לא הועברה באופן מילולי. אבל שפת גוף מתקיימת לא רק בתקשורת זוגית יומיומית אלא גם בחדר המיטות.
כתבות נוספות במדור:
תנוחות השינה הזוגיות ותנוחות הסקס המועדפות מספקות הר של מידע שרובנו לא נותנים עליו את הדעת. זוהי חגיגה אמיתית למי שמעוניין להבין טוב יותר את בן הזוג שלו.
בתנוחות השינה טמון מסר עוצמתי, מכיוון שבשינה תת המודע הוא זה שמקבל ביטוי. את תנוחת השינה הזוגית בלתי אפשרי לזייף, לא את האופן שבו הגוף זז ולא את הדרך שבה בני הזוג מתחברים זה לזה. במילים אחרות, השינה חושפת את כל הסודות שאנחנו לא מציגים בפני בני הזוג שלנו במצב של ערות.
רגע לפני שאתם רצים להתקין מצלמה נסתרת בחדר השינה כדי לבחון טוב יותר את הסוגיה, קחו בחשבון שתנוחת השינה מושפעת גם מנושאים בריאותיים שאינם קשורים כלל למערכת היחסים הרומנטית שלכם, כגון נחירות, תקופת הווסת, היריון, כאבים באיברי גוף שונים וכו'.
תנוחת החיבוק החמוד/ חיבוק ירח דבש
איך זה נראה: שני בני הזוג נרדמים מחובקים פנים אל פנים.
תנוחה זו מעידה על השתוקקות עזה בין בני הזוג, קרבה מינית ואינטימית, כמיהה פיזית ורצון להיבלע זה בזו בכל רגע נתון.
במחקרים על שפת גוף זוגית שבוצעו בעבר נמצא שתנוחה זו שכיחה בתחילתו של הקשר הזוגי, ומאבדת מהרלוונטיות שלה אחרי מקסימום תשעה חודשים גם אם מדובר בקשר זוגי מהאגדות. לא יודעת איך זה אצלכם, אצלי התנוחה הזו החזיקה תשע דקות.
תנוחת לולאת רגל
איך זה נראה: מעין גלגול של תנוחת ירח הדבש: אחד מבני הזוג שוכב על הבטן/ על הגב או על הצד ומניח את רגלו שלו על הרגל של בן הזוג.
זוהי תנועה פיזית שאומנם נראית מינורית וחסרת משמעות, אך חשוב לזכור שבכל הנוגע לשפת גוף, מחוות ממש קטנות מעידות על תחושות ממש גדולות.
בקשר זוגי טוב נתחיל את הלילה בחיבוק קצר ואז נסובב זה לזה את הגב, פשוט כי ככה נוח יותר לישון. יחד עם זאת, נייצר שלא במודע מגע מינורי באזור מסוים של הגוף. המגע מתקיים רק בנקודה אחת, אולם מעיד על זוג שמקיים מערכת יחסים בטוחה, נוחה ורגועה המבוססת על חברות אמיתית ואהבה.
תנוחה זו מתקבעת במערכת היחסים לרוב אחרי מספר שנים, ובתנאי שמדובר במערכת יחסים טובה שבה לכל אחד מבני הזוג יש מרחב משלו, אולם הוא עדיין חפץ במגע ובתקשורת עם בן זוגו.
תנוחה זו גם אופיינית ללילה שאחרי ריב בין בני זוג שבלילות רגילים ישנים צמוד יותר. זאת בעצם הדרך לומר ללא מילים: "אני עדיין אוהב אותך בבוקר".
הרגליים נמצאות תחת השליטה הנמוכה ביותר של המודע מכיוון שמדובר באיבר המרוחק ביותר מהמוח. למעשה, הרגליים נחשבות לחלק הכן ביותר בגוף. במקרה של ריב המוח עדיין כועס אבל הגוף, פעמים רבות, כבר המשיך הלאה ומשדר משהו אחר.
תנוחת כפיות
איך זה נראה: שני בני הזוג שוכבים על הצד, פונים לאותו כיוון ומחבקים זה את זו בצורת כפית.
בבסיסה מדובר בתנוחה מאוד נוחה לרוב האנשים, מכיוון שרובנו אוהבים לישון על הצד. זוהי תנוחה פופולרית המאפיינת את השנים הראשונות של מערכת היחסים. היא מפחיתה מתחים ומביעה ביטחון בקשר ובפרטנר, אינטימיות ברמה מאוד גבוהה, סינכרון והרמוניה.
השאלה הנשאלת תמיד לגבי תנוחה זו היא מי עושה "כפית" למי? כלומר מי "הכפית הגדולה" שעוטפת את "הכפית הקטנה" כמו היה עובר ברחם אימו? בן הזוג שבוחר לחבק מאחור הוא זה ששומר על בן זוגו בקשר, ולכן הוא נקרא בעגה המקצועית "השומר".
לרוב "השומר" הוא הגבר, מכיוון שפיזית הוא גדול יותר וקל לו יותר לשכב מאחור. כמו כן, במונחים אבולוציוניים תפקידו של הזכר הוא לגונן על הנקבה ולשמור על הצאצאים שלו. יחד עם זאת, ישנם לא מעט זוגות שאצלם דווקא האישה היא השומרת.
החלק האחורי של גופנו מייצג את התת מודע. בתנוחה זו המחובק מעניק לפרטנר את היכולת להיחשף למאוויי נפשו ואת הנכונות להיות פגיע. בן הזוג המחובק אומר בשפת גופו: "אני יכול להפנות לך את הגב ולדעת שאני בטוח", ואילו השומר מביע רצון לעטוף, להעניק חום, להכיל ולגונן.
השאלה מיהו המחבק ומיהו המחובק חשובה הרבה פחות מהשאלה מי אוחז חזק יותר בבן הזוג. זה שנאחז בחוזקה מרובה יותר בפרטנר (ולא משנה אם הוא מחבק או מחובק) הוא זה שמרגיש פחות ביטחון בקשר. במילים אחרות, גם אם הוא שוכב מאחור אבל מחזיק את בן זוגו חזק מאוד, בן הזוג הוא עבורו עוגן לחייו.
תנוחת אזור השוטטות/ סחרור מסוכן
איך זה נראה: שינה גב אל גב ללא כל מגע.
אתם בטח שואלים - האם תנוחה זו מסמלת משבר בזוגיות? ובכן, נראה שלא. רוב הזוגות אומרים לילה טוב ומוצאים להם תנוחה נוחה יותר עבור השינה עצמה. אחרי הכול, אנשים מבוגרים זזים בממוצע 70-40 פעמים בשנת לילה ממוצעת, כתוצאה מחלומות או כדי למנוע התכווצויות.
מה שכן, נורה אדומה חייבת להידלק אם במשך תקופה ממושכת אתם נכנסים למיטה ומיד כל אחד תופס כיוון אחר, מבלי כל סוג של מגע, חיבוק, נשיקה או מחווה אינטימית כלשהי. התנהלות כזו היא לא "בחירת שינה לגיטימית", אלא ברוב המקרים מעידה על בעיה במערכת היחסים ועל העדר אינטימיות.
תנוחת הקשר הישבני
איך זה נראה: בני הזוג נרדמים כשהם מפנים את גבם זה לזו אך נוגעים זה בישבנו של זה.
תנוחת שינה זו מעידה על קשר שמכיל בתוכו אינטימיות וביטחון, ובמקביל מעידה על רצון של כל אחד מבני הזוג בשמירה על מרחב אישי ועל עצמאות בקשר.
מחקרים גילו כי הישנים בתנוחה זו הם זוגות "לא דביקים". סביר להניח שחשבונות הבנק שלהם מופרדים, ושהם לא מתייעצים זה עם זו בנוגע לכל רכישה משמעותית שהם מבצעים. על פי תנוחה זו, הקשר בין בני הזוג חזק והחלטי אולם פחות לחוץ ויותר משוחרר, ויש על כך הסכמה והבנה (גם אם סמויה) בין בני הזוג.
בדומה לתנוחת לולאת הרגל, אף שנראה כי מדובר רק בנגיעה קלה ורופפת, מדובר בזוגות נשואים שמסתדרים נהדר זה עם זה. בשונה מלולאת הרגל, הנגיעה דווקא עם הישבן מעידה על הרצון להיות מחוברים באופן מיני.
התנוחה המלכותית
אחד מבני הזוג שוכב על הגב כאשר יד אחת או שתיהן מונחות מאחורי ראשו, ובן זוגו מכורבל על חזהו או על כתפו. חזית הגוף (המייצגת את המודע) פונה כלפי מעלה, מבלי שהידיים או כל איבר אחר יהוו מחסום.
אם ידיו של בן הזוג השוכב בתנוחת הבוטח מורמות מעל ראשו ככתר, וראשו פונה הצידה כגלימה מלכותית (זו הסיבה לכך שתנוחה זו נקראת התנוחה המלכותית), יפגין הגבר ביטחון ורצון להיות בשליטה מלאה כ"מלך הממלכה".
ברוב המקרים נראה כי הגבר הוא זה שישכב על הגב והאישה תתכרבל על חזהו. מצד הגבר, זוהי דרך נפלאה להעביר מסר של הגנה והמשכיות, אך גם שתלטנות ואדנות. מצד האישה, אם היא מניחה את ראשה על כתפו או חזהו של הגבר ואילו יתר הגוף מכורבל עליו בתנוחה עוברית, היא מסמנת לבן זוגה כי היא סומכת עליו ומאפשרת לו להיות האחראי. לעומת זאת, אם האישה בוחרת להניח את ראשה על החזה של בן זוגה, אך גופה או רגליה מתוחים (ולא מכורבלים), היא מסמנת לבן הזוג כי היא נותנת לו על הנייר את המקום שלו כשליט הממלכה, אך בפועל היא זו שמקבלת את ההחלטות בעצמה.
אישה הישנה על גבה בתנוחת הבוטח (נדיר יחסית) מביעה עוצמה וכוח במערכת היחסים.
בחירת צד מסוים במיטה תספר לכם מי שולט או מיהו הדומיננטי במערכת היחסים הזוגית. אם אישה בוחרת לישון בצד הימני של המיטה כשבן זוגה לשמאלה, יש בכך אמירה.
הצד הימני של המיטה משקף את הפן הזכרי, הקשוח, השתלטן והאלים של האישיות שלנו, ואילו הצד השמאלי משקף את הפן הנשי, העדין, העגול והחלש של אישיותנו. לפיכך, אישה שבוחרת לישון בצד הימני של המיטה היא ככל הנראה החזקה והשולטת במערכת היחסים נכון לנקודת זמן זו.
זכרו שתמיד יש יוצאים מן הכלל. אם אישה סובלת משלפוחית שתן רגיזה, מן הסתם בחירת הצד שלה במיטה לא תשקף את מיקומה במערכת היחסים, אלא את הצורך שלה להיות קרובה יותר לשירותים ולתת מענה למצב פיזיולוגי.
המעבר בין תנוחות סקס שונות במיטה הוא מעין דיאלוג סמוי ובלתי פוסק בין הפרטנרים. על מה מעידות התנוחות המועדפות שלנו?
התנוחה המיסיונרית
התנוחה המיסיונרית, שבה הגבר הוא מעל והאישה מתחת, המכונה גם "תנוחת הכובש", מעידה על רצונו של הגבר לשלוט ועל פתיחותה של האישה להיכבש. בשפה המקצועית נקראת התנוחה הזו "תנוחת הבוטח".
זוהי ככל הנראה התנוחה השכיחה ביותר ביחסי מין והמקובלת ביותר, מכיוון שבאופן טבעי גבר מצופה לכבוש, והאישה העדינה מצופה לקבל על עצמה את תפקיד הנכבשת והבוטחת.
בסיטואציה שבה האישה היא זו שרוכנת מעל בן זוגה, מבטא הדבר את הצורך שלה לשלוט ואת פתיחותו של בן זוג להעברת "שרביט הפיקוד".
מצב שבו בני הזוג מתגלגלים זה על זו, פעם הגבר למעלה ופעם האישה, מבטא מאבק סמוי ביניהם על שליטה. ככל שתידחה ההסכמה לגבי מי למטה ומי למעלה, כך העניינים יתלהטו וההנאה תגדל.
דוגי סטייל
לא מעט הרצאות שהעברתי בשנים האחרונות, בעיקר כאלו שבהן סיפרתי לקהל על שפת גוף בסקס, הסתיימו בפנייה מהוססת ומבוישת של נשים עם שאלות שונות ומגוונות הנוגעות לחיי המין שלהן.
אחת השאלות הפופולריות ביותר מתייחסת לתנוחת "דוגי סטייל" ולמסר שהיא מעבירה. חלק מהנשים אף התוודו בפניי כי הן אוהבות מאוד תנוחה זו, אולם מרגישות מושפלות במהלכה (או שהן "אמורות להרגיש מושפלות" במהלכה), ולכן קשה להן להודות בפני בני זוגן שהן נהנות.
תנוחת "דוגי סטייל' (או בשמה המקצועי - תנוחת המתגונן) מגיעה בווריאציות שונות - בסגנון תנוחת הכפיות או ממש על ארבע. הצד האחורי של גופנו מיצג את התת מודע, את המקום האינטימי והסודי ביותר שלנו, ולכן, בניגוד למה שרבים חושבים, בחירת תנוחה כזו לסקס משקפת רצון של בת הזוג להתגונן ורצון של בן הזוג לגונן.
אם כך, מדוע נשים רבות מרגישות מושפלות ממנה? משתי סיבות עיקריות: האחת, תנוחה זו במובנים מסוימים מחזירה את האישה לרחם אמה, למקום שבו היא הייתה חלשה, קטנה ונזקקת. חלק מהנשים תופסות חולשה והזדקקות כהקטנה והשפלה. הסיבה השנייה היא שנשים מרגישות בה חשופות, והן אכן כאלה - זו תנוחה שחושפת את התת מודע שלנו במלוא הדרו בפני בן הזוג שלנו.
בתנוחת ה"דוגי סטייל" נשים מעניקות לבן הזוג שלהן שתי מתנות: הראשונה, כרטיס כניסה לתת המודע שלהן, למקומות הנסתרים ביותר של הנפש. השנייה היא שרביט הפיקוד. אישה בתנוחה זו אומרת לבן הזוג שלה שהיא סומכת עליו במאת האחוזים, ולא חוששת לאבד שליטה במחיצתו.
ד"ר יאן קרנר, מחבר הספר He comes next, טוען כי נשים רבות לא מבקשות את מה שהן באמת רוצות במהלך סקס מכיוון שהן מפחדות להיתפס כבוטות מדי, אך הן כן מספקות סימנים עדינים רבים באמצעות שפת הגוף. גבר שיהיה מסוגל לקרוא נכון את הסימנים, ולהבין את רצונותיה של בת זוגו, ישפר באופן משמעותי את מערכת היחסים ואת חיי המין הזוגיים.
הנה כמה טיפים של ד"ר קרנר:
1. בשפת הגוף, העיניים משמשות ראי לנפש האדם מכיוון שזהו האיבר היחיד בגופנו שלא ניתן לשלוט בו בכלל באופן מודע. לפיכך, ניתן להסיק מהן המון מידע שלא נאמר בקול. אם בזמן סקס זוגתך מסתכלת למטה ושמאלה, היא ככל הנראה מנסה להיזכר בתחושות, מגע, ריחות או טעמים מעברה. אם היא מסתכלת למטה וימינה – היא פשוט משועממת ולא מחוברת.
2. אישה המנסה ללכוד את עיני בן זוגה מנסה להגיד לו כי היא מעוניינת לקחת פיקוד. נשים הורגלו במשך אלפי שנים לא ליצור קשר עין ולהביט הצידה כסממן של כניעה. כשאישה מפירה קוד זה, היא מציגה ביטחון מיני ורצון לשלוט בעניינים. הרמת הסנטר כלפי מעלה היא סימן נוסף למסר זה. גבר שלא יסיט את המבט, וימשיך לייצר את קשר העין הזה במהלך מגע מיני, יוביל לייצור מוגבר של ההורמון האחראי על תחושת אהבה ומשיכה מצידה של האישה.
3. כשנשים רוצות להאט את הקצב, הן שמות מחסומים גופניים שונים. לדוגמה, אישה שידיה מונחות על חזהו של הגבר אך פרקי ידיה נעולים מאותתת לגבר שהקצב מהיר מדי או שמשהו אינו כשורה. גם הברכיים עלולות להיות מכשול - אם בת הזוג דוחפת עם ברכיה, היא מעוניינת בהפסקת המגע.
4. כשאישה דוחפת את עקביה לתוך ישבנו של הגבר או לחלופין לצידה האחורי של רגלו, היא אומרת בדרך לא מילולית שזה ממש לא הזמן להפסיק או להאט את הקצב, אלא להמשיך במלוא המרץ.
5. הרמת הידיים מעל לראש מסמנת את העברת שרביט הפיקוד. אישה המרימה את ידיה מאפשרת לגבר גישה לכל אבריה הפגיעים ביותר, הבטן, החזה וצידי גופה. מחווה גופנית זו מעידה על אמון בבן זוגה.
6. כשהגוף מתרגש, הנשימה הופכת תכופה, כבדה ומהירה יותר ודפיקות הלב מואצות. קשה מאוד לזייף התרגשות אמיתית שיוצרת את הנשימה הזו. אם לאחר אורגזמה גדולה וקולנית האישה חוזרת מיד לנשימה איטית ורגועה – נראה שבזה הרגע צפית באורגזמה מזויפת.
מעיין בשן היא מומחית לשפת גוף, עוסקת בניתוח ופרשנות שפת הגוף של פוליטיקאים וידוענים בתקשורת
