הטיפ היומי: איך לבצע בדיקת עיניים עצמית?

מרגישים שאתם רואים פחות טוב מה קורה בכביש? ד"ר יוסף פיקל, מנהל מחלקת עיניים בבית החולים זיו בצפת, מציע לכם לערוך בדיקת עיניים עצמית כדי לדעת אם אתם יכולים להמשיך לנהוג ללא משקפיים. הבדיקה, כמובן, אינה מהווה תחליף לבדיקה שגרתית אצל רופא העיניים.

הבדיקה העצמית מתייחסת לשני מאפיינים חשובים בנהיגה: חדות הראייה ושדה הראייה. לצורך הבדיקה הצטיידו בעיתון.

‭.1‬ חדות הראייה. הציבו את דף העיתון כשעמודו הראשון לפנים והשעינו אותו על אדן החלון. התרחקו מהעיתון למרחק של חמישה מטרים. סגרו את עין שמאל על ידי הנחת כף היד על האזור. אם אתם רואים את שם העיתון מעל הכותרת הראשית, חדות הראייה שלכם תקינה. לאחר בדיקת עין שמאל יש לבדוק באותו אופן את עין ימין.

‭.2‬ שדה הראייה. השעינו את העיתון על אדן החלון כשהוא פתוח במרכזו, כך שניתן לראות שני עמודים. התיישבו מול העיתון במרחק של כ‭30-‬ ס"מ (כרוחב עמוד עיתון אחד) ומול הקפל שנמצא לאורך שני העמודים. כעת יש לסגור עין אחת ותוך כדי הסתכלות על הקפל המצוי במרכז יש לבדוק אם אנו רואים גם את שולי העמוד הימני ואת שולי העמוד השמאלי, ללא הסטת המבט מהקפל שבמרכז. לאחר סגירת עין שמאל ובדיקת עין ימין יש לסגור את עין ימין ולבדוק את עין שמאל. אם לא ראיתם בבירור את כותרת העיתון או את שולי עמודי העיתון, פנו לרופא עיניים.