היכרויות ודייטינג
אילוסטרציה
הומופוביה מופנמת: כשלהט"ב שונא את עצמו
דן הגיע לטיפול כשהוא חרד ומוצף רגשית. הוא אומנם מקיים יחסי מין עם גברים, אבל הוא מעולם לא הרשה לעצמו לדמיין עתיד משותף עם גבר. שולמית שפרבר על ההבדל בין הומופוביה להומופוביה מופנמת, ועל הדרכים שבעזרתן מטפלים שעובדים עם הקהילה הגאה יכולים לעזור לסובלים מהומופוביה מופנמת לקבל את עצמם ולייצר קשרים זוגיים
שולמית שפרבר | 23.06.21
רווק צעיר פוגש בחורה בבר
מדריך: לצאת לדייטים בלי להתייאש מהדרך
רווקים שמתקשים לעבור את משוכת הדייט השני, מסתובבים עם ייאוש ואכזבה, חלקם כבר לא מאמינים שהם אי פעם ימצאו אהבה. אולם מי שסבור שהחיים יעשו בשבילו את הצעד הבא, עתיד לגלות שהוא בזבז שנים מחייו על הישארות במקום. אז איך מנצחים את הייאוש? מחזירים את חדוות ההנאה לעולם ההיכרויות והדייטינג - וזה הרבה יותר פשוט ממה שנדמה
שירלי גרייפנר | 24.05.21
אישה חושבת אילוסטרציה
להפסיק להיות האישה מהצד ולקבל את האהבה שמגיעה לך
הן יושבות מולי כואבות, כועסות, מאשימות, ועדיין מסרבות להרפות מקשר האהבה ההרסני שמלווה אותן. איך ייתכן שאישה עוצמתית ומודעת מסכימה להיות מוסתרת, ומה ניתן לעשות כדי לצאת מהדפוס הבעייתי?
שרה נגה ברהום | 04.05.21
אישה חושבת אילוסטרציה
"די לאומללות. רוצה להיות מאושרת גם ללא חבר"
אנשים שוכחים שאומללות היא מצב תודעתי ולא פועל יוצא של הנסיבות, ושבדידות וריקנות, בדיוק כמו אומללות, אינן פועל יוצא של היעדר זוגיות. אימון אישי
שרון שחף | 03.11.20
קלוז'ר הוא אקט חשוב, אך לא לבעלות לב חלש
אימון אישי: אל תוותרי על קלוז'ר רומנטי
"קלוז'ר זה אקט של מחויבות לזוגיות שאת באמת רוצה. כי כשאת מנסה להמשיך הלאה ומשהו רגשי מעכב אותך מלעשות זאת, זה כמו לתת פול גז בניוטרל"
שרון שחף | 10.08.20
סמי וונדר
המאמנת שחיתנה 182 נשים: אין טבעת? אין מונוגמיה
מכנים אותה "המאמנת שתשיג לך את הטבעת", וברזומה המפואר שלה נרשמו עד כה 182 נשים שזכו להצעות נישואים. שמענו מסמי וונדר מה סוד ההצלחה שלה, ומדוע אסור להתחייב רומנטית לגבר אחד עד שהוא מציע לך להינשא לו
סיון קנטי אביטן | 23.07.20
דייט
אימון אישי: לזהות תמרורי אזהרה על הדייט הראשון
לא פעם ניתן לזהות תמרורי אזהרה כבר בתחילת הקשר. שרון שחף עם כל השאלות שיעזרו לשפוך אור על מצבו הנפשי של האדם שיושב מולך
שרון שחף | 28.06.20
סיון קנטי אביטן
רוני היה הדייט המושלם ואז הוא נעלם
לאחר לילה חלומי מאיה התעוררה בציפייה להודעת בוקר טוב, אך הטלפון המיוחל לא הגיע. היא בדקה באובססיביות כל רבע שעה את הוואטסאפ שלה, אך אף הודעה לא נשלחה. רוני נעלם מעל פני האדמה
סיון קנטי אביטן | 05.02.20
ליגד גרנית פורת
רווקה? אל תשכחי לשמור על הגבולות שלך
ההתנהלות בתוך המרחב הזוגי לא צריכה להישלט על ידי הנורמות החברתיות הסובבות אותנו, היא גם לא צריכה להישלט על ידי דעת החברות המלומדות שלנו או אפילו לא על ידי הקואצ'ר או המטפל שלנו או המאמר הזה שאת קוראת עכשיו. החוקיות היחידה שצריכה להיות חשובה לך היא החוקיות שבאה מתוכך. אימון אישי
ליגד גרנית פורת | 17.12.19
חמוטל ועדי
"נמשכת רק לדושים. האם לעד אשאר לבד?"
"ברור לי שאני נמשכת לנרקיסיסטים, אבל אני לא יכולה להתפשר על איזה חנון. אני מיואשת כי כל שני וחמישי נשבר לי הלב. האם נידונתי להישאר לבד?". שאלות מחדר האימונים הזוגיים של נקודותיים. צפו
עדי קמחי, חמוטל לוי לשם | 15.10.19
סיון קנטי אביטן
"אני כישלון. לכולם יש בן זוג ואני לבד"
"אני לא יודעת להחזיק מערכת יחסים", אמרה. "אני לא יודעת להחזיק גבר. הם בורחים ממני וכשהם לא בורחים, אז זאת אני שמבריחה אותם. אני אף פעם לא מרוצה ותמיד שואפת ליותר. את יודעת מה? אני חושבת שפשוט אוותר"
סיון קנטי אביטן | 03.10.19
נקודתיים
צפו: "תמיד שוכבת איתם בדייט ראשון"
"מבאסת אותי המחשבה שאני צריכה לשחק משחקים. האם ב-2019 מיניות משוחררת היא עדיין משהו שמרתיע גברים?". שאלות מחדר האימונים
עדי קמחי, חמוטל לוי לשם | 18.09.19
פריידי מרגלית
רומן עם קולגה? כל התרחישים האפשריים
רומן במקום העבודה הוא לא בהכרח הדבר הכי "חכם" או שקול שיכול לקרות לכם. אתם יכולים לנסות כמובן לשלוט בזה, אבל על מי אתם עובדים? למשיכה חוקים משלה, וחבל לשקר לעצמכם
פריידי מרגלית | 08.09.19
רווקה
למה אני נמשכת לגברים שלא יודעים להתחייב?
הן יוצאות עם גברים שמתלהבים מהן, אפילו אוהבים אותן, אך מסיבה כלשהי הם לא "יכולים" לראות אותן כבנות זוג. למה זה קורה ומה צריך לעשות כדי לצאת מהלופ? אימון אישי
שרון שחף | 14.08.19
אישה סולדת מבחור
למה אנחנו סולדים כל כך מאנשים מסוימים?
לא פעם אנו חשים סלידה מהבחור שיושב מולנו בדייט או מול קולגות בעבודה, בלי שום היגיון נראה לעין - בסך הכול מדובר באנשים נעימים ונחמדים. מתברר שלהתנהגות הזו יש הסברים מדעיים ופסיכולוגיים שמגיעים עד לתיאוריות של דרווין
טל גטרייטמן | 02.08.19
חמוטל לוי לשם ועדי קמחי
צפו: למה אחרי חודש כבר יורד לי ממנה?
"אני יוצא עם בחורות שעושות לי את זה, אבל כבר אחרי חודש אני מרגיש שזה לא זה. אני מתחיל לראות בהן את כל מה שמפריע לי, נהייה חסר סבלנות ורק רוצה לסיים את הקשר". מתרגלים זוגיות, שאלות מחדר הטיפולים
עדי קמחי, חמוטל לוי לשם | 24.07.19
חמוטל לוי לשם ועדי קמחי
"גיליתי שהבחור החדש שלי עדיין באפליקציה"
אחרי הרבה זמן של חיפושים היא סוף-סוף התלהבה ממישהו. יש להם חיבור טוב, הסקס מצוין, הוא אפילו הכיר לה כבר חלק מהחברים שלו. אז למה הוא עדיין באפליקציה? צפו
עדי קמחי, חמוטל לוי לשם | 11.07.19
אילוסטרציה של גבר בחרדה
"לא יעזור לי כלום. בחיים לא אצליח עם נשים"
תקיעות היא חוויה ותחושה של עצירה, וזה מצב די נפוץ בחברה שלנו. הרבה אנשים מרגישים שהם תקועים בשלבים ובמצבים שונים בחייהם. יש כאלה שמרגישים זאת לתקופה קצרה, אך יש כאלה שמרגישים כך כמעט חיים שלמים. כך תדעו אם נכנסתם למצב של תקיעות, וגם - טיפים שיעזרו לכם לצאת מהלופ
חדי חזן | 02.07.19
זוג סקסי משדר תשוקה
להימשך דווקא לזה שלא עושה לך את זה
בניגוד מוחלט לאלה שישר מקפיצים לנו את הדופק ומדליקים לנו את הצורה, יש לא מעט אנשים שהם שקופים עבורנו. אנחנו לא רואים אותם, לא סופרים אותם ובטח ובטח שלא לוקחים אותם בחשבון כבני זוג פוטנציאליים. אלא שלמרבה ההפתעה, דווקא הם יכולים להיות האהבה שתמיד חלמנו עליה
פריידי מרגלית | 28.04.19
"לאחרונה אני מרגיש ריקנות מאוד גדולה"
"רווקים מפחדים לדבר על כמה שהם בודדים"
גברים לא בוכים, גם לא בלילה. החברה הפטריארכלית השרישה את גבולות הגזרה הרגשיים לגברים, והכתיבה קו ברור – תהיה חזק, תתגבר, תשלוט ברגשות, אל תתפרק ו-"אל תבכה כמו תינוק". אלא שהציווי החברתי הזה לא לקח בחשבון אלמנט אחד מהותי והרה אסון - כיבוש הרגשות שלנו עתיד להביא לדיכוי, בטח בחברה כמו שלנו. אימון אישי
חמוטל לוי לשם | 25.04.19
נועה התהדרה במסכה שלא חשפה שום דבר מהמתחולל בתוכה
סינדרום המתחזה: לעטות מסכה כל יום מחדש
אנשים רבים מתקשים להפנים את הישגיהם מכיוון שהם משוכנעים שהם אינם ראויים להם. מבחינתם מדובר במקריות, מזל או שהם פשוט הצליחו "לעבוד" על הסביבה מספיק טוב כדי שהשקר לא ייחשף. הסינדרום הזה מלווה בחשש שעוד מעט המסכה תוסר מפניהם בכוח ותחשוף אותם במערומיהם
חמוטל לוי לשם | 21.03.19
ליגד גרנית פורת
אימון אישי: להציב גבולות ורק אז לצאת לדייט
"ההתנהלות במרחב הזוגי לא צריכה להישלט על ידי הנורמות החברתיות הסובבות אותנו. היא גם לא צריכה להישלט על ידי דעת החברות המלומדות שלנו ואפילו לא על ידי הקואצ'ר או המטפל שלנו. החוקיות היחידה שצריכה להיות חשובה לך היא החוקיות שבאה מתוכך"
ליגד גרנית פורת | 07.02.19
אילוסטרציה של אישה עצובה
הוא שיקר! אמר שלא מחפש, ועכשיו יש לו חברה
"כל זמן שהיינו ביחד הוא אמר שהוא לא סגור על עצמו בחיים, ועכשיו פתאום יש לו חברה חדשה והאינסטגרם שלו מלא בתמונות המאוהבות שלהם. אני מרגישה מרומה, בא לי לצרוח מרוב כעס". אימון אישי
חמוטל לוי לשם | 06.02.19
אישה מפלרטטת בבר הומה אנשים
רוצים אהבה? חיזרו לפלרטט בבר וצאו מהמחשב
צעירים רבים מעידים שהרבה יותר נוח להם ליזום שיחה וירטואלית על פני לגשת לאדם זר שהם לא מכירים. אבל, וזה אבל ממש חשוב, הסיכויים להמשכיות הקשר נוטים באופן משמעותי לטובת יצירת קשר בדרך הטובה והישנה. למה? תאשימו את האבולוציה
ד_slash_"ר לירז מרגלית | 03.02.19
אולי הפעם יאיר לי המזל?
המטענים הנפשיים שהשאירו את ענבל לבד
בגיל 34 ענבל הגיעה לאימון כדי להבין מה מעכב אותה בזוגיות. אלא שבמהלך הפגישות הבנתי שהקושי למצוא את הגבר המתאים לה אינו הבעיה היחידה שלה. אימון אישי
שרון שחף | 27.01.19
ליגד גרנית פורת. זמן הוא לא תירוץ
מי קבע שבשביל למצוא זוגיות חייבים זמן?
אל תשקרי לעצמך שאת אשת קריירה שזוגיות לא מעניינת אותה. אם את קוראת את המילים האלה - זה מעניין אותך. אל תחשבי שתחום אחד נעלה יותר מתחום אחר, ותביני שאת יכולה להגשים את עצמך בכל התחומים בחייך, ושזה לא אמור להגיע האחד על חשבון השני
ליגד גרנית פורת | 23.01.19
להמשיך לחפש אהבה או להביא ילד לבד? דילמה אמיתית של נשים רבות בגילאי השלושים
רווקה בת 35: להביא ילד או לחכות לאחד?
ההחלטה להביא ילד לעולם היא החלטה שלך בלבד, וחשוב שתהיי שלמה עם החלטה זו. כל הנשמות הטובות המאיימות עליך בחיים עריריים ללא ילדים מחד, ועל חוסר יכולתך לגדל ילד לבד מאידך, לא צריכות להשפיע על החלטתך. רק את יודעת מה טוב בשבילך
אורלי אופלטקה | 10.01.19
אילוסטרציה של זוג בדייט
"דייטים מכניסים אותי לחרדות"
במהלך הדייט אני כל הזמן עסוק במה היא חושבת עליי, האם דיברתי בסדר, האם היא רואה שאני בחרדה. לרוב אני אפילו לא עושה את הפולו-אפ ובודק אחרי הדייט אם היא רוצה להמשיך לדייט נוסף כי ברור לי שהיא לא. אימון אישי
עדי קמחי | 26.12.18
חשבתי שקצת סקס לא יזיק לי
לא הייתי אמורה להתאהב ביזיז שלי
"מה קורה לי? למה אני לא מפסיקה לחשוב עליו ולקנא שאולי יש איתו מישהי אחרת עכשיו? הרי אנחנו לא באמת מתאימים, אני בכלל לא בטוחה שאני רוצה אותו כבן זוג". אימון אישי
חמוטל לוי לשם | 05.12.18
לא מצליח להכריח את עצמי לצאת מהבית
מעדיף ג'וינט על פני דייט. איך יוצאים מהלופ?
"אני לא יוצא לדייטים. כלומר, אני כן מוצא את עצמי מפלרטט לפעמים בטינדר, אבל אין לי ממש כוח להביא את עצמי לדייט. כמעט תמיד השאכטה של סוף היום גורמת לי למסמס כל דייט אופציונלי ולהישאר עם המחשב, הטלוויזיה והרפואי". ייעוץ
עדי קמחי | 13.11.18
אישה שקועה במחשבות ומרכינה ראש לאחור
הסיבה שבגללה אינך מצליחה להתגבר עליו
הן יוצאות לדייטים, לעיתים בכוח, אך לא מצליחות להתחבר, ואחרי כל דייט מאכזב עולה בהן זיכרון מכאיב על הקשר שכבר הסתיים. למה זה קורה להן ואיך ניתן להילחם בתחושה? אימון אישי
שרון שחף | 12.11.18
כולנו נחווה דחייה וזה בסדר
הצילו! הבחור שאני מאוהבת בו זרק אותי
אם יש דבר שמרסק לנו את הדימוי העצמי זה לחוות דחייה. האגו עובד מאוד קשה כדי לייצר בעיני עצמנו והסביבה תדמית של מופלאות, ודחייה סודקת את העטיפה המנצנצת הזו. אז מה עושים ואיך מתמודדים? קודם כל, מתחילים בלהבין שכולנו נחווה דחייה ושהיא לא מעידה עלינו דבר
ליגד גרנית פורת | 01.11.18
ליגד גרנית פורת
הטעות הגדולה שאסור לרווקות לעשות
החודשים הראשונים של קשר חדש מאתגרים במיוחד. הכל דינאמי ולא יציב, ולכל צעד נראה שיש משמעות גדולה יותר ממה שהיא באמת. אז מה עושים? בשתי מילים: מוצאים חיים
ליגד גרנית פורת | 28.10.18
נמאס לי לפחד. אני לא יודעת להציב גבולות
גברים מחזרים אחריי בגסות ואני שותקת
גורמים רבים בסביבה של שלומית מנסים לנצל אותה, ונמאס לה מהמצב הקיים. נמאס לה להיות זו שתמיד מוותרת כשבוחרים סרט או מסעדה, נמאס לה להיות בצד המקשיב והמכיל בשיחות עם חברותיה, ובטח שנמאס לה שגברים מרשים לעצמם לחזר אחריה באופן בוטה כל כך לטעמה
שרית בכר ברם | 14.10.18
האם הביקורת שלהם תיפסק הפעם?
הוריי לא מפסיקים לבקר אותי על רווקותי
"המשפחה שלי רק קוטלת אותי כאילו שאני עושה בכוונה שאין לי זוגיות. הם לא מבינים שזה לא עוזר לי אלא רק מייאש אותי יותר. איך אני עוברת את החגים איתם?". ייעוץ
חמוטל לוי לשם | 16.09.18