קיבלתם מכה? 4 טיפים שיעזרו להקל על הכאב
למרות שטראומה זו מילה שקשורה בדרך כלל לעולמות הנפש, טראומה פיזית היא נפוצה ביותר. באילו איברים בגוף היא עלולה להתרחש - ומה היא דרך הפעולה הטובה ביותר כדי לטפל בה?
בשיתוף אלטמן
טראומה גופנית נפוצה יותר ממה שאנחנו חושבים, בעיקר בימים אלה כשאנו נמצאים הרבה בבית, ונראה כי ההגבלות המתחדשות יחזירו אותנו לאימונים ביתיים, מה שעלול להגביר את אירועי הטראומה. מתארח באולפן הרוקח, ברי גולדברג, כדי להסביר איך טראומה גופנית עלולה להתרחש ומה ניתן לעשות כדי להקל על הכאבים ולמנוע נזק לשרירים.
צפו בדיון באולפן:
בשיתוף אלטמן
לפנייה לכתב/ת 
לטפל בטראומה גופנית
צילום: shutterstock
מומלצים
