הישארו בבית, אל תארחו חברים: מדריך להנחיות החדשות
מסמך ההמלצות שפרסם משרד הבריאות מחמיר מאוד, וממליץ לצמצם מגע עם אחרים למינימום. אין להזמין מורה פרטי. אין לפתוח לשליחים עם משלוחי אוכל, ויש לאסוף רק לאחר שעזבו. את ליל הסדר יש לחגוג רק בחוג המשפחה הגרעינית. מותר להוריד את הכלב. המדריך המלא
ההוראות החדשות של משרד הבריאות למאבק בהתפשטות נגיף הקורונה מחייבות את האזרחים להתרגל לשגרת חיים חדשה ומחמירה. העקרונות המנחים שלה - לא לצאת מהבית מלבד לקניית מזון ותרופות, ולא להיפגש עם אנשים אחרים אם לא חייבים. מה מותר ומה אסור? המדריך המלא לפניכם.
יש לכם מה לספר לנו על הקורונה? מידע שטרם נחשף? סרטונים או תמונות? כתבו למייל האדום
יש לציין כי בניגוד להנחיות קודמות שפורסמו, הפעם מדובר במסמך המלצות בלבד. לפיכך הוא כולל לעיתים סעיפים סותרים. זאת מכיוון שהמשרד ממליץ לאמץ מרצון את הסגר הנוקשה ביותר שאפשר, אך מציע חלופות למקרה שהדבר לא אפשרי.
יציאה מהבית
לפי ההנחיות שפורסמו אתמול (שלישי), מותר לצאת מהבית רק אם חייבים לעשות זאת. עם זאת המסמך מפרט שורת מקרים שבהם כן אפשר לצאת ומסביר באילו תנאים לעשות זאת. כך למשל מותר לצאת לסופרמרקטים או למכולת כדי לקנות מצרכים, לגשת לבית המרקחת או לרשתות הפארם כדי לקנות תרופות או מוצרים רפואיים.
לקריאות ההוראות המלאות בערבית
עובדים יכולים לצאת לעבודתם, אם אין להם אפשרות לעבוד מהבית. ובכל מקרה - יש לשמור כל הזמן על מרחק של שני מטרים לפחות מבני אדם אחרים. כמו כן יש להימנע מפתיחת דלתות עם כף היד ולרחוץ ידיים לעיתים קרובות.
מותר לצאת גם כדי לקבל טיפול רפואי. עם זאת על חולים עם חום ותסמינים נשימתיים לצאת לטיפול רפואי רק במצב חירום.
בבניין עם מעלית יש לרדת בה לבד, ולא להיכנס אם כבר יש בה שכן. כשיוצאים ברכב הפרטי מותר לנסוע בו רק עם מי שמתגוררים באותו משק בית - אחרת, לנסוע לבד. יש לצמצם ככל האפשר את השימוש בתחבורה הציבורית.
בעקבות המראות של אנשים רבים שיצאו בימים האחרונים לבלות בפארקים ובחופי הים הבהיר משרד הבריאות כי אין לצאת לפארקים, לגינות המשחקים, לחופי הים, או לשמורות טבע. לאחר פרסום ההמלצות הודיעה רשות הטבע והגנים הלאומיים על סגירה מוחלטת של כל שמורות הטבע, חניוני הלילה והגנים הלאומיים.
עם זאת, במשרד ציינו כי משפחות עם ילדים יכולות לצאת רק בהרכב המשפחתי המצומצם. לבעלי כלבים מותר לצאת איתם לטיול. המשרד הורה לבטל את כל החוגים, אבל לכמה חברים או מכרים מותר לתאם לצאת לפעילות ספורט בקבוצה של לא יותר מחמישה אנשים, כל עוד שומרים על מרחק של שני מטרים זה מזה. ניתן לצאת לבד לצעידה למשך עשר דקות.
אין ללכת לבקר אצל חברים בבתיהם, וצריך להסתפק בשמירה על קשר באמצעים דיגיטליים.
תחבורה ציבורית
לצד החרפת ההמלצות של משרד הבריאות, חל צמצום בפעילות התחבורה הציבורית. מדי ערב תסתיים פעילות התחבורה הציבורית בשעה 20:00, עד למחרת לפנות בוקר. בימי שישי בבוקר ובמוצאי שבת לא תפעל התחבורה הציבורית כלל. השינויים נוגעים לכל האוטובוסים העירוניים והבינעירוניים, רכבת ישראל והרכבת הקלה בירושלים. 260 קווים בינעירוניים בוטלו עד כה ובמשרד התחבורה מתכוונים לבטל את רובם ככולם.
בתוך הבית
ההנחיות החדשות עוסקות גם בהתנהלות בתוך המרחב הביתי. המשרד הורה להימנע מלארח בבית אנשים שלא מתגוררים בו, כולל חברים וקרובי משפחה. אין, למשל, להזמין הביתה בתקופה זו בעלי מקצוע כגון מנקה, מורה פרטי לפסנתר או אינסטלטור אם אין מדובר במקרה חירום.
יש לשמור על הבית מאוורר, ולפתוח חלונות ככל האפשר. צריך לחטא את הדלתות והידיות שלהן. יש להימנע מלנשק מזוזות או תשמישי קדושה אחרים.
מותר להזמין משלוחי אוכל, אך להבהיר מראש לשליח כי עליו להשאיר את המזון מחוץ לדלת, ולאסוף אותו רק אחרי שהשליח הלך. צריך להימנע מאכילה בכלים משותפים, ועל כל אדם לאכול בצלחת נפרדת ובכלים אישיים.
את ליל הסדר שיצויין בעוד שלושה שבועות, יהיה צריך לחגוג השנה רק בחוג המשפחה הגרעינית - בלי הדודים למשל.
למרות שחדרי הכושר וחוגי הספורט נסגרו, יש להקפיד על תזונה בריאה ופעילות גופנית גם בזמן השהייה בבית.
במקום העבודה
ככלל יש לצאת לעבודה רק אם אי אפשר לעבוד מהבית. אם בכל זאת צריך לצאת לעבודה, יש לבדוק חום לפני כן, ולא ללכת לעבוד אם סובלים מחום גבוה או מתסמין נשימתי כמו שיעול.
כשמגיעים למשרד, קודם כל לשטוף ידיים היטב, ולאחר מכן לשטוף אותן שוב כל שלוש שעות. יש לשמור על מרחק של שני מטרים לפחות בין עובד לעובד. להשתדל להימנע מלגעת בפנים במהלך העבודה. צריך לפזר על השולחנות אריזות של נייר טישו ולהשתמש בו אם במידת הצורך - למשל אם צריכים להתעטש או לגרד באף.
קשרים חברתיים והשגחה על הילדים
כאמור, משרד הבריאות הנחה לשמור על קשרים החברתיים מרחוק, ולשוחח עם חברים רק דרך הטלפון או המחשב. יש לצמצם כמה שיותר מפגשים עם בני משפחה שלא מתגוררים באותו הבית.
משרד הבריאות מכיר בצורך של הורים לפעוטות שיוצאים לעבודה לשגיח עליהם, ולכן מאפשר לשתי משפחות עם פעוטות לחבור באופן קבוע כדי להשגיח על הילדים זו של זו.
קשישים, חולים וטיפול רפואי
מי שמוגדרים חלק מאוכלוסייה בסיכון, הונחו להימנע ככל הניתן מלצאת מהבית, ולא לארח אנשים בביתם, אלא אם זה לצורך חיוני - למשל טיפול רפואי הכרחי. הנמנים עם אוכלוסיות אלו נדרשים לא לצאת אפילו כדי לקנות אספקה, אלא להיעזר לשם כך בקרובי משפחה או חברים, או להזמין משלוח.
"אוכלוסיות בסיכון" כוללות: קשישים, אנשים עם מחלות כרוניות קשות בכל גיל, חולים במחלות ממושכות של דרכי הנשימה (למשל אסתמה), מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, סוכרת, מחלות ומצבים הפוגעים במערכת החיסון וחולי סרטן.
לאוכלוסייה הכללית מומלץ להימנע מהגעה לקופות החולים והמרפאות ככל הניתן, ולצרוך שירותי רופאה מרחוק במידת האפשר. לפיכך מומלץ ליצור קשר טלפוני עם קופת החולים או להיכנס לאתרי האינטרנט שלהם כדי לברר כיצד ניתן להתייעץ עם הרופא מרחוק - למשל בשיחת טלפון או בשיחת וידאו באמצעות האפלקיצות השונות שהקופות מעמידות לרשות מבוטחיהן. הומלץ לדחות טיפולי שיניים ולבצע כרגע רק טיפולים הכרחיים.
אם מתחילים להרגיש תסמיני מחלה - חום גוף גבוה, עם קשיי נשימה ושיעול או בלעדיהם, צריך להיכנס מיד לבידוד ולהימנע ממגע עם בני משפחה אחרים. לאחר מכן יש למדוד חום פעמיים ביום, ולעמוד בקשר עם רופא המשפחה או עם קופת החולים בטלפון. גם לאחר שהחום יורד - להישאר בבידוד עוד יומיים. בני המשפחה האחרים לא צריכים להיכנס לבידוד אם לא מדובר במקרה מאובחן של קורונה.
לפנייה לכתב/ת 
