יהונתן נחלץ מדיכאון עמוק בעזרת מוזיקה - ועוזר לאחרים

כשיהונתן הבחין שהמוזיקה הפסיקה להיות נוכחת בחייו הוא הבין שהוא חייב לפנות לעזרה: "נבהלתי כשהבנתי שאני נמנע ממוזיקה ושכבר תקופה ארוכה לא ניגנתי או שרתי. לפני הדיכאון הקשה המוזיקה הייתה מרכז חיי. קלטתי שאני בדרך לאבדון. אני זוכר שדיברתי עם אחותי. אמרתי לה שמשהו רע עובר עלי וביקשתי ממנה עזרה. למחרת אימא שלי התקשרה אלי ואמרה שמישהו יבוא לפגוש אותי".

"כשהנפש מדוכאת קשה לה לשמוע מוזיקה". וענונו על הבמה(צילום: אודי בן תורה)

יהונתן זכה לביקור של ערן רענן, מייסד קבוצת "מאניקר", מרכז לטיפול ושיקום משברים והפרעות נפשיות, ומאמן אישי, שחווה על בשרו התמודדות עם קשיים נפשיים. יהונתן מגולל כי בעזרתו של רענן הוא הצליח אט אט להיחלץ מהדיכאון העמוק שאחז בחייו. "שיניתי את התזונה שלי וחזרתי לעשות פעילות גופנית. התחלתי למלא את היום שלי בפעילות ולאט לאט מצב הרוח שלי השתפר. כשאתה בדיכאון אתה לא יכול להבטיח לעצמך כלום. זה בלתי אפשרי לתכנן קדימה. זה לא קיים. אחרי שהתאזנתי הבטחתי לעצמי שלא משנה מה יקרה, אני בחיים לא אחזור למקום החשוך שאליו נקלעתי".

"יש הבדל גדול בין עצבות לדיכאון"

יהונתן מספר שלאחר שנחלץ מהתהום העמוקה אליה נקלע הוא קיבל שתי החלטות שעיצבו את המשך חייו – ללמוד מוזיקה ולעבור הכשרה של מאמן אישי.

"מוזיקה היא כוח מאוד חזק בחיי. היא הניעה אצלי הרבה תהליכים", משתף המוזיקאי, שבקרוב יוציא לאור סינגל חדש בשם "הנה זה קורה". "כשהנפש מדוכאת קשה לה לשמוע מוזיקה. מוזיקה פורטת אצלנו על מקום מאוד עמוק. שדיכאון משתלט עליך אין מקום לרגשות אחרים. יש הרבה שירים עצובים, אך יש הבדל גדול בין עצבות ודיכאון. עצבות יכולה להוביל אותך לפעולה. שאלו פעם את הזמרת אדל למה כל השירים שלה עצובים. היא ענתה שהיא כותבת רק כשהיא עצובה. זה בדיוק ההבדל בין עצבות ודיכאון. כשהעצבות הופכת לדיכאון אי אפשר להתעסק במוזיקה. משהו שם קורס".

יהונתן קיים את שהבטיח לעצמו. המוזיקאי נרשם ללימודים בבית הספר "רימון" והחל ללמוד קואצ'ינג. כשסיים את לימודיו הוא קיבל הצעה מרענן להיות מטפל בקבוצת "מאניקר" באמצעות מוזיקה. "עמדתי בפני תהום. המוזיקה הצילה אותי. מבחינתי זו זכות גדולה לנסות לעזור באמצעותה גם לאחרים", מפרט יהונתן.

ישיר עם אהוד בנאי במופע התרמה בחודש הבא. יהונתן וענונו(צילום: אודי בן תורה)

במופע התרמה לקבוצת "מאניקר" בהנחייתו של אברי גלעד ובהשתתפות זמרים מובילים כגון אהוד בנאי, יובל בנאי ושלומי ברכה, יהונתן צפוי להופיע על הבמה עם אהוד בנאי, והשניים יבצעו את שירו של בנאי "אל תפחד".

"מוזיקה היא כלי מאוד עוצמתי", מוסיף יהונתן, "בעזרת מוזיקה אפשר להיכנס לנפש של האדם. זו אחת הדרכים הכי טהורות של הנפש לבטא את עצמה. יש הרבה אנשי שלא יכולים לתאר את הרגשות שלהם במילים, אבל הצלילים מצליחים להעניק ביטוי מאוד עמוק לנפש שלהם. אני שואל את כל המטופלים שלי מה הם רוצים לקחת מהטיפול. רבים מהם רוצים ללמוד לנגן. עם אחרים אני עובד על טקסטים שהם כותבים. גיליתי שהרבה מאוד אנשים שמתמודדים עם קשיים נפשיים כותבים".

במקביל למופע שיתקיים בחודש הבא, מקדם יהונתן פרויקט במסגרתו הוא מתכנן להוציא אלבום עם יצירות של אנשים שמתמודדים עם קשיים נפשיים. "זה כדי שאנשים כמוהם וכמוני ידעו שהם לא לבד, שיש בעולם אוזניים שמקשיבות להם", הוא מתאר.

ניתן לרכוש כרטיסים למופע שיתקיים ב-26.3.18 ב"זאפה" בהרצליה. ההתרמה בטלפונים 0542170022 או 6168*