בשיתוף מכון אברהמסון
"ירדתי 47 קילוגרמים והיום בנות מתחילות איתי"
"כשהייתי בן 18, סבלתי מהמון בעיות בריאותיות: טרום סוכרת, כולסטרול ולחץ דם גבוהים. גם בלוטת התריס לא תפקדה היטב, ולקחתי המון כדורים כדי לאזן את הגוף. התקשיתי בהליכה, והתנשפתי אפילו אחרי 5 דקות של פעילות פיזית. התביישתי ללבוש חולצות לבנות, והרגשתי לא נעים עם הגוף שלי", מספר אריאל דרעי (19), סטודנט מבית שאן, ששקל עד לפני שנה 138 קילוגרמים בגובה של 1.90 מטר.
"חייתי על שוקולד ועל אוכל מהיר. כדי לשבוע אכלתי כמויות רבות של אוכל ללא הפסקה. אחר כך בקושי יכולתי לזוז. הגעתי למצב של ייאוש - לא ידעתי אם אי פעם אצליח לרזות ולהרגיש טוב עם עצמי. ניסיתי המון דיאטות אבל שום דבר לא עבד".
הוא מספר: "לאברהמסון הגעתי בזכות המלצה של דודה שלי, שהפחיתה משמעותית ממשקלה לאחר גמילה מסוכר ומפחמימות ממכרות. אמא שלי העירה אותי בוקר אחד ואמרה שאני חייב לנסות. בחוסר אמונה ועם תחושה שאין לי מה להפסיד.
"אחרי הטיפול כל החשקים שהיו לי נעלמו, כאילו שכיבו את המתג של המתוקים, והדליקו את המתג של הכוח הרצון. הטיפול השתיק את המחשבות שלי על אוכל. אם פעם הייתי אוכל בכיף שוקולד למריחה בכפית, היום אני נגעל".
הוא מוסיף ואומר כי "לצד טיפול הגמילה באברהמסון, קיבלתי הדרכה וליווי מאתי, המלווה הטלפונית שלי. בלעדיה לא הייתי מסתדר. היא הסבירה לי מה מותר ומה פחות מומלץ. כששלחתי אליה תמונות של רכיבים של מוצרים בוואטסאפ, היא הגיבה מיידית תמיד. וגם כשהתקשרתי אליה היא תמיד ענתה ועזרה בכל דבר אפשרי.
"מאז טיפול הגמילה הפחתתי 47 קילוגרמים ואני ממשיך לרדת. שבועיים אחרי הגמילה נרשמתי למכון כושר. היום אני מתאמן כל יום במכון, מקפיד על כוח ואירובי, ואין לי קפלי שומן".
הוא מסכם: "כל מי שמכיר אותי בהלם מוחלט מהשינוי שעברתי. דודה שלי לא זיהתה אותי, ובנות מתחילות איתי. זה שינה לי את החיים. אני לא מאמין שהגעתי למצב הזה: אני יותר בריא, הביטחון העצמי שלי עלה, ואני מרגיש טוב יותר".
"אפילו הרופאה התקשרה בהתלהבות לשאול מה עשיתי"
"לאחרונה בדיקות הדם שלי הראו שאני סובל מערכים מאוד גבוהים של שומנים בדם וכולסטרול. רופאת המשפחה שלי התקשרה אליי בבהלה ואמרה שאם לא אטפל בעצמי, זה לא ייגמר טוב. עם המוטיבציה הזו פניתי לאברהמסון.
"שם הבנתי שאני מכור לסוכר: 3 כפיות סוכר בקפה ובתה, המון קולה, חטיפים, סוכריות, גלידות, פיתות ולחם, עוגות ועוגיות. איך אפשר לעמוד בפיתוי של מבחר כה עצום", מספר יוסף לביא (43), נשוי ואב לשלוש בנות, מוזיקאי ואיש בקרת איכות, ממושב גאולים, ששקל 111 קילוגרמים, ובתוך חמישה חודשים ירד 22 קילוגרמים ממשקלו.
"ניסיתי לרדת במשקל במשך הרבה שנים. כמי שמופיע על במות, רציתי להיראות ולהרגיש טוב, ולא הצלחתי להתמיד בשום דיאטה יותר משבוע. יש לי סדר יום משוגע: אני עובד 19 שעות ביום, מופיע באירועים וחשוף כל הזמן לפיתויים.
"אחרי טיפול הגמילה מהדחף לסוכר ולפחמימות ממכרות, ירדתי לקנות לעצמי פחית קולה והופתעתי לגלות שההשפעה של הגמילה היא מיידית: שתיתי שלוק אחד מהפחית ולא יכולתי לבלוע. הקולה לא הייתה טעימה יותר. כשחזרתי הביתה התכוננתי להופעה, וביציאה מהבית קלטתי שלא פתחתי את ארון החטיפים כמו בדרך כלל. גם כשהגעתי להופעה, המבחר שהיה בבופה לא דיבר אלי.
"רציתי הוקוס פוקוס וקיבלתי. אני מקבל מאברהמסון הדרכה וליווי - לכל שאלה או בקשה יש מענה מיידי. הילה המלווה הצמודה שלי פשוט מדהימה, חברותית ונעימה. ההקשבה והעצות שלה תורמים לירידה במשקל בקלי קלות. לכל בעיה שאני מציג, יש לה תמיד תשובה שפותרת הכל. כל התהליך הוא בסגנון שונה ואחר לגמרי ממה שהכרתי בעבר. בדיקות הדם שלי היו מתחת לכל ביקורת, ניסיתי שיטות אחרות ורק אברהמסון שינו את התמונה מקצה לקצה. הטיפול והליווי שלהם הם הצלת חיים".
הוא מספר: "היום אני רואה מתוקים וממשיך הלאה. אני אוכל הרבה פחות ומרגיש שבע. שיניתי את הרגלי התזונה שלי לחלוטין. כל בוקר אני מכין לעצמי שקית עם ירקות, בצהריים אני אוכל מנת חלבון עם קינואה, ובערב פרי. אני אוכל מספיק ואפילו מכין לעצמי לחמים. מה שמדרבן אותי בתהליך הוא שכבר בחודש הראשון, בדיקות הדם שלי הראו ערכים תקינים לחלוטין, לאחר ירידה של 14 קילוגרמים במשקל. אפילו הרופאה התקשרה בהתלהבות לשאול מה עשיתי. אני מרגיש קליל יותר: קל ללכת, לרוץ, להתכופף ולשרוך שרוכים. היום אני עולה על הבמה בביטחון, והתגובות מאשתי, מהמשפחה ומהחברים מאוד מפרגנות".
"חודשיים אחרי הגמילה קיבלתי מחזור, שלא הופיע במשך 5 שנים"
"לפני שהגעתי לאברהמסון הייתי מיואשת לחלוטין. שקלתי 132 קילוגרמים והגעתי למצב שאני לא יכולה לזוז או לתפקד, לא עם הילדים שלי וגם לא בגן. התנהלתי בישיבה, וכבר לא יכולתי לחיות עם עצמי", מספרת שלי מנשה (36), נשואה ואם לשניים, גננת ובעלת גן ילדים ממודיעין, שירדה בחצי השנה האחרונה 29 קילוגרמים וממשיכה לרדת.
"בעברי ירדתי 40 קילוגרמים לאחר ניתוח בריאטרי ו-3 שנים אחרי עברתי ניתוח בריאטרי נוסף. חצי שנה לאחר הניתוח השני חטפתי זיהום קשה וסבלתי מכאבי תופת. נשלחתי לניתוח חירום, שאחריו לא התעוררתי שמונה ימים, והייתי מורדמת ומונשמת. עם הטראומה הזו, בחרתי להישאר שמנה, חיה ומאושרת, מאשר מסכנה וסובלת".
היא מספרת: "לפני חצי שנה הרגשתי שאין מנוס ושאני חייבת לנסות משהו חדש, ופניתי לאברהמסון בגלל המוניטין הטוב שלהם. קסם לי שהטיפול שלהם אינו עזרה רפואית, אלא שינוי תפיסתי בראש. אני יודעת על בשרי שאם לא משנים תפיסה וגישה, שום ניתוח לא עוזר. ובאמת, מאז טיפול הגמילה משהו בראש שלי השתנה. אני אדם נורא פחמימתי - לא היה יום שלא אכלתי בבוקר שני כריכים, והיום אני כל פעם בהלם מחדש, שאני לא נוגעת בג'חנון, בפסטות או בפיצות ואפילו לא קשה לי.
"היום אני מרגישה במקום טוב יותר, רגועה, שלווה ושפויה. הראש שלי חד, אני חזקה, אנרגטית וקלילה יותר. אני אפילו מרגישה שהקיבה הצטמקה ואני שבעה מאוד לאחר ארוחה קלה. זו הגשמת כל החלומות שלי. ירדתי 2 מידות, אני נושמת טוב יותר. בנוסף מבחינה בריאותית לא קיבלתי וסת במשך חמש שנים, וחודשיים אחרי הטיפול באברהמסון קיבלתי מחזור. אני אמא שמחה יותר ופעילה יותר, גננת פעילה יותר וגם בן הזוג שלי מאוד מפרגן ומרוצה".
היא מסכמת: "יש לי עוד דרך לעשות, אבל היום אני אוכלת רק כשאני רעבה. פחמימות לא מפתות אותי. אני נעזרת בספר המתכונים של אברהמסון להכנת מזונות בריאים. בזכותם קיבלתי מוטיבציה להכיר את עולם הירקות המבושלים, ולסגל לעצמי הרגלים טובים יותר ואורח חיים בריא. בעבר ניסיתי ללמוד לאכול בריא דרך הרצאות, סדנאות, ניתוחים, דיאטניות. אבל שום דבר בהתנהלות שלי לא השתנה. היום אני מרגישה שאני על הגל".
בשיתוף מכון אברהמסון
