רצים 100 מטר. ואז עוד ועוד / תוכן גולשים
בעקבות משבר הקורונה מוצאים עצמם אזרחים רבים מתרגלים למצב החדש ורצים באין ספור מעגלים מסביב לבניין, הלוך וחזור ברחוב במרפסת או בסלון. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il
משבר נגיף הקורונה הביא עמו לא מעט תופעות חדשות לאור הצורך להישאר במסגרת הסגר ביתי. אם באיטליה אחת התופעות הינה שירת מרפסות, אז ללא ספק ישראל תופסת מקום נכבד בריצה למרחקים ארוכים ברדיוס המצומצם.
עמודי הפייסבוק מתהדרים בקשקושי לווין משעשעים המציגים את תמונות שעוני ה-GPS של הרצים לאחר שסיימו ריצות בשטח הקטן, כותבים דברים בסגנון: "לאור ההנחיות למגבלת יציאה למרחק עד 100 מטרים מצאנו עצמנו רצים עשרות סיבובים מסביב לבית", ולאחר מכן משתפים חוויות.
ההנחיה החדשה דורשת לא מעט כוח רצון, ורצוי מאוד להצטייד באוזניות עם מוזיקה טובה. לא רק שהסיבובים מייאשים, כבר בתחילת המשבר מצאתי עצמי עם אוזניות תקולות, וכרגע היכולת לרכוש חדשות די בעייתית. הריצה המעגלית כל כך רוטינית, שבעקבות מגבלות המאה מטר התחלתי לקרוא בשמות למרצפות ההולנדיות מסביב לשכונה.
אולם רץ מנוסה יכול להפיק לא מעט גם בריצה מעגלית. ישנם רצים שהשלימו ריצת מרתון מעגלית, ואף מעל זה - אולטרא-מרתון. אפשר לרוץ ריצות נפח - ריצות ארוכות, טמפו - קצב, אינטרוואלים ופארטלק - ריצות קצב משתנה, ואימוני ספרינט. העיקר להתמיד ולהשתדל להפיק את המיטב וליהנות.
*הכותב הוא מאמן ריצה וכושר
רוצים גם אתם להיות פרשנים? אז תתחילו לכתוב. איך זה עובד? פשוט מאוד – כותבים ושולחים בגוף המייל או בקובץ וורד לכתובת הבאה: kick@ynet.co.il בצירוף שם מלא. אורך הטקסט הרצוי הוא בין 250 ל־800 מילה. נא לא לצרף תמונות וסרטונים מהאינטרנט, טבלאות, גרפים או עיבודי מחשב לקבצים.
לפנייה לכתב/ת 
