אחת ולתמיד: האם ניתן למנוע התקף לב?
רבים חושבים כי התקף לב הוא גנטי, אולם לרוב האשם המרכזי הוא אורח החיים המערבי: הגורמים להתקף לב והאם ניתן למנוע אותו? ד"ר – רק שאלה, פרופ' דוד רוט מסביר
בשיתוף פרופ' דוד רוט ואינפומד
התקף לב הוא מצב בו נוצר נזק בלתי הפיך לשריר הלב (אוטם=נמק), כתוצאה מהפסקת אספקת דם אליו. אספקת הדם נפסקת עקב חסימה של אחד העורקים הכלילים המספקים דם לשריר הלב. הגורם העיקרי לחסימת עורק כלילי ולהתקף לב היא טרשת העורקים. הסברה הרווחת היא כי התקפי לב נגרמים לרוב מסיבות גנטיות. אולם, מדובר בהנחה שגויה והאשם המרכזי בהתקפי הלב הוא אורח החיים המערבי. התיעוש והקדמה הטכנולוגית הובילו לשינויים בהרגלי החיים: שפע מזון ותזונה עתירה בקלוריות, הפחתה בפעילות גופנית, עישון, עליה בשכיחות הסוכרת ולחץ דם גבוה. כל אלה גרמו לעלייה בשכיחותה של טרשת העורקים באוכלוסייה אשר, כאמור, מהווה את הגורם העיקרי להתקפי לב, וגם לאירועים מוחיים.
טרשת עורקים היא מצב בו מתפתח תהליך דלקתי בדופן העורק. תהליך זה גורם ליצירת רובד טרשתי הגורם להיצרות העורק. ברוב המקרים קריש דם הנוצר לפתע על גבי הרובד הטרשתי הוא הגורם לחסימת העורק. אם החסימה מתפתחת בעורק הכלילי אשר מובילים דם אל שריר הלב היא תגרום להתקף לב, אם התהליך מתרחש בעורק המוביל דם למוח - יגרם אירוע מוחי.
צפו ברופא מסביר
האם ניתן למנוע התקפי לב?
כדי למנוע התקף לב יש לאזן את כל הגורמים המובילים לטרשת עורקים: חשוב לבצע פעילות גופנית ולשמור על משקל תקין. בנוסף, יש להתמיד בתזונה בריאה – להימנע מאכילת מזונות עתירי שומן רווי כדי לשמור על רמות כולסטרול תקינות בדם. מומלץ גם להימנע מאכילת דברי מתיקה, כדי לשמור על איזון רמות הסוכר בדם. אלה הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה בדם, יזדקקו לעיתים קרובות גם לטיפול תרופתי. איזון כלל הגורמים שפורטו לעיל ימנע את התפתחותה של טרשת העורקים, או את החמרתה בקרב אלה הסובלים מהמחלה. באמצעים אלה ניתן להפחית את שיעור התקפי הלב באוכלוסייה באופן ניכר.
בשיתוף פרופ' דוד רוט ואינפומד
לפנייה לכתב/ת 
האם ניתן למנוע התקף לב?
צילום: shutterstock
מומלצים
