הכינו בבית: טיפול טבעי להרגעת העור אחרי השמש
גם מי שאוהב קיץ ושמש, מודע לנזקים שהיא עלולה לגרום. אבל לעיתים גם המקפידים הגדולים עלולים להשתזף יתר על המידה - כמה פתרונות טבעיים להרגעת העור ולמניעת הופעת כתמים לאחר חשיפה לשמש
כולנו מכירים את האזהרות מפני השמש, אבל הרבה פעמים אנחנו עלולים להתמכר לליטוף שלה ולהשתזף יתר על המידה. שיזוף יתר עלול לגרום לכוויות, שלפוחיות, קמטים, פיגמנטציה, פטריות שמש ועוד.
לפני הכל, חשוב להקפיד על מריחת קרם הגנה, ולכן חשוב להבין את חוק הבסיס לגבי קרם הגנה (מסנן קרינה) והבנת המשמעות של המונח SPF.
Sun protection factor הוא מדד מעבדתי ליעילות של תכשיר הגנה מהשמש. ככל שה-SPF גבוה יותר, כך יש יותר הגנה מקרינת UVB - קרינת השמש הגורמת לכוויות. כיום יש להשתמש בתכשירים בעלי טווח הגנה רחב המגינים גם מקרני UVA.
ההבדלים בין SPF השונים הם אחוזי ההגנה מקרינת השמש.
יש למרוח את מקדם ההגנה בין 15-30 דקות לפני החשיפה לשמש לספיגה טובה, ואפילו מומלץ למרוח שתי שכבות לכיסוי מקסימלי. קרם ההגנה מחזיק בממוצע לשעתיים, אך משתנה בהתאם להרגלי היום יום והחשיפה של האדם לסביבה (כמו שהות במים, רמת הזעה ועוד).
אם נשרפתם בשמש - זה מה שצריך לעשות
1. נשרפתם וכואב לכם, דעו שדרגת הכאב צריכה לרדת לאחר כיומיים. אם זה לא קורה, גשו לטיפול רפואי, כנראה שיש לכם כוויה שדורשת טיפול יותר צמוד.
2. דרגת המקסימום של הכאב מופיעה אחרי 12 שעות, לאחר 3-5 שעות מתחילה להופיע אדמומיות. במקרה של שיזוף קיצוני יותר גם יופיעו שלפוחיות.
3. הימנעו משימוש בסבון מבושם או בתכשירים המכילים אלכוהול ובשמים במי האמבט, בגלל שהם עלולים לייבש עוד יותר את העור.
4. החלטתם לטפל בבית, חפשו את הקקטוס הקרוב, חתכו עלה וסחטו אלוורה טרייה על הכוויה. אפשרות פשוטה יותר היא כמובן לרכוש משחת אלוורה בבית מרקחת.
5. במהלך כל תקופה הריפוי אין לשטוף או לנגב חזק את העור. תנו לעור לנוח ואל תפעילו עליו מתח מיותר.
6. מרחו בבוקר משחה שתקל על הכוויה ותנו למקום לנוח עד שהמשחה מתייבשת. בשלב ההורדה אל תשפשפו, הפעילו זרם מים בטמפרטורה פושרת עד קרירה.
7. ניתן למרוח על העור חלבון ביצה שכן יש לו אפקט קירור, שמקורו בקולגן המצוי בחלבון.
8. מרחו על העור ויטמין E, הפעולה שלו היא אנטי דלקתית ותסייע לעור להחלים מהר יותר.
מסכות מרגיעות טבעיות
1. אם יש לכם אפשרות להשיג צמח אלוורה הוציאו ממנו כף בערך, במידה ולא קחו כף אלוורה הוסיפו לזה חצי כוס של תמצית של תה קמומיל. ערבבו ומרחו עם פד על העור השרוף ותנו לחומרים להיספג.
2. גרדו מלפפון אחד והוסיפו לו חלבון ביצה ומרחו על העור. לאחר כ-15 דק שטפו היטב.
3. חצי כוס מיץ גזר טבעי - לזה הוסיפו כף שמן זית ועם פדים הרטיבו את האזורים השרופים והאדומים בעור.
4. חצי גביע יוגורט עם כפית דבש, ערבבו היטב ומרח על העור כ-15 דקות ושטפו עם מים פושרים.
5. לוקחים מלפפון, כף שמן קוקוס, וחופן עלי כוסברה שנטחנו היטב בבלנדר, ולמרוח את העיסה על העור השורף.
6. חצי גביע יוגורט קר עם כף אלוורה. ערבבו ומרחו בעדינות על העור. לאחר כ-15-20 דקות ניתן להוריד בטפיחות עדינות ולא בשפשופים.
פולה בליק דיין היא מומחית לרפואה טבעית וקומסטיקה משולבת
לפנייה לכתב/ת 
