למנוע עששת: אילו משחות שיניים יתאימו לילדים

עששת היא המחלה הגורמת ל"חורים בשיניים" והדרך הכי קלה לטפל בה היא למנוע אותה. שתי הדרכים העיקריות למנוע: צחצוח שיניים עם משחה המכילה פלואוריד והפחתת תדירות אכילת פחמימות פשוטות.

אנו נתמקד בדרך הראשונה. ראשית, חשוב להתחיל לצחצח שיניים החל מבקיעת השן הראשונה. הצחצוח צריך להתבצע פעמיים ביום, כל פעם לפחות 2 דקות ועד גיל 9 ההורים צריכים לעזור ולצחצח לילדם את השיניים ביסודיות.

בבוקר יש לצחצח לאחר ארוחת הבוקר ובערב לפני השינה.

קיראו עוד כתבות על בריאות השן

להימנע מעששת(צילום: shuutterstock)

עד גיל שנתיים וחצי יש להשתמש במשחת שיניים שלא מכילה פלואוריד. מגיל שנתיים וחצי ועד גיל 6 יש להשתמש במשחת שיניים המכילה פלואוריד בריכוז נמוך (כ-500-1000 ppm ) הריכוז מצוין על גבי השפופרת.

כמות המשחה שיש להניח על המברשת כחצי גרם. מגיל 6 מומלץ להשתמש במשחה המכילה 1500 ppm פלואוריד אפשר להניח על המברשת כמות של בין חצי גרם לגרם. חשוב להשגיח שהילד יירק את המשחה ולא יבלע אותה.

לא לוותר על ביקורת במרפאת השיניים

הריכוזים והכמויות הינם בגדר המלצה שכן יש להגיע לביקורת במרפאת שיניים עד חצי שנה לאחר בקיעת השן הראשונה או עד גיל שנה, המוקדם מבין השניים. לעיתים הרופא יכול להמליץ על תדירות, ריכוזים שונים וכמויות אחרות בהתאמה לילד.

כאשר בוחרים משחת שיניים לילד חשוב לשים לב לריכוז הפלואוריד המצוין על השפופרת ולתאריך פקיעת תוקף המוצר. רצוי שהטעם יהיה מקובל עליו, למרות שניתן להתרגל לטעם אם מעלים בהדרגה את הכמות.

כאשר השיניים במגע אחת עם השנייה יש לנקות ביניהן עם חוט דנטלי, לילדים נוח להשתמש בקיסם פלסטיק עליו מתוח חוט, לעיתים גם פעולה זו צריכה להיעשות על ידי מבוגר.

מוצר נוסף מומלץ לשימוש ביתי הינו שטיפות הפה המכילות פלואוריד בשוק קיים מגוון שטיפות לילדים. את השטיפה יש לבצע לאחר הצחצוח לפי ההוראות שעל הבקבוק.

הכותבת הינה רופאת שיניים, מנהלת מרפאת איי סמייל באשדוד