ההשפעה של תוספי קולגן וחומצה היאלורונית על העור
מחקרים רבים מהשנים האחרונות מצביעים על כך כי תוספי קולגן וחומצה היאלורונית תורמים למצב העור ולמראה צעיר שלו. איך זה קורה ולמי זה באמת יעיל?
בשיתוף אלטמן
אמנם לא נראה שאפשר לעצור את תהליכי ההזדקנות של העור, אבל אפשר בהחלט לעכב אותם. כך עולה מתוצאות המחקר בו נערכה סקירה של מחקרים נראות מבטיחות בהקשר של שימוש, הן לטווח קצר והן לטווח ארוך, של תוספי קולגן לבליעה, בהקשר של ריפוי פצעים ולהאטת הזדקנות העור. כמו כן, החוקרים ציינו כי נטילה של תוספי קולגן העלתה את גמישות העור ואת צפיפות הקולגן בדרמיס.
קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגופנו. הוא מהווה בין 25% ל־35% מכלל החלבונים בגוף, ומהווה כ-6% ממשקלו של הגוף. הקולגן הוא חלבון מבני, המהווה את המרכיב העיקרי של הסיבים הלבנים ברקמות חיבור דוגמת גידים, עור, סחוס ועוד. הקולגן מקנה חוזקה רבה לרקמה.
קיראו עוד:
סקירת מחקרים: אבקות קולגן עשויות לעכב הזדקנות העור
הרכיב הסודי שג'ניפר אניסטון שותה למראה עור זוהר
תוספת של לחות
חומצה היאלורונית מיוצרת ונמצאת באופן טבעי בגופנו בעיקר ברקמות חיבור דוגמת עור, וסחוסים, רקמות עצביות ועוד. בגוף האדם יש בממוצע כ-15 גרם חומצה היאלורונית כ-50% מהכמות נמצאת ברקמת העור. שליש מכמות החומצה שבגוף נמצאת בחלופה (פירוק ויצירה מחדש) מתמדת בכל עת.חומצה היאלורונית מוסיפה לעור לחות פנימית. היא שומרת על הנוזלים בעור ויוצרת נפח בין תאי. בדומה לקולגן, ככל שאנו מתבגרים גופנו מייצר פחות חומצה היאלורונית.
חומצה היאלרונית בעלת יכולת אדירה של ספיחת מולקולות מים, כ-פי 1,000 ממשקלה. תפקידיה של חומצה היאלרונית הינם: אוגרת נוזלים בעור וכך שומרת על מאזן לחות, מהווה חלק מהנוזל הבין תאי בשכבת הדרמיס, ביחד עם הקולגן מקנה לעור את גמישותו, מיצוקו ומראהו הצעיר.
במאמר סקירה שבדק את השפעת התיסוף הפומי (דרך הפה) בחומצה היאלורונית על עור יבש נמצא עלייה מובהקת בלחות בקבוצת המחקר לאחר 6 שבועות ושמירה על התוצאה שבועיים לאחר הפסקת נטילת התוסף.
המחקר המדעי לא קופא על שמריו וישנן תגליות שעשויות לשנות את שגרת הטיפוח שלנו: מחיצונית לפנימית. בשנים האחרונות מתפתח מחקר שבעקבותיו מופקים מוצרים המיועדים לטיפוח, באמצעות תוספי תזונה שונים שמשפרים את מראה העור, השיער ואפילו הציפורניים, פותח קולגן חדשני – Verisol, על מנת שיספג בצורה טובה במערכת העיכול, הקולגן החדשני, עובר תהליך פירוק פטנטי ייחודי שבסופו מתקבלים מקטעי קולגן קטנים.
הפטנט מאפשר לקולגן להיספג ממערכת העיכול אל זרם הדם ולהגיע באופן ספציפי לשכבות העור העמוקות מבפנים, זאת בהשוואה לקולגן שלא עבר את התהליך או קולגן המצוי באופן טבעי במזון. בהגיעם לעומק העור, מקטעי הקולגן Verisol מעודדים את תאי העור לייצר קולגן חדש בקצב מהיר יותר, ומאידך מעכבים את תהליכי הפירוק המתרחשים בו. כתוצאה מכך מופר שיווי המשקל לטובת יצור קולגן החשוב כל כך למראה העור.
Verisol הוא רכיב קולגן מהמובילים בעולם, שיעילותו נתמכת במחקרים קליניים. במחקר בו השתתפו 114 נשים בגילאים 45-65, נטילה יומיומית של 2.5 גרם קולגן Verisol שיפרה את רמות הקולגן בעור והפחיתה משמעותית את כמות הקמטים והקמטוטים באזור העיניים. בתום 8 שבועות שימוש חל שיפור של עד 50% בעומק הקמטים. כמות של 2.5 גרם כפי שניתן במחקר לא יכולה להינתן בכמוסה.
מחקר נוסף בו השתתפו נשים מגיל 35 ומעלה דווח על השפעה חיובית על מאפיינים נוספים ביניהם גמישות העור. משרד הבריאות הקנדי, Health Canada, המפקח על תוספי תזונה, העניק אישור בדבר בטיחותו ויעילותו של קולגן זה לשימוש במוצרי נוטריקוסמטיקה.
במרבית המחקרים נבחנו השפעותיהם של פפטידים של קולגן. פפטידים הם חומצות אמינו שמרכיבות את החלבון קולגן, שמהווה מרכיב עיקרי ברקמות שונות בעור, בגידים וברצועות, אפילו בעצמות ובכלי הדם. ביחד עם חלבון נוסף, אלסטין, קולגן הוא הרכיב שמעניק גמישות לעור. כמו כן, קולגן ואלסטין ומהווים את המרכיבים העיקריים של הדרמיס, שכבת העור הפנימית. הבעיה העיקרית היא, שכחלק מתהליך הזדקנות העור, קולגן, וגם אלסטין, נהרסים ומתמעטים, והתוצאה היא קמטים.
מלבד נטילה של תכשירים המכילים פפטידים של קולגן וחומצה היאלרונית נחוץ, כמובן, להגן על העור מפני קרינת השמש, במריחה של מסנני קרינה, חבישת כובע ובגדים שמונעים חדירה של הקרניים כמו גם הימנעות משהייה בשמש ישירה, כמקובלת בהמלצות. כדאי לדעת שחשיפה לשמש היא אחד הגורמים להרס סיבי קולגן ואלסטין בעור. עוד נחוץ, לטפח את העור באמצעות קרם לחות, למניעת יובש, ובמידת הצורך להשתמש בתכשירים שמכילים חומצה רטינואדית.
הכותבת מצוות מדעי אלטמן
בשיתוף אלטמן
לפנייה לכתב/ת 
